Памятка для родителей "Гимнастика мозга".
консультация по логопедии (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

ГИМНАСТИКА МОЗГА

Развитие головного мозга через движение

1. Упражнение «Крюки».

Это упражнение стоит выполнить перед занятием, после занятия (а также можно выполнить его в середине занятия, если ребёнок излишне активен, раздражён или агрессивен). Упражнение призвано гармонизировать эмоции и процессы мышления. Оно ослабляет душевное напряжение, способствует адекватным действиям и поступкам, помогает воспринимать новую информацию, лучше понимать точку зрения другого и свою собственную. Упражнение рекомендовано и детям, и взрослым (стоит выполнить перед сном, контрольной работой, экзаменом, публичным выступлением и т.д.).

• Встаньте, скрестив ноги. При этом ступни устойчиво опираются на пол.
• Вытяните руки перед собой параллельно полу. Скрестите их таким образом, чтобы ладошки встретились друг с другом, переплетите пальцы в замок.
• Согнув локти, выверните кисти вовнутрь и прижмите их таким образом, чтобы локти оказались направленными вниз.
• Дыхание спокойное, тело расслабленное.
• Может слегка покачивать – это нормальная реакция организма. Если качает сильно, лучше в этой же позе сесть или лечь.

2. Упражнение «Кулак – ребро – ладонь».

Это упражнение улучшает мыслительную деятельность, синхронизирует работу полушарий, способствует запоминанию, повышает устойчивость внимания, активизирует процессы письма и чтения.

• Исходное положение – сидя, руки находятся на плоскости стола (или на коленях).
• Три положения руки поочерёдно сменяют друг друга.
• Сжатая в кулак ладонь, положение ладони ребром, распрямленная ладонь на плоскости стола.
• Упражнение выполняется сначала правой рукой, потом – левой, затем обеими руками.
• Ребёнок выполняет движения вместе со взрослы, затем по памяти 8 – 10 раз.

3. Упражнение «Колечки».

Поочерёдно перебираем пальцы рук, соединяя с большим пальцем. Упражнение выполняется с каждой рукой отдельно, после играют обе руки.