Прогулка в зимний период
методическая разработка (средняя группа) на тему

          Прогулка в зимний период

все мамы знают, что ребенку необходимо гулять, но не все знают зачем!

1. Свежий воздух необходим для правильной работы всех жизненно важных систем организма, в том числе мозга.
2. Свежий воздух очищает  легкие от пыли и аллергенов
3. Затраты энергии во время прогулки усиливают сердечную деятельность
4. Ультрафиолет вырабатывает витамин «Д»

 Ежедневная продолжительность прогулки детей составляет не менее 4–4, 5 часов. Прогулку организуют 2 раза в день: в первую половину – до обеда и во вторую половину – после дневного сна или перед уходом детей домой. При температуре воздуха ниже -15°С и скорости ветра более 7 м/с продолжительность прогулки сокращается. Прогулка не проводится при температуре воздуха ниже -15°С и скорости ветра более 15 м/с для детей до 4 лет, а для детей 5–7 лет при температуре воздуха ниже -20°С и скорости ветра более 15 м/с (для средней полосы)

Как одевать ребенка

1. Собирая ребенка на прогулку необходимо оценить температуру воздуха с учетом силы ветра
2. Количество одежды должно быть умеренным, поскольку потливость вызывает простуду чаще, чем переохлаждение

Главное требование к детской одежде – возможность активно двигаться, бегать, крутить головой, самостоятельно вставать после падений, прыгать, лазить по спортивным снарядам

Прогулка дает ребенку новые впечатления и положительные эмоции ,а от этого зависит интеллектуальное и социальное развитие вашего ребенка