Сюжетная дыхательная гимнастика
материал по теме

Сюжет

Движение

1.Сегодня мы с вами отправляемся в зоопарк на самолете. Посмотрите в небеса- самолет наш как оса.

«Ж-ж-ж».
Жужжит самолет,
И машет крылами
Ребята в полет
Полетаем-ка с нами.

И.п. стоя. Развести руки в стороны, ладонями к верху.Сделать поворот в сторону, произнеся: « Ж-Ж»,-выдох, опустить руки- вдох. Повторить 2-4 раза в обе стороны.

2. Скоро мы с вами уже пойдем к зоопарку, только через дорогу перейдем, а на дороге строгий регулировщик.

Стоя, ноги расставлены на ширину плеч, одна рука поднята вверх, другая отведена в сторону. Вдох носом, поменять положение рук и во время удлиненного выдоха произносить: « Р-р-р».

3. Ну вот мы с вами и в зоопарке: посмотрите это аист.

Стать прямо, ноги вместе. Поднять руки в стороны, одну ногу приподнять и согнуть- выдох, протяжно произнося звук: « Ш-ш-ш», медленно опустить руку и ногу. Вдох.

4. Ребята, посмотрите, а вот там серенькие зайчики.

Стать прямо, слегка расставить ноги, руки опустить. Приседать, сгибая руки к плечам, ладонями вперед, как зайчик, становящийся на задние лапки. Произносить на выдохе: «Ф-р,Ф-ф-р».

5. Посмотрите здесь даже жуки есть.
Усы раздвинув смело
Жуки жужжат в траве
Жу-жу сказал крылатый жук
Посижу и пожужжу.

И.п. сидя, скрестив руки на груди.
Сжимать грудную клетку, произносить: « Ж-ж-ж», Выдох. Развести руки в стороны, расправив плечи, голову держать прямо- вдох.

6. В этой клетке- змеи.

И.п. сидя по – турецки, руки вдоль туловища, руки через стороны вверх со звуком: « С-с-с»

7. Часы уже стучат, зовут домой ребят.

Стоя ноги слегка расставит, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносит: « Тик- так».