Здоровье-это здорово
консультация по теме

ЗДОРОВЬЕ

 – ЭТО ЗДОРОВО

  АВТОР:

                                                          Копосова Н.С.

«Я выбираю спорт –

как альтернативу пагубным привычкам» 
Самые популярные упражнения, рекомендованные для профилактики, оздоровления:

• Бег более других видов вырабатывает выносливость - повышенную способность организма противостоять утомлению, необходимую как в спорте, таки в труде, обыденнойжизни 
•  Плавание улучшает работу внутренних органов, развивает сердечнососудистую и дыхательную систему. 
• Велосипедные прогулки. Развивается и укрепляется при этом весь организм, но особенно сердечнососудистая и дыхательная система. 
• Лыжные прогулки влияют на нервную систему.

Заботиться о своём здоровье люди обычно начинают только после того,

как недуг даст о себе знать.

А ведь можно предотвратить заболевания

 намного раньше только подумав

о себе и своих близких.

Привычка есть привычка,

ее не выбросишь за окошко,

 а можно лишь вежливенько,

 со ступеньки на ступеньку,

свести с лестницы.

Марк Твен

Здоровье человека 50% определяется его образом жизни. В жизни каждого человека есть слабости, которые приходится преодолевать. Курение, алкоголизм, наркомания – это пороки, которые наказываются потерей здоровья». И никто не говорит, что избавиться  от вредных привычек легко. Так давайте возьмем себе в помощь верного союзника, который не только поможет нам обрести красивое, подтянутое тело, но и вернет утраченное здоровье! Давайте доверимся спорту!

Ведь спорт – это альтернатива вредным привычкам!

Чем занять себя во внеурочное время? 

Со здоровьем дружен спорт. 
Стадион, бассейны, корт, 
Зал, каток – везде нам рады. 
За старание в награду 
Были кубки и рекорды, 
Стали мышцы наши тверды!!!

Хорошо здоровым быть! Соков надо больше пить!

Гамбургер забросить в урну и купаться в речке бурной!!!

Закаляться, обливаться, спортом разным заниматься!

И болезней не боясь, в тёплом доме не таясь,

По Земле гулять свободно, красоте, дивясь природной!!!

Вот тогда начнете жить! Здорово здоровым быть!!!