Как сделать дома самостоятельно гантели.
материал по конструированию, ручному труду
Дети совместно со взрослыми изготавливают гантели в домашних условиях.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 558.64 КБ |
Предварительный просмотр:
Как сделать дома самостоятельно гантели.
Для изготовления двух гантелей вам понадобятся: четыре небольшие бутылочки из под лимонада, ножницы, клей "Момент", скотч, воронка, мерный стакан (или четыре стеклянных стакана,бумага самоклеящаяся, соль "Экстра" - 1 пачка (1 кг, пенопласт.
1. Очистить бутылочки от наклеек.
2. Пенопласт мелко покрошить.
3. Заполняем бутылки пенопластом немного оставляя места от края.
4. Готовим соль, для утяжеления гантелей.
1 кг. соли разделили на 4 части по 250 гр.
Т. к. весов у нас не было, то мы использовали гранёные стаканы.
По два стакана на одну гантелю.
5. Через воронку высыпаем соль из стаканов в бутылки. Осторожно встряхнуть
Если бутылочки не заполнились до краёв, то добавить ещё пенопласт.
6. Закручиваем крышки.
7. Для украшения использовали полоски самоклеющейся бумаги разных цветов.
8. Склеиваем бутылки крышками между собой по такому принципу. (Лучше использовать быстросохнущий супер-клей).
Дать клею хорошо просохнуть.
9. Затем крышки хорошо фиксируем (плотно) скотчем.
НАШИ ГАНТЕЛИ ГОТОВЫ
10. А ТЕПЕРЬ ЗА ДЕЛО!
Вот такие гантели у нас получились!
Р. S. Занятия с гантелями рекомендуется выполнять только с детьми старшего дошкольного возраста. Упражнения с утяжеляющими предметами рекомендуется выполнять в положении сидя или лёжа, чтобы избегать нагрузки на позвоночник. Использовать вес до 1 кг.
Поэтому мы изготовили две гантели весом по 0,5 кг. каждая.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2014/05/14/picture-447099-1400043251.jpg)
Развиваем ребенка, или что можно сделать дома с ребенком вместе с мамой
Консультация для родителей...
![](/sites/default/files/pictures/2016/07/05/picture-801049-1467724269.jpg)
ДЕСЯТЬ ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ДОМА, ЧТОБЫ СПОСОБСТВОВАТЬ РАЗВИТИЮ НЕЗАВИСИМОСТИ РЕБЕНКА.
рекомендации для родителей...
![](/sites/default/files/pictures/2016/11/17/picture-852056-1479365141.jpg)
Сделайте дома"Копилку достижений".Рекомендация родителям.
Материал для воспитателей детского сада, для родителей при работе по повышению самооценки у ребёнка."Копилка достижений" - это очень хорошая игра, которая помогает детям оценить свои маленькие победы ...
![](/sites/default/files/pictures/2017/03/09/picture-730066-1489053011.jpg)
Исследовательская работа "Что такое лизун, как его сделать дома?"
Исследовательская работа "Что такое лизун, как его сделать дома?"...
"Как сделать ребенка самостоятельным?"
Рекомендации для родителей и педагогов....
![](/sites/default/files/pictures/2019/01/11/picture-358421-1547223076.jpg)
Конспект НОД "Из чего сделаны дома в городе
Конспект интегрированного занятия в подготовительной группе...
![](/sites/default/files/pictures/2019/04/11/picture-1136396-1554992301.jpg)
Развитие мелкой моторики рук которые можно сделать дома с детьми
Доказано, что движения пальцев рук стимулируют развитие центральной нервной системы и ускоряют развитие речи ребенка. Поэтому постоянное развитие и укрепление мышц мелкой моторики необходимо....