Буклет "Вкусные рецепты от простуды для детей"
материал по теме
Предварительный просмотр:
Надеемся, что эти вкусные рецепты от простуды помогут Вашим детям справиться с заболеванием.
Скорейшего выздоровления!
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад
комбинированного вида №39
муниципального образования
Усть –Лабинский район
подготовила: Шабалина
Татьяна Васильевна,
воспитатель
х. Братский
Очень часто, когда дети болеют, это резко сказывается на их аппетите. Ничего не хочется. И в эти непростые дни так хочется подсластить малышу «пилюлю». Мы, взрослые, частенько идем на поводу у маленьких капризуль и ублажаем их шоколадками и пирожными. А между тем, для ослабленного детского организма это не самая лучшая пища. Лучше побаловать детей вкусными и полезными народными рецептами от простуды. И сладко, и с болезнью отлично справится.
Натрите на терке свежую морковь, смешайте ее с медом в соотношении 2:1. Помимо общего витаминизи-рующего и противовоспалительного эффекта, этот салатик значительно облегчит боль в горле при ангине и уберет белый налет с миндалин. Можно добавить немного орехов и сухофруктов, чтобы салатик был более сытным.
Угостите малыша печеным яблоком. Приготовить его совсем не трудно, особенно, если у вас есть микроволновая печь. Достаточно лишь вырезать сердцевину (не насквозь), и наполнить отверстие медом, протертым ягодным «желе» (к примеру, из клюквы) или сладким творожком с изюмом. Этот несложный десерт окажет большую помощь иммунной системе малыша. В яблоках много витаминов, железо и фитонциды. Причем, печеные яблоки считаются полезнее свежих, да и усваиваются организмом гораздо лучше. Клюква обеззараживает и обладает неплохим мочегонным эффектом, мед оказывает противовоспалительное действие, а творог заряжает энергией и насыщает организм.
Проварите инжир на маленьком огне в течение 20 минут (после закипания) из расчета 3-4 штуки на стакан молока. Это очень полезное и эффективное средство при кашле. Инжир издревле известен своими полезными свойствами, его даже используют в составе противоопухолевых препаратов, так что справиться с банальной простудой для него не составит особого труда.
Сложите несколько небольших репок в глиняный горшок, залейте ½ стакана воды и поставьте в духовку потомиться под крышкой. Когда репа размягчится, всыпать 100-150 гр. изюма и пропарить еще 5 минут. Когда хорошо остынет, дать малышу. Можно «приправить» ложечкой меда.
Залейте 1ст.л. сухих плодов стаканом воды, всыпать 1-2 ч.л. сахара и варить под крышкой в течение 10 минут. Затем настоять 1-2 часа (под крышкой), процедить и пить в течение дня вместо воды или чая. Шиповник – это известный природный иммунотоник. А вкусный чай, с приятной кислинкой, содержит суточную дозу витамина С, который так необходим в период сопротивления инфекции.
Приготовьте медовый напиток из воды с медом. Смешайте сок черной редьки (можно заменить морковным) с напитком и молоком из расчета 1:0,5:0,5. Давайте малышу пить по 1 столовой ложке 6 раз в день.
Это еще один вкусный рецепт от простуды. А так же эффективное средство от кашля. И, конечно, не отказывайте ребенку в его любимых фруктах: винограде, апельсинах, грушах, дыне, бананах. Поите его свежевыжатыми соками. Только не переусердствуйте в деле витаминизации. Помните, что избыток витаминов тоже не слишком полезен. Все хорошо в меру, особенно в таком деликатном деле, как здоровье Вашего малыша.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Картотека рецептов приготовления блюд для детей раннего возраста.
В картотеке описываются рецепты приготовления блюд для детей раннего возраста....
Презентация "Вкусные рецепты от простуды для детей"
Вкусные рецепты от простуды для детей.»...
Памятка для родителей"Вкусные рецепты от простуды"
"Вкусные рецепты от простуды"...
Семейные рецепты от простуды
Консультаци...
Безопасные рецепты от кашля для детей
Кашель – это не болезнь, а симптом, который сигнализирует о наличии заболевания. Симптомы простуды у детейУ детей изменяется поведение – малыш капризничает, становится вялым, отк...
консультация для родителей Вкусные рецепты от простуды
Вкусные рецепты от простуды...
Папка-передвижка "Коллекция домашних рецептов по здоровому питанию детей"
Прдставлены домашние рецепты по здоровому питанию детей первой младшей группы....