Требования к физкультурным занятиям согласно ФОП ДО
методическая разработка по физкультуре

Физическое развитие — одна из образовательных областей, задачи которой решают в интеграции с другими образовательными областями (п. 22 ФОП ДО). Это значит, что работать над физическим развитием детей должен не только инструктор по физкультуре на своих занятиях, но и другие педагоги детского сада. А для этого они должны знать содержание образовательной области «Физическое развитие», понимать цели и задачи ее реализации. Какие особенности закрепили во ФГОС и ФОП

В ФОП ДО сформулировали подробные задачи образовательной деятельности в области физического развития для детей от 2 месяцев до 7 лет и планируемые результаты (п.22  ФОП ДО):

Охрана и укрепление здоровья воспитанников — одна из приоритетных задач детского сада.

Заниматься физическим развитием воспитанников должны все педагоги. Поэтому задачи этой области должны содержаться в документах как воспитателей, так и специалистов детского сада.

Как решать задачи физического развития в режимных моментах

В течение дня педагоги должны организовывать режим двигательной активности детей с учетом их возрастных особенностей и состояния здоровья (п.2.10.3. СП 2.4.3648-20). Педагоги должны включать двигательную активность в разные виды детской деятельности в режиме дня, на занятиях и прогулках.

Педагоги могут использовать любые формы, средства и методы реализации ФОП ДО (п.23.4 ,п.23.5 ФОП ДО). Но при этом необходимо учитывать задачи воспитания и обучения, возрастные и индивидуальные особенности детей.

ОП ДО реализуется в течение всего времени пребывания ребенка в детском саду (п.2.5.  ФГОС ДО). Поэтому педагоги должны решать физкультурно-оздоровительные задачи не только на занятиях, но и в режимных моментах: во время утреннего приема, на прогулках, во второй половине дня. К физкультурно-оздоровительной работе педагога с детьми в режиме дня относится утренняя гимнастика, подвижные игры и физические упражнения на прогулках, физкультурная минутка, гимнастика после сна.

Утренняя гимнастика

Утренняя гимнастика — обязательный режимный момент в любой возрастной группе в первой половине дня. Она направлена на физическое развитие и укрепление иммунитета детей. Утренняя гимнастика помогает детям окончательно проснуться и настраивает на деятельность в течение дня.

Гимнастика должна быть недолгой и с небольшой нагрузкой. Организацию утренней зарядки регламентируют СанПиН 1.2.3685 21 (таблица 6.7). Утренняя зарядка во всех возрастных группах должна длиться не менее 10 минут.

Прогулки

Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития. Во время прогулки дети могут достаточно полно реализовать свои двигательные потребности. Основным средством организации двигательной активности на прогулке является подвижная игра. Правильное сочетание различных видов занятий физическими упражнениями и подвижными играми помогает обеспечить рациональную двигательную активность детей. Еще педагоги могут использовать упражнения на закрепление основных видов движений. Это бег и ходьба, прыжки, метание, бросание и ловля мяча, упражнения на полосе препятствий. Во время прогулки также необходимо выделить время на спортивные упражнения и игры. Подвижные игры и физические упражнения педагог должен планировать и проводить с учетом пожеланий детей, погодных условий и возрастных особенностей дошкольников.

Гимнастика после сна

После дневного сна дети просыпаются вялыми. Чтобы они просыпались в хорошем настроении и активно продолжали день, поручите воспитателям ежедневно после тихого часа проводить специальную гимнастику. Цели гимнастики — помочь детям быстро и комфортно пробуждаться после дневного сна, развитие физических качеств и умений, проведение профилактики заболеваний, формирование положительных эмоций на вторую половину дня.

Количество и продолжительность физкультурных занятий в неделю различны для детей разных возрастных групп. Это обусловлено особенностями развития детей, степенью их физической подготовленности и самостоятельности, зависит от распределения общего времени в режиме дня.

На законодательном уровне нет требований к количеству занятий по физической культуре в возрастных группах. Планируйте такое количество занятий, которое позволит эффективно решать задачи физического развития, охраны и укрепления здоровья дошкольников.

