Физкультурное занятие, для детей старшей группы построенное на основе русских народных подвижных играх. Тема: «Волшебный сундучок»
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

№

Программное содержание

Дозировка

Организационно – методические указания

Вводная часть (5 мин)

1

Построение в шеренгу, приветствие.

Инструктор: у каждого народа есть свои культурные традиции, которые чтут и передают из поколения в поколения.

Вот и у нас сегодня будет занятие, построенное на народных играх и упражнениях.

Вы согласны познакомиться с забавами русского народа, с народными спортивными играми. Предлагаю вам отправиться в путешествие, в русскую деревню.

Дружно по дорожке мы пойдем

И в деревню попадем.

1 мин

Проверка осанки. Инструктор сообщает детям, что сегодня на занятии они отправятся в интересное путешествие, в русскую деревню. В далёкое прошлое чтобы вспомнить старину, поиграть в русские народные игры, в которые играли бабушки и дедушки.

2

Ходьба в колонне по одному с препятствиями:

2-3 мин

По периметру зала

Маленькие ножки шли по дорожке

Топ, топ, топ, стоп

на носочках, руки на поясе;

Большие ноги шли по дороге

Топ, топ, топ, стоп

- на пятках, руки в стороны ладошками вверх;

Тара рам, тарарам,

Вышли кони со двора

А ребята их догнали

На колхозный двор загнали, стоп

– с высоким подниманием бедра,

Чередуем 2-3 раза

2 раза

Руки на поясе;

Руки в стороны ладони смотрят вверх;

Руки согнуты в локтях, вперед

3

Бег в колонне по одному с препятствиями «Прокатись на карусели»:

Ай люли, люли, люли

Карусель видна в дали

Девочки и мальчики вы куда шагаете

Шли бы вы на карусель

Место прозеваете

За гривенник билет купите

К карусели подходите

Музыку прошу играть и давайте начинать

легкий бег;

бег захлестом голени назад;

-подскоки;

-легкий бег;

Кругом

легкий бег;

бег захлестом голени назад;

-подскоки;

легкий бег;

Ходьба с восстановлением дыхания

2-3 мин

Соблюдать расстояние.

Карусель берем правой рукой, левую руку поставили на пояс. Затем меняем руки.

Инструктор:

Дружно по дорожке мы пойдем

И в деревню попадем.

Мы шли, шли, шли

И в деревню пришли

Вот изба. Зайдем?

А вот и бабушкин сундук

В деревне в каждой избе есть старый бабушкин сундук, в котором хранятся разные секреты

В заветный бабушкин сундук

Ты загляни, любимый внук:

Любая вещь из сундука –

Народной истории строка.

Построение в колонну по три для выполнения комплекса ОРУ с деревянными ложками

.

(инструктор открывает сундук и достает деревянные ложки)

Основная часть (18 мин)

1

Музыкально-ритмический комплекс ОРУ (под русскую народную музыку с деревянными ложками):

6 мин

;Веселые ложки»

И.п. – о.с., руки с ложками внизу.

1 2-3 4 – руки через стороны вверх;

–ударить трижды в ложки;

и.п.

6-8 раза

Спина прямая

;Наклонись вперед»

И.п. – наклон вперед, прогнувшись, руки в стороны.

1-6 – ударить трижды в ложки, руки в стороны;

и.п.

6-8 раз

Ноги и руки прямые, по возможной амплитуде

;Повороты»

И.п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки с ложками в стороны.

1-3 – поворот вправо ложкой левой руки коснуться правого плеча;

4 – и.п.

5-8 – то же в др. сторону

6-8 раз

Ноги не отрывать от пола

;Ударь по ногой»

И.п. – сидя на полу, ноги вместе, руки с ложками внизу.

1 –3, поднять левую ногу, ударить под ней ложками;

4–, и.п.

5-8 – то же под другой ногой

6-8 раз

Стараться ноги опускать мягко

;Поднимись выше»

И.п. – лежа на животе, ноги вместе, руки с ложками в стороны.

1-3 – прогнуться, поднять голову вверх ударить 3 раза в ложки;

4 – и.п.

