Советы родителям по предупреждению нарушений осанки у детей.
консультация по теме
С целью предупреждения нарушений осанки у детей необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 145 КБ |
Предварительный просмотр:
СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ
ПО ПРЕДУПРЕЖДЕНИЮ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ У ДЕТЕЙ
Осанка — привычное положение тела ребенка, его манера держаться. Правильная осанка имеет огромное значение в жизнедеятельности человека, поскольку она способствует нормальному функционированию жизнеобеспечивающих систем организма и помогает избегать поздних нарушений опасных для здоровья. Поэтому осанка является одним из важных показателей здоровья и существенным критерием гармоничности развития ребенка. В связи с выше изложенным профилактика нарушений осанки у детей имеет большое значение.
С целью предупреждения нарушений осанки у детей необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
1. Ребенок должен спать на ровной и твердой постели. Длина кровати должна быть больше роста ребенка на 20-25 см, чтобы можно было спать с вытянутыми ногами. Подушка не должна быть высокой и чрезмерно мягкой.
2. Необходимо, чтобы мебель соответствовала росту ребенка.
3. Во время различных занятий и игр следует обеспечить хорошую освещенность.
4. В повседневной жизнедеятельности необходимо контролировать позу ребенка при ходьбе, стоянии, занятии с игрушками, езде на велосипеде, чтении и письме, напоминая ему о правильном положении тела и отдельных его звеньев.
5. Значительную роль в профилактике нарушений осанки играет рациональный суточный режим жизнедеятельности (полноценный сон. регулярное питание, правильное чередование различных видов деятельности, оптимальный уровень двигательной активности, прогулки на открытом воздухе и т.п.).
6. Следует систематически использовать упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2018/03/22/picture-1023734-1521703442.jpg)
Буклеты: "Упражнения, для профилактики плоскостопия", "Советы родителям по предупреждению нарушения осанки у детей", "Формирование правильной осанки у детей".
Буклеты: "Упражнения, для профилактики плоскостопия", "Советы родителям по предупреждению нарушения осанки у детей", "Формирование правильной осанки у ...
![](/sites/default/files/pictures/2020/04/14/picture-1240110-1586880838.jpg)
Советы родителям по предупреждению нарушения осанки у детей
Позу, которую принимает человек, когда его туловище удерживается в выпрямленном положении без особого мышечного усилия, называется правильной осанкой.При правильной осанке физиологическ...
![](/sites/default/files/pictures/2023/01/21/picture-1451605-1674294267.png)
Буклет Советы родителям по предупреждению нарушения осанки у детей
Буклет Советы родителям по предупреждению нарушения осанки у детей...
![](/sites/default/files/pictures/2023/07/10/picture-1479557-1689009404.jpg)
Советы родителям по предупреждению нарушения осанки у детей
Осанка – привычное положение тела непринужденно стоящего человека....
![](/sites/default/files/pictures/2023/08/12/picture-1473056-1691832238.jpg)
Советы родителям по предупреждению нарушения осанки у детей
Осанка – привычное положение тела непринужденно стоящего человека....
![](/sites/default/files/pictures/2023/06/23/picture-1478502-1687549372.jpg)
Советы родителям по предупреждению нарушения осанки у детей
Советы родителям по предупреждению нарушения осанки у детей...
![](/sites/default/files/pictures/2023/06/23/picture-1478472-1687532548.jpg)
Советы родителям по предупреждению нарушения осанки у детей
Осанка – привычное положение тела непринужденно стоящего человека....