Продолжительность занятий в возрастных группах регламентируют СанПиН. Смотрите длительность занятий ниже в таблице.

Длительность занятий в возрастных группах по СанПиН

Также рекомендуют одно занятие проводить круглогодично на открытом воздухе при наличии у детей спортивной одежды и отсутствии медицинских противопоказаний (СП 2.4.3648-20 п.2.10.3).

Структура занятия

Традиционная структура физкультурного занятия состоит из трех частей: вводной, основной и заключительной. Количество частей в каждом занятии и их последовательность остаются неизменными во всех возрастных группах. Все части занятия взаимосвязаны: содержание вводной и заключительной в большей мере зависит от задач основной части.

Вводная часть. В вводной части занятия педагог должен организовать детей, возбудить интерес и привлечь внимание к предстоящим двигательным заданиям. Для этого педагог использует:

• строевые упражнения;
• различные виды ходьбы и бега;
• прыжки на двух и одной ноге на месте и с продвижением;
• упражнения и игры на внимание;
• элементы танцев и плясок.

В этой части занятия педагог организует общую и специальную подготовку организма ребенка к выполнению более сложных упражнений в основной части занятия. Для общей подготовки педагог использует общеразвивающие упражнения (ОРУ), которые воздействуют на все группы мышц. Также педагог проводит упражнения на усиление деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Например, ходьбу, бег, прыжки.

Специальная подготовка организма направлена на «разогревание» тех мышц, связок, суставов, которые участвуют в первом упражнении в основной части занятия. Например, если таким упражнением окажутся прыжки, то педагог подготавливает мышцы ног детей, а метание потребует подготовки мышц плечевого пояса и рук. Специальную подготовку педагог организует с помощью общеразвивающих и подготовительных упражнений.

Завершает педагог вводную часть построением детей для выполнения общеразвивающих упражнений в основной части занятия. Например, в круг, в звенья, в пары.

Основная часть. В основной части занятия педагог обучает детей новым упражнениям, а также повторяет с ними ранее пройденные, закрепляет навыки. В начале основной части педагог совместно с детьми выполняет и разучивает ОРУ.

Внимание

Порядок ОРУ педагог должен планировать так, чтобы поочередно воздействовать на основные группы мышц и постепенно увеличивать физическую нагрузку.

Сначала педагог с детьми выполняет упражнения для рук и плечевого пояса, затем для мышц ног и туловища, подскоки и успокаивающие дыхательные упражнения, упражнения на «расслабление», спокойную ходьбу. Особое внимание важно уделить упражнениям на осанку.

После ОРУ педагог организует упражнения в основных движениях ОВД: ходьба, бег, прыжки, лазанье, метание, упражнения в равновесии. В основную часть занятия включают подвижные игры, чтобы усилить физиологическое и эмоциональное воздействие занятия на детей.

Заключительная часть. Задача заключительной части занятия — снизить физическую нагрузку, привести организм ребенка в относительно спокойное состояние. Для решения этих задач педагог использует ходьбу, бег в среднем темпе, элементы танцев, ОРУ для плечевого пояса, подвижные игры спокойного характера. Например, «Найди предмет», «Найди, где спрятано».

Еще в этой части педагог с детьми подводит итоги занятия. Заканчивается занятие организованным уходом детей из зала.

Комбинированные занятия

Педагог может использовать комбинированные варианты проведения физкультурных занятий. Например:

• занятия по традиционной схеме;
• занятия, состоящие из набора подвижных игр большой, средней и малой интенсивности;
• занятия-тренировки в основных видах движений;
• ритмическая гимнастика;
• занятия-соревнования, где дети в ходе различных эстафет двух команд выявляют победителей;
• сюжетно-игровые занятия.

Как планировать подвижные игры

ФОП ДО требует включать подвижные игры в работу с детьми в рамках образовательной области «Физическое развитие» (ФОП ДО п.22). Подвижные игры — обязательный элемент физкультурных занятий и прогулок. В них развиваются основные движения, снимается умственное напряжение от занятий, воспитываются моральные качества.

