Значение утренней гимнастики для ребенка
консультация (старшая группа) по теме

Значение утренней гимнастики для ребенка

Утренняя гимнастика является одним из важнейших компонентов двигательного режима детей. Она направлена на оздоровление, укрепление, повышение функционального уровня систем организма, развитие физических качеств и способностей детей, закрепление двигательных навыков.

Утренняя гимнастика также имеет большое оздоровительное значение, но только при условии систематичности. Физические упражнения благотворно влияют на детский организм, вызывают у детей радостное настроение. Это способствует активизации двигательной деятельности детей. Утренняя гимнастика воспитывает такие волевые качества ребенка как, настойчивость, дисциплинированность, упорство, самостоятельность. Утренняя гимнастика ценна еще и тем, что у детей вырабатывается привычка каждый день по утрам выполнять различные упражнения. Со временем эта полезная привычка переходит в потребность и сохраняется у человека всю жизнь.

В нашем детском саду утренняя гимнастика проходит ежедневно, в спортивном зале, в музыкальном зале под музыкальное сопровождение. Мы предлагаем детям комплексы утренней гимнастики традиционного и нетрадиционного вида (игровая, сюжетная, ритмическая, с использованием полосы препятствий), что дает детям положительный эмоциональный заряд на весь день.

Мой опыт работы показал, что детям нравится проведение утренней гимнастики в нетрадиционных формах (сюжетные, использование элементов ритмической гимнастики, танцевальных движений, хороводов, подвижных игр с разными уровнями подвижности).

Младшим дошкольникам нравятся несложные игры, носящие подражательный характер (изображать движение паровоза, автомобиля, полет птиц, прыжки зайцев, переваливаться с ноги на ногу, подобно медвежатам, и т. п.). При проведении утренней гимнастики необходимо постоянно следить за правильной осанкой, за правильностью дыханием детей.  Старшим дошкольникам нравится провождение утренней гимнастики с использованием элементами ритмических движений под музыку. Хочется отметить, что ритмические движения  формируют умение координировать и согласовывать движения с темпом и ритмом музыки, приобщают детей к культуре движений, развивают чувства прекрасного, дают возможность в движениях выразить свои индивидуальные особенности.

Так же  в комплекс утренней гимнастики входит дыхательная гимнастика.  Мы рекомендуем посещать утреннюю гимнастику, приучать детей к здоровому образу жизни.