Как воспитать ребенка здоровым (советы родителям)
статья (старшая группа) по теме
Каждый родитель хотел бы, чтобы его ребенок рос крепким и сильным малышом. Для этого с первых дней жизни нужно правильно заботиться о его здоровье. Именно в этой статье приводится несколько советов для родителей о правильном воспитании здорового ребенка.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 32 КБ |
Предварительный просмотр:
Как воспитать ребенка здоровым
(советы родителям)
Вопросы воспитания детей в семье сложны и много образны. Здесь недопустимы стандарт, универсальные рецепты, шаблон. От родителей требуются большие познания, вдумчивость, умение применять индивиду альный подход к ребенку.
Что же главное в воспитании детей? Вначале на этот вопрос хочется ответить так: все главное! Действитель но, какой бы элемент воспитания ребенка ни взяли, окажется, что среди них нет несущественных. И все же главное — ребенок должен расти здоровым.
Ни полнота, ни богатырское сложение, ни румянец сами по себе не являются критериями здоровья. Суть его в гармонии физических и духовных сил, уравнове шенности нервной системы, выносливости, способности противостоять различным вредным влияниям.
Жизнь неизбежно столкнет ребенка с какими-то испытаниями. Что бы это ни было — резкая смена температуры или инфекция, физическая перегрузка или душевное волнение, крепкий организм ответит целесообразными реакциями, отстоит себя, а слабый потерпит поражение.
Здорового ребенка легче воспитывать. Это обще известно. У него быстрее устанавливаются все необхо димые умения и навыки, он лучше приспосабливается к смене условий и воспринимает все предъявляемые ему требования. Здоровье — важнейшая предпосылка правильного формирования характера, развития ини циативы, сильной воли, дарований и природных спо собностей.
Так что же делать, чтобы ребенок был здоровым? С чего начать? Начните с самих себя. Поверьте, это не фраза. Это очень важное, даже обязательное условие.
На здоровье ребенка оказывает влияние и среда, в которой он растет и развивается. Детский организм пластичен, изменчив, податлив. В определенных усло виях неблагоприятные врожденные особенности могут остаться непроявившимися, а могут и стать источником серьезных заболеваний. Точно так же благоприятные задатки либо развиваются и совершенствуются, либо угасают.
Человек появляется на свет с известным запасом сопротивляемости, устойчивости, «готовых» приспосо бительных механизмов. Можно считать, что это пода рок, который добрая волшебница природа кладет в колыбель каждого ребенка. Но, чтобы сохранить этот подарок, надо им умело пользоваться.
Весьма совершенны, например, естественные меха низмы терморегуляции. В ответ на охлаждение в орга низме возникает сложная цепь реакций, способствую щих быстрому уменьшению теплоотдачи, а в ответ на перегревание — ее увеличению.
Если эти механизмы упражнять часто, с возрастаю щей нагрузкой, то они становятся все более надежны ми, безотказными; если же такой тренировки нет, их «настроенность» заметно снижается. Иными словами, если ребенка закаляют, он будет более устойчивым к охлаждению (и не только к нему!); если кутают, ограждают от малейшего дуновения воздуха, устойчи вость к простудным и другим заболеваниям уменьша ется.
Воспитание должно быть не изнеживающим, а закаливающим, тренирующим, повышающим активность растущего организма.
Советы родителям:
1.Больше гуляйте с ребенком.
2. Летом загорайте, купайтесь, зимой – катайтесь на лыжах и коньках
3. Приучайте ребенка к занятиям физкультурой собственным примером. Начните с зарядки. Выполняя вместе с вами упражнения, ребенок получит дополнительные положительные эмоции.
4. Соблюдайте режим питания. Старайтесь разнообразить рацион малыша.
5. Правильно выбирайте приемы и способы закаливания.
Предлагаю вам, уважаемые родители, две несложные методики закаливания, которые помогут в укреплении здоровья детей.
Методика хождения босиком
Процедура проводится при температуре пола не ниже +18градусов. Прохладный пол воздействует на рецепторы кожи, тем самым приспосабливая организм ребенка к температурным перепадам. Хождение босиком можно практиковать с двух лет. Процедура хорошо переносится детьми.
Первые 4-5 дней дети ходят в носках, а затем – босиком по 3-4 мин.; ежедневно время на процедуры увеличивается на 1-2 мин. и постепенно доходит до 15-20 мин.
Методика полоскания полости рта
Лечебным действием обладает раствор с добавлением отвара лекарственных трав или минеральная вода. Ребенок набирает воду в рот, прополаскивает и сплевывает. Процедура повторяется 3-4 раза. Дети в возрасте 4-6 лет, уже умеющие полоскать рот, начинают эту процедуру при температуре воды 36-37 градусов. Каждые 2-3 дня температура воды снижается на 1 градус до комнатной температуры.
Желаю вам успехов в воспитании здорового ребенка!
Головина С.А., воспитатель детского сада № 12 г. Александров
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2014/09/26/picture-82538-1411754903.jpg)
КАК ВОСПИТАТЬ РЕБЕНКА ЗДОРОВЫМ
ВЫРАСТИТЬ ДЕТЕЙ ЗДОРОВЫМИ -ЭТО ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА РОДИТЕЛЕЙ И ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ. Как воспитать ребенка здОРОВЫМ КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ воспитатель Пименова ...
![](/sites/default/files/pictures/2015/06/23/picture-612640-1435048301.png)
Как воспитать маленького патриота. (советы родителям и педагогам)
В.В. Сухомлинский утверждал, что детство – это каждодневное открытие мира и поэтому надо сделать так, чтобы оно стало, прежде всего, познанием человека и Отечества, их красоты и величия.Воспитан...
![](/sites/default/files/pictures/2013/12/16/picture-368916-1387223063.jpg)
"КАК ВОСПИТАТЬ РЕБЕНКА ЗДОРОВЫМ"
Режим - универсальное средство, так как он действительно объединяет в себе важнейшие требования гигиены и педагогики. Но ни режим, ни идеальный гигиенический уход, ни правильное питание не «срабатываю...
КАК ВОСПИТАТЬ РЕБЕНКА ЗДОРОВЫМ
ВЫРАСТИТЬ ДЕТЕЙ ЗДОРОВЫМИ -ЭТО ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА РОДИТЕЛЕЙ И ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ....
![](/sites/default/files/pictures/2018/05/22/picture-1039927-1527022792.jpg)
Как воспитать ребенка здоровым
В современном обществе очень велика роль семьи в воспитании детей. Несмотря на пребывание в яслях-садах, обучение в школе, ребенок около двух третей своей жизни проводит с родителями.Вопросы воспитани...
Как воспитать ребенка здоровым
Здоровье — важнейшая предпосылка правильного формирования характера, развития инициативы, сильной воли, дарований и природных способностей....