На каждую неделю педагоги обязательно планируют новые игры. Но также используют и повторяют знакомые детям игры. Чтобы повторение игры способствовало закреплению двигательных умений и навыков, а интерес к играм не снижался, игры нужно усложнять.

При планировании подвижных игр педагоги должны учитывать возрастные особенности детей. А также сезонность и условия для проведения. Примерную длительность подвижной игры в возрастных группах смотрите в таблице.

Длительность подвижной игры в возрастных играх

Традиционно в методике организации и проведения подвижных игр выделяют следующие этапы:

• выбор игры;
• подготовка к проведению игры;
• проведение игры;
• подведение итогов игры.

Выбор игры зависит от педагогических задач, которые ставят педагоги перед занятием. Для лучшего понимания игрового сюжета педагоги проводят предварительную работу с детьми. Например, читают художественные произведения, организуют наблюдения за природой, за животными, деятельностью людей различных профессий, проводят беседы.

Также педагоги должны грамотно подобрать атрибуты для игры. Игра может быть проведена одновременно со всеми детьми или с небольшой группой. В ходе объяснения новой игры педагоги ставят перед детьми игровую цель. Чаще всего при объяснении игры педагоги используют краткий образный сюжетный рассказ. Сюжет рассказа, его содержание должны быть понятны детям. Сюжетные рассказы используются во всех возрастных группах.

Кроме общего руководства игрой, педагог должен распределить роли. Водящего педагоги могут назначить самостоятельно. Или предложить детям самим выбрать водящего и затем попросить их объяснить, почему они выбрали именно его.

Со старшей группы педагоги могут использовать считалку. Считалка способствует выработке таких качеств, как честность, чувство товарищества. Произведение в хорошем исполнении вырабатывает чувство ритма. Считалка несет познавательную, эстетическую, этическую функции и вместе с играми способствует физическому развитию детей.

Игру педагоги прекращают, как только у игроков появляются первые признаки утомления и снижается интерес. Закончить подвижную игру педагоги могут ходьбой, которая постепенно снижает физическую нагрузку и приводит пульс ребенка в норму.

При планировании подвижных игр педагоги должны учитывать правильное сочетание по содержанию с другими организационными формами. Например, чтобы основное движение, которое используется в игре, не повторялось в индивидуальной работе.

Также педагоги должны учитывать предыдущую и последующую деятельность детей. Например, после физкультурного занятия на прогулку необходимо подбирать игры малой подвижности — хороводы, игры с дидактическими задачами. Воспользуйтесь готовыми картотеками подвижных игр в возрастных группах.

Чтобы правильно распределить подвижные игры в течение года, а также продумать схему проведения, повторение и постепенное усложнение, удобно разработать план. Планировать подвижные игры должны педагоги, которые их проводят, то есть воспитатели и инструктор по физкультуре. Так работа педагогов будет комплексной и преемственной. Воспользуйтесь готовыми образцами планирования подвижных игр в возрастных группах.

Как проводить спортивные игры

В ФОП ДО закрепили требование проводить спортивные игры начиная со старшего возраста (ФОП ДО п.22.6.2 ). Разработчики ФОП ДО выделили спортивные игры как отдельное направление деятельности в рамках физического развития. Задачи по обучению дошкольников элементам спортивных игр с каждым возрастным этапом усложняются.

Распределение задач спортивных игр и их элементов в ФОП ДО

Содержание спортивных игр педагоги подбирают с учетом возраста, состояния здоровья, индивидуальной склонности и интересов детей. Детей учат элементам спортивных игр, которые проводятся в спортивном зале или на спортивной площадке в зависимости от имеющихся условий и оборудования. Также педагоги должны учитывать региональные и климатические особенности.

Чтобы познакомить детей с элементами спортивных игр, предложите педагогам использовать мультимедийные презентации. С их помощью детям наглядно можно показать элемент игр. Например, рассказать о правилах футбола. Воспользуйтесь готовой презентацией для дошкольников.

Какие физкультурные мероприятия проводить

По требованиям ФОП ДО для каждой возрастной группы нужно спланировать физкультурные мероприятия. Среди них: физкультурные досуги, дни здоровья, спортивные праздники. Рассмотрим подробнее особенности каждого из них ниже.

