Конспект физкультурного занятия
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа)

                                            Конспект

классического физкультурного занятия в подготовительной группе

 составила: инструктор по физической культуре  

МАДОУ МО «СГО» - детский сад №1 «Пчёлка»

                                                     Лапина Н.В.

для городской  школы молодых педагогов

Место проведения: физкультурный зал

Задачи:

1.Укреплять мышцы плечевого пояса, спины, ног, крупной и мелкой моторики.  Способствовать профилактике нарушения осанки и плоскостопия.

2. Развивать, координацию  движений, силу, ловкость.

3. Совершенствовать навыки  прыжков в длину с места

4.Упражнять в бросках набивного мяча двумя руками из-за головы  из разных исходных положений (сидя ноги врозь, стоя на коленях, стоя спиной вперёд, стоя лицом вперёд).

5. Развивать меткость при выбивании, умение увёртываться от мяча, быстроты реакции в подвижных играх.

6. Воспитывать чувство коллективизма,  ответственности.

Оборудование:  Гимнастические палки по количеству детей;  мяч большой;  набивные мячи на полгруппы, резинка, коврики 8 шт.

1. Вводная часть.

Построение. Приветствие. Повороты на месте. Ходьба обычная по ходу берём гимнастические палки в правую руку.  Ходьба на носках руки вверх хват сверху на ширине плеч. Ходьба на пятках, палка на лопатках  хват сверху за концы.     Ходьба на наружной части стопы палка за спиной захват локтевыми суставами.  Ходьба с высоким подниманием бедра руки вперёд хват сверху на ширине плеч.  Бег приставными шагами правым, левым боком палка внизу. Ходьба обычная с восстановлением дыхания.  Лёгкий бег с вращением палки руки впереди хват сверху в центре.  Ходьба обычная с восстановлением дыхания. Перестроение через центр в колонну по 4

2. Основная часть.

     ОРУ с гимнастической палкой

    1.    И.п. – О.с. руки вниз палка в руках  хват сверху, руки на ширине плеч

           1 – 2 – руки  вверх подняться на носки

           3 – 4 -  И.п.

   2.        И.п. – Стойка на коленях руки вперёд  палка   в руках  хват сверху руки   на ширине плеч

       1 – поворот вправо

           2- И.п.

           3 – поворот влево

           4 – И.п.

    3.    И.п.-  Сед на пятках палка на полу

          Ладонями катаем палку вперёд-назад

    4.   И.п.- Стойка ноги  врозь палка на лопатках хват сверху за концы палки

           1-2 - наклоны вправо

           3-4 - наклоны влево

     5.   И.п. – Сед ноги вместе, руки вперед  палка   в руках  хват сверху руки   на ширине плеч

             1– коснуться палкой носков

             2–  И.п.

         6.   И.п.-  О.с. палка на полу  вертикально, хват двумя руками сверху          

               1.- присесть  ноги врозь,          

               2.- И.п.

         7.    И.п.-  О. с., палка  лежит на полу горизонтально

                Приставными шагами идем по палке серединой стопы, пальцами,       пятками.  Катаем стопой вперёд-назад.

          8.   И.п.- О.с.,  палка на полу вертикально правой рукой опираемся на палку

             1 – 8 -  бег вокруг палки вправо

             9 – 16 – то же влево, опираясь на палку левой .

             9.  Дыхательное упражнение «Насос»

  Перестроение в колонну по одному. Ходьба обычная с восстановлением дыхания.

ОВД

1.Прыжки с продвижением по коврикам (поточным способом)

• На двух ногах
• На правой
• На левой
• С ноги на ногу

Перестроение в шеренгу  (мальчики на одной стороне,  девочки  на противоположной стороне ).

2. Броски набивного мяча двумя руками из-за головы вдаль через верёвку

• Из положения сидя ноги врозь
• Из положения стоя на коленях
• Из положения стоя спиной вперёд
• Из положения стоя лицом вперёд

   Подвижные игры: «Чай, чай, выручай», «Охотники и утки»

III. Заключительная часть

Построение в круг.  Игровое упражнение «Цветок»

 Перестроение в колонну по одному. Игровое упражнение «Брёвнышко»

Анализ занятия: Благодаря каким упражнениям мы с вами развивали силу, ловкость, координацию движений, быстроту реакции? Какие упражнения были сложными для вас?

Опыт был представлен для городской  школы молодых педагогов