Детство без стресса
консультация (подготовительная группа) на тему

Смирнова Виктория Ивановна

Рекомендации родителям.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл detstvo_bez_stressa.docx12.46 КБ

Предварительный просмотр:

                              Детство без стресса.

ПРИЧИНЫ

Жизнь – не сахар.

Это только кажется, что детство – беззаботная пора. На самом деле детям приходится переживать не меньше стрессовых ситуаций, чем взрослым. Например, когда ребенок начинает посещать детский сад, поступает в первый класс, сдает экзамены, переводится в другую школу. Серьезным испытанием для детской нервной системы также могут стать неурядицы в семье, болезни родных и т.п. Родителям надо помнить об этом и пристально следить за состоянием своего чада.

Нервы, нервы….

                      У детей разных возрастов стресс проявляется по-разному:

    У малышей до двух лет нарушается сон, они капризничают, отказываются от пищи.

В возрасте от двух до пяти лет прорывается поведенческая агрессия, у ребенка бывают приступы  плохого настроения, плаксивости, он даже может начать заикаться.

    Дети дошкольного и младшего школьного возраста под воздействием стресса становится молчаливыми  и замкнутыми, избегают общения.

     Подростки проявляют стресс « трудным поведением», приступами раздражения, вспышками ярости. Нередко под влиянием этого фактора развивается судорожный тик: мигание, подергивание.

ЧТО ПОМОЖЕТ

Магний

 Ученые установили, что труднее адаптируются к сложным обстоятельствам дети в организме, которых недостает магния.  Этот макроэлемент способен противостоять стрессу, а значит, просто необходим для нервной системы. Чтобы установить недостаток магния, нужно сдать кровь на анализ. Если недостаток будет подтвержден лабораторно, врач назначит магниесодержащие препараты.

Антистрессовые продукты

Магний содержится в фасоли, шпинате, грецких и кедровых орехах, миндале, тыквенных семечках и семечках подсолнечника, в арахисе и пшеничных отрубях. Но так как без витамина В6 магний не усваивается, дополняйте антистрессовую диету ребенка такими продуктами, как говяжья печень, куриное мясо, морская рыба, сладкий перец, пшено, гранат, чеснок, облепиха.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Переработано в соответствии с Федеральными Государственными Требованиями ДЕТСТВО Примерная основная общеобразовательная программа дошкольного образования Санкт- Петербург ДЕТСТВО-ПРЕСС 2011

Переработано в соответствиис Федеральными Государственными ТребованиямиДЕТСТВОПримерная основная общеобразовательная программа дошкольного образованияСанкт- ПетербургДЕТСТВО-ПРЕСС2011Детство  мла...

"Игра-это детство, детство-это игра"

Цель: показать значение игры в жизни дошкольника, ее воспитательные и развивающие функции, обсудить вопрос о полезных и вредных игрушках, раскрыть значение совместной игровой деятельности....

Семинар-практикум "Стресс.Эффективные способы преодоления стресса»

Профессия педагога требует определенных сил и энергии. Суета, шум, всевозможные раздражители изнашивают нервы, лишают нормального сна, что ведет к стрессу. В подобных ситуациях трудно сохранять самооб...

Стресс у детей? А разве детство не беззаботно?

Стресс – неотъемлемая часть современной жизни. Стресс в своё время переживает каждый человек. Но если этот человек взрослый, то есть надежда, что он справится со стрессом быстро и без последстви...

Утренней акции «А у Вас тоже так было? Воспоминания из детства» вкус детства «Золотой ключик» к «Недели психологии «Путешествие в мир детства» в МБДОУ №73 «Веснянка»

Утреннея акция «А у Вас тоже так было? Воспоминания из детства» вкус детства «Золотой ключик» к «Недели психологии «Путешествие в мир детства» в МБДОУ №7...

Советы психолога "Стресс. Притча о стрессе"

Как жить в условиях стресса? Притча - история, которая может вам пригодиться.Прочтите и улыбнитесь! Вы поймёте, что  даже  из безысходной ситуации всегда можно найти выход!...

Профилактика стресса Памятка и игры для диагностики и снятия стресса у детей и взрослых

Можно отметить, что  во время смены сезонов: с осени на зиму и с зимы на весну, резко меняется настроение и поведение детей. Чаще всего это проявляется у д...