Физкультурные досуги

Физкультурные досуги — один из видов активного отдыха в рамках физического развития дошкольников. В ФОП ДО закрепили требование проводить их начиная с младшей группы один—два раза в месяц.

Длительность физкультурного досуга – от 20 до 45 минут в зависимости от возраста детей. Длительность по группам смотрите ниже в таблице.

Длительность физкультурных досугов в возрастных группах

Традиционно планирует спортивные досуги инструктор по физкультуре, если в детском саду нет инструктора по физкультуре, то их планирует и проводит воспитатель. В содержание досугов включают подвижные игры и упражнения, игры-забавы, аттракционы, хороводы, игры с пением, музыкально-ритмические упражнения.

Необходимо, чтобы все дети активно участвовали в играх и упражнениях, иначе досуг не будет решать задачи физического развития для всех в равной степени. Поэтому при подборе заданий педагог должен учитывать индивидуальные особенности и подготовленность отдельных воспитанников.

Инструктор должен правильно подбирать материал для досуга, чтобы каждый ребенок использовал свой двигательный опыт, проявлял творчество, учился преодолевать препятствия. При проведении досугов педагог должен стремиться к созданию атмосферы дружелюбия, веселья, в которой дети выполняли бы задания непринужденно, с удовольствием.

Чтобы решать задачи физического развития в интеграции с другими образовательными задачами, физкультурные досуги можно приурочить к праздникам и памятным датам. Обычно физкультурные мероприятия проводят ко Дню защитника Отечества, Дню космонавтики, Дню отца, Дню защиты детей.

Дни здоровья

В соответствии с ФОП ДО педагоги теперь должны проводить дни здоровья раз в квартал в рамках работы по образовательной области «Физическое развитие» ( ФОП ДО п. 22.4.2). Содержание мероприятий воспитателям необходимо выбирать в зависимости от возрастной группы.

Организация дней здоровья в возрастных группах по ФОП ДО

Спортивные праздники

Спортивные праздники являются формой показа достижений детей. Воспитанники во время праздников смогут продемонстрировать успехи в различных видах движений и проявлении таких качеств, как ловкость, быстрота, ориентировка в пространстве, инициативность, настойчивость, находчивость, смелость.

Педагоги могут организовать праздники в виде соревнований между группами, а также привлечь к участию родителей. Участие в праздниках объединяет детей и взрослых общими переживаниями, оптимизирует детско-родительские отношения.

Организуйте физкультурные праздники не менее двух раз в течение года. Например, в начале и конце года. Ниже смотрите варианты дат, к которым можно приурочить спортивные праздники:

• 1 марта — Всемирный день иммунитета;
• 7 апреля — Всемирный день здоровья;
• 8 августа — Всероссийский день физкультурника;
• 27 сентября — Всемирный день туризма;
• 10 октября — Всемирный день психического здоровья;
• праздники по сезонам: «Лето, игры и здоровье», «Осенние эстафеты», «Снежные игры»;
• 9 февраля — Международный день стоматолога;
• 21 марта — Международный день сна.

Физкультурные праздники можно проводить как на открытом воздухе, так и в физкультурном зале или бассейне. Во всех группах длительность праздника не должна превышать более полутора часов.

Содержание программы праздника педагоги определяют с учетом сезона года, условий, в которых он будет проводиться, а также подготовленности детей. Например, в программе зимнего праздника должны преобладать физические упражнения и игры, характерные для зимних условий: катание с горки на санках, ледянках, элементы игры в хоккей, игры-эстафеты на льду, на снегу. В летний праздник необходимо включать:

• различные игры;
• соревнования в беге, прыжках, метании;
• катание на велосипедах, самокатах, роликах;
• упражнения с мячами, скакалками и другими предметами;
• элементы спортивных игр: баскетбол, футбол, бадминтон;
• игры-эстафеты;
• веселые аттракционы: бег в мешках, перетягивание каната.

Главная задача — предусмотреть правильное чередование разнообразного материала на празднике. Это поможет обеспечить физическую и эмоциональную нагрузку в соответствии с возрастными возможностями и подготовленностью детей.

