плоскостопие
статья (старшая группа) на тему

информационный материал для родителей

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon ploskostopie.doc23 КБ

Предварительный просмотр:

Плоскостопие

Физическое воспитание в дошкольном возрасте предусматривает укрепление здоровья, закаливание организма ребёнка, формирование его двигательной сферы. В этой связи исключительно важное значение приобретает укрепление опорно–двигательного аппарата, и в частности стопы, играющей как опорную, так и рессорную, амортизирующую функции, предохраняя внутренние органы, спинной и головной мозг от толчков при передвижении.

Основную роль в профилактике плоскостопия играют специально подобранные физические упражнения, способствующие увеличению силы мышц и натягиванию связок, поддерживающих сводчатую форму стопы и голени: ходьба по неровной поверхности, захватывание мяча ногами, собирание мелких предметов пальцами ног и переноска их на небольшое расстояние, катание мяча пальцами ног.

О степени уплощения стопы можно судить по её отпечатку. След ноги должен иметь значительную выемку с внутренней стороны. Чем эта выемка меньше, тем больше уплощение стопы.

нормальная             уплощенная             плоская

Осанка

Воспитатели и родители должны знать признаки, характеризующие правильную осанку детей:

- голова и туловище держатся прямо,

- плечи симметричны и слегка отведены назад,

- живот подтянут,

- грудная клетка развёрнута и выступает вперёд,

- в поясничной части есть небольшой изгиб вперёд,

- ноги прямые,

- пятки вместе,

- носки симметрично развёрнуты наружу.

Наиболее часто встречаются нарушения осанки: искривление позвоночника в виде боковых его отклонений (сколиозы), чрезмерные отклонения позвоночника в грудном отделе (кифозы) и в поясничном отделе (лордозы), плоскостопие и врождённая косолапость, асимметричное положение плеч.

Причин неправильной осанки и её дефектов много:

- гиподинамия и как следствие недостаточное развитие мышц спины, живота, бёдер, шеи, груди, удерживающих позвоночник в вертикальном положении,

- ходьба с опущенной головой, сидение с опущенными плечами и согнутой спиной.

В основу использования специальных упражнений, направленных на формирование правильной осанки и при плоскостопии должны быть положены следующие принципы:

- индивидуально-дифференцированный подход к каждому ребёнку           -постепенное нарастание трудностей в применяемых физических упражнениях.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Комплексы игровых упражнений для профилактики и коррекции плоскостопия На формирование неправильной осанки большое влияние оказывает плоскостопие.

Плоская стопа встречается у 15-23% детей, поэтому для предупреждения развития плоскостопия важно своевременно выявить эту деформацию  и принять профилактические меры....

Рекомендации инструктора по физической культуре "Плоскостопие?Плоскостопие!"

В идеале стопа человека должна быть неровная.Она состоит из внутренних сводов и выпуклых поверхностей.Но у многих людей или от рождения или со временем стопа становится плоской.Это и называется ...

Доклад «Сколиоз и плоскостопие. Профилактика в детском саду» к педсовету «Предупреждение плоскостопия и нарушения осанки у детей дошкольного возраста»

Современное общество нуждается в восстановлении традиционных ценностей, включающих бережное отношение к семье, пропаганду семейного образа жизни. Результаты исследований, проведенных философами, социо...

Плоскостопие, клиническая картина, лечение и реабилитация. Методы профилактики плоскостопия средствами физической культуры. Подбор обуви для детей в детском саду.

Серия консультаций для родителей по заболеванию: Плоскостопие: клиническая картина, лечение, реабилитация. Профилактика  плоскостопия с использованием физических упражнений. Рекомедации по правил...

Предупреждение плоскостопия и упражнения, направленные на коррекцию плоскостопия.

Сегодня у многих детей, из-за разных причин, очень сильно развивается плоскостопие. Многие родители не обращают на это внимание, объясняя это тем, что с возрастом все пройдет. Но это неправильное мышл...

Предупреждение плоскостопия и упражнения, направленные на коррекцию плоскостопия.

Сегодня у многих детей, из-за разных причин, очень сильно развивается плоскостопие. Многие родители не обращают на это внимание, объясняя это тем, что с возрастом все пройдет. Но это неправильное мышл...