Мой веселый, звонкий мяч.
методическая разработка по физкультуре (средняя группа)

№

п/п

Этап, его продолжительность

Методы, формы, приемы.

   1 часть

Открытый вход в деятельность

Инструктор:

Дети вошли в зал построились.

Вводная

Обычная ходьба

Инструктор:

Здравствуйте, ребята! Как ваше настроение? (Далее объяснение хода занятия, что мы будем выполнять сегодня).

Сегодня мы с вами выполним ходьбу и бег с различными заданиями для рук и ног.

Далее по очереди выполним упражнения. А в конце поиграем в подвижную игру.

Перестроение из колонны в шеренгу.

Вторая часть

Инструктор: 

На право, раз, два.

Шагом марш!

Ходьба на носках, руки тянем вверх.

Инструктор:

Обычная ходьба.

Обычная ходьба.

Инструктор:

Ходьба на пятках, руки убраны за спину.

Ходьба на пятках.

Инструктор: Обычная ходьба.

Обычная ходьба.

Инструктор:

Ходьба, с высоким подниманием колена.

Ходьба, с высоким подниманием колена.

Инструктор:

Обычная ходьба.

Обычная ходьба.

Инструктор:

Ходьба с перекатом с пятки на носок, руки на поясе.

Ходьба с перекатом с пятки на носок, руки на поясе.

Инструктор:

Обычная ходьба.

Обычная ходьба.

Инструктор:

Легкий бег.

Легкий бег.

Инструктор:

Упражнение на восстановления дыхания.

Дети идут по кругу, проводят руки через стороны, делают глубокий вдох носом, опускают руки выдох.

Общеразвивающие упражнения.

Инструктор:

Перестраиваемся из колонны в шеренгу. Равняемся. Каждому выдается мяч. Считаемся на первый, второй. Второй поднимает руку.

Вторые номера делают четыре шага вперед, первые номера два шага. Размыкаемся.

Комплекс ОРУ с мячом.

1. И. п. ноги вместе, мяч на уровне живота. Наклон головы влево, вправо (4 раза).
2. И. п. ноги вместе, мяч перед собой (6 раз). 1 – поднимаемся на носки, мяч вверх, руки прямые, тянемся за мячом. 2 – опускаемся. 3 – поднимаемся на носки, мяч вверх. 4 – и. п.
3. И. п. ноги вместе, мяч перед собой, локти опущены (8 раз, в каждую сторону по 4 раза). 1 – поворот туловища, мяч прижат к себе, ноги не отрываем от пола. 2 – возвращаемся в и. п. 3 – поворот в другую сторону, мяч прижат к себе. 4 – и. п.
4. И. п. – ноги вместе, мяч прижат к груди, локти опущены (6 раз). 1 – наклон вниз, мяч касается пола. 2 – и. п. 3 – наклон вниз, мяч касается пола. 4 – и. п.
5. И. п. – сидя, ноги разведены в стороны, спина прямая, мяч на полу перед собой. 1 – мяч прокатываем вперед. 2 – потянулись за мячом. 3 – прокатываем назад. 4 – и. п.
6. Мяч на полу. Прыжки вокруг мяча.

Упражнения на мышцы шеи.

Упражнение на растяжку.

Упражнения на мышцы туловища.

Упражнение для мышц спины.

Упражнение на растяжку.

Упражнение для мышц ног

Основные виды движений.

Инструктор:

Вторые номера поворачиваются к первым.

1. Броски мяча вверх двумя руками.
2. Отбивание мяча от пола двумя руками.

Задание по подгруппам.

Подвижная игра

«Найди себе пару»

Инструктор выдает детям ленточки разного цвета. Пока звучит бубен дети разбегаются по залу. Когда бубен замолкает, дети имеющие ленточки одинакового цвета, находят себе пару.

Данная игра развивает у детей умения выполнять движения по сигналу. Быстро строится в пары. Упражняться в беге, распознавать цвета. Развивать инициативность, сообразительность.

Заключительная часть.

Инструктор:

Строимся в шеренгу. Говорим друг другу до свидания. Перестроение из шеренги в колонну. Организованный выход из зала.

Подведение итогов.