Конкурс. Конспект занятия по физической культуре в средней группе "Подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками с элементами нейрофитнеса"
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа)

Конспект ОД в средней группе

Тема: Подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками с элементами нейрофитнеса.

Цель: Развитие моторных навыков, координации движений, улучшение внимания и концентрации через использование элементов нейрофитнеса.

Оборудование:

Мячи (по одному на каждого ребёнка)

Гимнастические коврики

Мягкая игрушка (например, медвежонок)

Музыкальное сопровождение

Вводная часть

Инструктор приветствует детей, рассказывает о теме занятия и объясняет, какие навыки они будут развивать сегодня.

Разминка (ОРУ)

Ходьба по кругу с хлопками в ладоши при каждом шаге.

Бег трусцой вокруг зала, чередуя его с прыжками на двух ногах.

Перекаты с пяток на носки, руки на поясе.

Упражнение 1 «Выше мяч»

И. п.: ноги слегка расставлены, мяч в обеих руах опущен.

Мяч вверх, посмотреть, вернуться в и.п.

Повторить 4—5 раз.

Упражнение 2 «Вот он»

И. п.: ноги врозь, мяч перед грудью.

Наклон вперед, мяч вперед, сказать «вот он». Вернуться в и. п.

Повторить 4—5 раз. Ноги в коленях не сгибать.

Упражнение 3 «Веселый мяч»

И. п.: ноги слегка расставлены, мяч перед ногами, руки за спину.

Присесть, катать мяч от руки к руке, принять и.п..

Повторить 4—5 раз.

Основная часть

Подбрасывание мяча вверх и ловля его двумя руками

Объяснение техники выполнения: дети стоят прямо, ноги на ширине плеч, мяч держат обеими руками перед собой. Затем подбрасывают мяч вверх и стараются поймать его двумя руками.

Практическое выполнение: дети выполняют упражнение индивидуально под контролем инструктора. Важно следить за правильной техникой и безопасностью.

Элементы нейрофитнеса

Кросс-боди движения: дети стоят на месте, подбрасывают мяч одной рукой вверх и одновременно делают перекрестное движение другой рукой, касаясь противоположной коленки. Повторяют несколько раз, затем меняют руку.

Переключение рук: дети подбрасывают мяч правой рукой, ловят левой, затем наоборот. Это улучшает межполушарное взаимодействие.

Игровое задание

Игра «Медведи и охотники»: дети делятся на две команды. Одна команда – медведи, другая – охотники. Медведи прячутся, а охотники бросают мячи в их сторону. Если мяч попадает в медведя, он считается пойманным. Потом команды меняются ролями.

Заключительная часть

Расслабление и растяжка

Дети садятся на коврики, вытягивают руки вперед и делают наклоны вправо-влево, растягивая боковые мышцы.

Лежа на спине, поднимают ноги вверх и медленно опускают их вниз, растягивая мышцы ног.

Инструктор спрашивает детей, что им понравилось на занятии, какие трудности возникли и что нового они узнали.

Похвала за усилия и успехи.

Прощание

Все встают в круг, берутся за руки и говорят друг другу спасибо за занятие.