6-8 раз

Прогнуться, ноги не поднимать

;Поднимись выше»

И.п. –о.с. прыжки, руки с ложками в стороны.

1 – ноги врозь, руки вверх, ударить ложками;

2 – и.п.

6-8 раз

Менять направление, чередовать с ходьбой.

Прыгать легко.

7. Динамическая дыхательная гимнастика по А.Н. Стрельниковой «Повороты головы»:

И.п. – стойка на «островке».

1-2 – руки вверх, вдох носом;

5-6 – и.п., выдох ртом

И.п. – то же.

1-2 – поворот головы направо, вдох носом;

5-6 – поворот головы налево, выдох ртом.

3-4 раза

Максимум эмоций на вдохе. Одновременность движений и вдохов.

Коротко и шумно вдыхать через нос со сжатыми губам. Выдох спокойно и плавно, через рот

Основные виды движений

2

Равновесие

3 мин

(инструктор открывает сундук и достает коромысло)

Пройти по гимнастической скамье с коромыслом и ведрами.

Ходьба по гимнастической скамейке прямо, приставляя пятку одной ноги к носку другой с коромыслом на плечах; руки помогают сохранять устойчивое равновесие.

3

Метание в цель

Русская народная игра «Городки»:

3 мин

Инструктор:

Ребята, давайте еще заглянем в бабушкин сундучок.

(инструктор открывает сундук и достает городки)

1. «Забор» - все городки ставятся вдоль передней линии города на расстоянии 5 см друг от друга.

2 «Бабочка» -все городки вместе (один в седине, остальные вокруг него).

Выбить с ограниченной площади с помощью палки небольшие построения (городки), строящиеся из пяти цилиндрических столбиков. Палка бросается с определенного расстояния. (развиваем ловкость, силу, глазомер, собранность и наблюдательность).

4

Прыжки в высоту с разбега

Русская народная игра «Перепрыгни через костер»:

3 мин

Весной дети и молодежь высыпали гурьбой на улицу и заводили пение, хороводы и игры. Радовались солнцу, весне, жгли обрядные костры и прыгали через них. А ну-ка молодцы выходите, удаль свою покажите.

-Прыжки в высоту с разбега, подогнув ноги.

(В обруч положить конусы, через которые будут прыгать дети).

При прыжках с разбега отталкиваемся одной ногой с одновременным махом рук вверх;

в фазе полета ноги максимально сгибаем в коленях;

приземляемся на обе ноги, руки выносим вперед- в стороны.

5

Народная подвижная игра «Горелки с платочком»:

4 мин

(инструктор открывает сундук и достает платочек)

Гори, гори ясно

Чтобы не погасло

Посмотри на небо, птички летят

Колокольчики звенят

Раз два три

Последняя пара беги

Вам игра понравилась?

Ну, ребята так держать!

Будем дальше продолжать

Открываем сундучок

2-3 раза

Звучит русская народная музыка

Игроки стоят парами друг за другом, впереди водящий, он держит в руке над головой платочек.

Дети говорят хором…

Дети последней пары бегут вдоль колонны (один справа, другой слева). Тот, кто добежит до водящего первым, берет у него платочек и встает с ним впереди колонны, а опоздавший «горит» т.е водит.

Заключительная часть

1

Игра малой подвижности

Русская народная игра«Малечина -Калечина»:

Калечина –малечина

сколько часов

осталось до летнего?

Раз, два три…

На этом наше путешествие закончилось и нам пора возвращаться в детский сад. Дружно по дорожке мы пойдем и в детский сад мы попадем…

3 мин

4-5 раз

Дети ставят палочку вертикально на ладонь или кончики пальцев и произносят слова….

Сразу после этих слов идет счет. Выигрывает тот, кто больше всех удержит палочку.

Пальцами другой руки палочку поддерживать нельзя.

-ходьба …

2

Рефлексия:

3 мин

Где мы сегодня побывали?

Что мы нашли в старой избе(сундучок), а что нам пригодилось в играх?

Какие русские народные игры вы сегодня узнали?

Какая игра была самой интересной?

Кого бы вы научили играть в эти игры?

Теперь вы знаете в какие игры играли ваши бабушки и дедушки.