Физически активные мамы - здоровые дети!
консультация на тему

            Физически  активные мамы — здоровые  дети!

      Известно , что  здоровье дошкольника  зависит от здоровья  мамы.           Как  утверждают  исследователи , после того как женщина становится матерью, после родов, у нее резко снижается  физическая  активность, но ученые настойчиво  рекомендуют избегать  подобного поведения и вести более активный образ жизни.

      Врачи Кембриджского  университетов провели исследования, в результате которых сделали замеры активности женщин и детей. Все это  происходило  при   помощи   современного  оборудования  и сенсорной  аппаратуры.  В  массу  отслеживаемых   показателей  ученые   включили  и  замеры  работы  сердца,  его частоты  сердцебиения  и другие  показатели.
       В итоге было установлено, что чем больше женщина является физически активной, тем больше вероятность того, что ее ребенок будет активным,  а значит здоровым ! Каждая минута умеренной активности или  интенсивной физической  активности  у  женщины повышала вероятность того, что ребенок будет более активным чем его мать приблизительно на 10%.
        В общем-то , после  рождения  ребенка , активность   матери снижалась. Причиной для  этого становилось огромное   количество рутинной  работы.  Именно поэтому специалисты    рекомендовали женщинам  использовать  время для  максимальной   активности, показывая ее наивысший уровень. Для этого можно использовать  прогулки  с  ребенком  и  обычную игру с ребенком, тем более, что эта самая игра не только добавит энергии маме и ее чаду,  но  и поможет в развитии координации и моторики и маленьких деток.