О правильном дыхании
консультация по логопедии

Дышать нужно через нос. Казалось бы,  нет правила проще этого. Но при  обследовании слабоуспевающих учеников выявляется, что более чем у половины  детей нарушено носовое дыхание (аденоиды, хронический ринит, вазомоторный ринит, гипертрофия небных миндалин).

Установлена связь между способами дыхания и успехами в обучении. От того, как правильно дышит ребенок, зависит его физическое и интеллектуальное развитие.

На дефекты дыхания, к сожалению, родители не всегда обращают должное внимание. Но даже незначительная «неисправность» носового дыхания  вредно отражается на всем организме.

В минуту ребенок делает более 20 вдохов и выдохов. И весь  этот воздух должен пройти без каких-либо препятствий через «входные ворота» - нос. Здесь он очищается, согревается, увлажняется и становится таким, каким нужен организму.

Почему вредно дышать через  рот? Во-первых, работать будут лишь верхние отделы легких, значит,  организм получит меньше кислорода. Во-вторых, изменяется  голос, нарушается речь, ребенок начинает гнусавить, говорить монотонно.

Кроме того, ребенку становится труднее прожевывать пищу. Обоняние притупляется, пропадает аппетит. Неправильное дыхание сказывается и на зубах: они постепенно искривляются, может развиться кариес. И это не все. Застаивается жидкость, омывающая мозг,и в ней накапливаются  вредные для нервной системы вещества. Поэтому дети, которые дышат ртом, раздражительны, плаксивы, рассеяны и вялы.

Данные факты убеждают, как важно следить за дыханием маленьких детей. Если Ваш малыш, поднимаясь по лестнице, делая зарядку, занимаясь какими-то своими делами, держит рот открытым или спит с открытым ртом, если он часто дышит, стал вялым, бледным, а губы у него постоянно  обветрены и покрыты трещинами – это первые симптомы того, что он привыкает дышать неправильно. Что же делать, если ребенок дышит ртом? Дыхание можно тренировать. Рекомендуются специальные упражнения, задача которых сводится к тому, чтобы научиться  дышать только носом.Данные упражнения приведены в полном варианте статьи в папке консультаций.