Рекомендации для родителей ( как побороть гнев).
консультация (старшая группа) на тему

Рецепты избавления от гнева.

1. Наладьте взаимоотношения со своим ребенком, чтобы он чувствовал себя с вами спокойно и уверенно:

– слушайте своего  ребенка;

-проводите вместе с ним как можно больше времени;

- делитесь с ним своим опытом;

-Рассказывайте ему о своем детстве, победах и неудачах.

2. Следите за собой, особенно в те минуты, когда вы находитесь под воздействием стресса и вас легко вывести из равновесия;

– отложите или отмените совместные дела с ребенком;

–старайтесь не прикасаться к ребенку в минуты раздражения;

- выйдите из комнаты, в которой находиться ребенок.

3.Если вы расстроены, дети должны знать об этом, говорите детям прямо о своих чувствах, желаниях и потребностях. В  те минуты, когда вы расстроены или разгневаны, сделайте для себя что-нибудь приятное, что могло бы вас успокоить:

- примите теплую ванную или душ;

-выпейте чаю;

 - позвоните друзьям;

-потанцуйте под громкую музыку, расслабитесь на диване;

- спойте что-нибудь;

-сделайте самомассаж;

- найдите свой способ.

4. Старайтесь предвидеть и предотвращать возможные неприятности, которые могут вызывать ваш гнев:

- не давайте ребенку играть с теми вещами и предметами, которыми вы очень дорожите;

-не позволяйте выводить себя из равновесия;

- учитесь предчувствовать наступление срыва.

5.К некоторым особо важным событиям следует готовиться заранее. Постарайтесь предусмотреть возможные нюансы и подготовить ребенка к предстоящим событиям:

- изучите силы и возможности вашего ребенка(например, как долго он может быть занят одним делом, может концентрировать внимание);

-если вам предстоит первый визит, например, к врачу, отрепетируйте его заранее, объяснив ребенку необходимость данного визита.

6. Дети многому учатся у взрослых и, к сожалению, не только хорошему, но и плохому. Поэтому начните заниматься самовоспитанием.

Надеюсь, что данные рекомендации вам помогут.