Конспект занятия по физической культуре в средней группе к видеозаписи занятия
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа) на тему

                                           Конспект

            занятия по физической культуре в средней группе

       Задачи: учить сохранять устойчивое равновесие при беге по уменьшенной площади опоры, упражнять в прыжках через бруски, упражнять в прокатывании мяча змейкой.

      Оборудование: мячи среднего размера, конусы, бруски мягкие, доска (20 см), дуги, снежинки.

      I часть: ходьба на носках, на пятках; приставным шагом левым, правым боком; с разведением носков, пяток врозь;  ходьба в полуприседе, подсоки «лошадка»; обычная ходьба ; легкий бег, бег в рассыпную с остановкой по сигналу инструктора; ходьба в колону по одному, восстановление дыхания. Построение по круг на вытянутые руки.

     II  часть: ОРУ с мячом среднего размера:

1.  и.п.: о.с., мяч внизу.                              

      - мяч вверх,

 - мяч за голову,

 - мяч вверх,

  - вернуться в и.п.

 2. и.п.: ноги на ширине плеч, мяч перед собой в прямых руках.

     - повороты  в стороны: влево- вправо.

 3. и.п.: ноги на ширине плеч, руки в стороны.

     - руки вверх, переложить мяч из одной руки в другую,

     - вернуться в и.п.

 4. и.п.: сидя, мяч зажат между ступнями, руки упор сзади.  

      - поднять ноги вверх,

      - вернуться в и.п.

 5. и.п.: сидя, ноги вместе, мяч в прямых руках над головой.

      - три пружинящих наклона вперед (тянуться мячом к ступням),

      - вернуться в и.п.

6. и.п.: стоя, мяч зажат между ступнями.

    - прыжки на двух ногах, чередуя с ходьбой.

7. и.п.: ноги шире плеч, мяч в одной руке.

    - наклониться в перед и перекатывать мяч из одной руки в другую.

Упражнения повторяются 5 – 6 раз.

Основные виды движений:

1. Прокатывание мяча между предметами (расстояние между предметами 40-50см).

2. Прыжки через предметы на двух ногах ( высота предмета 5-10см). Бег по доске.

3. Подлезание под дугу прямо, не касаясь руками пола.

 Подвижная игра: «Снежинки и ветер» (задача: выполнять движения в соответствии с текстом),

III часть: игра малой подвижности, самомассаж, дыхательные упражнения, построение в одну шеренгу.