Консультация для родителей «Самое важное в физическом развитии дошкольника»
статья по теме

Малышева Светлана Валентиновна

Цель и задачи физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ, виды занятий физической культурой, рекомендации родителям

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл konsultaciya.docx17.9 КБ

Предварительный просмотр:

Консультация для родителей

«Самое важное в физическом развитии дошкольника»

Цель физкультурно-оздоровительной работы: охрана жизни и здоровья детей, создание условий, обеспечивающих физическое, личностное, интеллектуальное и эстетическое развитие воспитанников умеющих адаптироваться в обществе.

Задачи:

  1. Охрана жизни и здоровья детей.
  2. Формирование двигательных навыков и умений.
  3. Развитие физических качеств (быстрота, сила, гибкость, выносливость).

Физкультура, как средство профилактики и лечения заболеваний находит всё более широкое применение в практике.

Виды занятий физической культурой в детском саду:

  1. Традиционные.
  2. Традиционное (с предметами).
  3. Сюжетные.
  4. Игровые.
  5. В форме эстафет и соревнований.
  6. На плоскостопие.
  7. На осанку.
  8. Физкультурные занятия в зале и на воздухе.

Гимнастические упражнения укрепляют дыхательные мышцы, улучшается лёгочное кровообращение, и кровь быстрее насыщается кислородом, облегчается работа сердечно _ сосудистой системы. Под влиянием физических упражнений улучшается работа органов пищеварения.

Упражнения желательно выполнять при открытой форточке, лучше на воздухе, приобщая ребёнка к природе.

Утренняя гимнастика облегчает переход от сна к бодрствованию, позволяет организму быстрее включиться в работу. Для неё предпочтительные такие упражнения, которые воздействуют на разные группы мышц. Желательно включать упражнения для туловища, мышц рук, ног, брюшного пресса и спины, упражнения на гибкость позвоночника и подвижность тазобедренных суставов. Выполнять их надо в определённой последовательности: вначале подтягивания, затем упражнения для рук и плечевого пояса, туловища и ног. Заканчивают зарядку прыжками и бегом, после чего делают упражнения, успокаивающие дыхание.

Полезно совмещать прогулки со спортивными упражнениями, играми. В игре совершенствуются двигательные навыки ребёнка, повышается его эмоциональный тонус, кроме того, подвижные игры на свежем воздухе дают хороший оздоровительный эффект.

Типы игр:

  1. Соревновательные игры: «Меткие броски», «Прыжки в мешках».
  2. Кооперативные игры: «Разноцветные кольца.
  3. Подвижные игры.
  4. Игры на плоскостопие «Медуза».
  5. Игры на нарушение осанки: перекатывать мяч, удерживая туловище.
  6. Оздоровительные игры для часто болеющих детей.
  7. Дыхательная гимнастика.
  8. Игра – массаж.
  9. Спортивные упражнения: лыжи, санки, велосипед, скольжение на коньках.

Ходьба на лыжах – наиболее доступный зимой вид спорта, благотворно влияющий на организм ребёнка. Во время лыжной прогулки в работу вовлекаются почти все группы мышц. Укрепляются сердечно – сосудистая и дыхательные системы, опорно – связочный аппарат, улучшаются обменные процессы в организме. Общение с природой успокаивает, создаёт положительный эмоциональный настрой. Но главное преимущество этого спорта – длительное пребывание ребёнка на чистом воздухе, насыщение организма кислородом. К лыжному сезону лучше готовиться с осени. Главное условие для начинающих – постепенность в увеличении нагрузки.

В домашних условиях родители могут поиграть, не отвлекаясь от своих домашних дел:

  1. Игра на внимание: «Будь внимателен», «Четыре стихии».
  2. На тренировку отдельных групп мышц: «Шалтай – Болтай».
  3. Дыхательные игры.
  4. На плоскостопие «Медуза».

Лучшее средство повышения здоровья – это физические упражнения. Признание великого французского мыслителя и писателя Ж.Ж. Руссо как нельзя лучше иллюстрирует взаимосвязь деятельности мозга с движениями: «Ходьба оживляет и воодушевляет мои мысли. Оставаясь в покое, я почти не могу думать, необходимо, чтобы моё тело находилось в движении, и тогда ум тоже  начинает двигаться».


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Консультация для родителей «Самое важное в физическом развитии дошкольника»

Физкультура, как средство профилактики и лечения заболеваний находит всё более широкое применение в практике....

Консультация для родителей «Самое важное – это здоровье»

Исследованиями отечественных и зарубежных учёных давно установлено, что здоровье человека лишь на 7-8% зависит от успехов здравоохранения и на 50% - от образа жизни....

Консультация для родителей на тему: "Особенности физического развития дошкольников".

Консультация для родителей на тему: "Особенности физического развития дошкольников"...

Консультация для родителей «Самые важные правила - Правила дорожного движения!»

Консультация для родителей "Самые важные правила - Правила дорожного движения!"...

«Развитие психофизических качеств в различных видах двигательной деятельности одна из важнейших сторон физического развития дошкольников»

Презентация «Развитие психофизических качеств в различных видах двигательной деятельности одна из важнейших сторон физического развития дошкольников»...

Консультация для родителей: «Самое важное в жизни ребенка – это семья»

                            Самое важное в жизни – это семьяВоспитывает ребенка все: люди, вещи, явления,...

Консультация для родителей "Самое важное для ребенка- семья"

Консультация для родителей "Самое важное для ребенка- семья"...