Подготовку к физкультурному празднику с детьми необходимо начать заранее. Игры, упражнения, построения педагоги могут разучивать постепенно на физкультурных занятиях, во время прогулок и повторять на утренней гимнастике. В подготовке к спортивному празднику могут принимать участие не только воспитатели и инструктор по ФИЗО, но и другие специалисты. Например, учитель-логопед может разучить с детьми стихи, а музыкальный руководитель — подобрать музыкальное сопровождение.

Также некоторые игры, аттракционы педагоги могут включить в программу праздника без предварительного ознакомления детей с ними. Например, как сюрпризный момент. При этом педагог должен подобрать движения, которые сравнительно легкие для выполнения детьми. Например, проведение с небольшой группой детей таких игр-аттракционов, как «Кто скорее переоденется?», «Бег в мешках», «Кто скорее?»

Как оформить РППС

РППС должна включать оборудование и материалы, которые помогут решить задачи физического развития дошкольников. Детский сад самостоятельно определяет средства обучения, в том числе материалы для реализации ОП ДО ( ФОП ДО п. 31.3). Поэтому необходимо создать единые условия для интеграции всех видов детской деятельности.

В групповых комнатах

Физкультурно-образовательная среда не должна быть ограничена только спортивным залом. Условия для физического развития детей должны быть в каждой возрастной группе. Для самостоятельной деятельности детей в группе должно быть создано отдельное место для занятий — центр двигательной активности. В его оформлении принимает участие инструктор по ФИЗО вместе с воспитателем.

Основная задача центра — развитие основных видов двигательной активности дошкольника. В центре должно быть размещено разнообразное оборудование для развития основных видов движения и для игр средней и малой подвижности.

При планировании оснащения центра педагогам нужно учитывать принцип интеграции образовательных областей. Цель интеграции — объединить знания дошкольников из разных областей.

Наполнение центров активности в возрастных группах

В спортивном зале Спортивный зал — часть развивающей среды детского сада. От оснащенности зала и зонирования пространства зависит результативность и качество физического развития дошкольников. При этом среда должна соответствовать:

• ФОП ДО и ФГОС ДО;
• возрастным особенностям детей;
• санитарно-эпидемиологическим правилам и нормам.

ФОП ДО не выдвигает четких требований к организации РППС, поэтому инструктор по ФИЗО вправе проектировать среду самостоятельно ( ФОП ДО п.31.3). Однако в ФОП описаны особенности проектирования физкультурно-оздоровительной среды, которых лучше придерживаться.

ФГОС ДО. Основные требования к РППС устанавливает ФГОС ДО (ФГОС ДО п. 3.3.4). Эти требования общие и для РППС групп, и для физкультурно-оздоровительной среды. Смотрите их в таблице ниже.

Рекомендации Минпросвещения выпустило методические рекомендации по формированию инфраструктуры детского сада, которая понадобится для реализации образовательных программ В них подробно описаны компоненты РППС спортивного зала. Разработчики рекомендаций делят комплектующие спортивного зала на две части: инвариантную и вариативную (п. 4.2 Рекомендаций Минпросвещения от 13.02.2023 № ТВ-413/03).

Компоненты инвариантной части среды инструктор по ФИЗО использует, чтобы реализовать обязательную часть ОП ДО. Вариативную часть физкультурно-оздоровительной среды специалист оформляет по своему усмотрению. Компоненты этой части необходимы, чтобы реализовать формируемую часть программы.

В наполнение вариативной части физкультурно-оздоровительной среды входят дополнительное оборудование и материалы для работы с детьми.

На территории

Территория детского сада — часть РППС ( ФГОС ДО п. 3.3 ). Поэтому оформление территории также должно помогать решать задачи физического развития дошкольников.

Можно разделить спортивную площадку на две зоны: зона с оборудованием для подвижных игр и зона с гимнастическим оборудованием и спортивными снарядами.

Оборудование и материалы зон педагоги могут использовать во время проведения прогулок. А также для организации дней здоровья, физкультурных досугов и праздников.