"Мой веселый, звонкий мяч"
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) на тему

Содержание

Дози ровка

Темп

Дыха-ние

Методические указания

I. Вводная часть

1. Ходьба обычная.

2. Ходьба с высоким подниманием колен.

3. Ходьба на носках.

4. Ходьба «змейкой».

5. Бег обычный.

6. Бег со сменой на правления.

7. Ходьба обычная.

8. Построение врас сыпную.

II. Основная часть.

 Комплекс ОРУ.

1. И.п.: стоя, мяч в обеих руках, руки внизу. Присесть и слегка ударить мячом об пол, выпрямиться.

2. И.п.: стоя, руки с мячом внизу. Поло жить мяч на пол, по прыгать на месте.

3. И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, мяч в руках вверху. На клоны вправо и влево.

4. И.п.: сидя, ноги вместе, мяч в обеих руках, руки внизу. Поднять руки вверх, посмотреть на мяч, опустить вниз.

5. И.п.: сидя, ноги вместе, мяч в обеих руках на коленях. По вороты вправо и влево.

6. И.п.: лёжа на жи воте, мяч в руках. Протянуть руки впе рёд, показать мяч и подтянуть его к себе.

Основные движения.

1. Катание мячей.

2. Перешагивание че рез предметы (ку бики).

3. Ползание по до рожке (между двумя скакалками).

III. Заключительная часть.

Подвижная игра «До гони мяч»

20 сек

20 сек

20 сек

20 сек

1 мин

1 мин

20 сек

10 сек

6 раз

15 – 20

сек

3 – 4 раза

4 - 6 раз

3 – 4 раза

8-10 раз

2-3 раза

2-3 раза

2-3 раза

20 сек

Обращаюсь к детям:

- Стукнешь о стенку,

   А я отскочу.

   Бросишь на  землю,

   А я подскочу.

          Я из ладоней

          В ладони лечу,

          Смирно лежать

          Я никак не хочу!

- Что же это такое, ребята! (Это мяч.) Правильно, дети, это мяч. Посмотрите, ребята, какой мяч? (Мяч большой, маленький, круг лый, красивый, синий…)

- Дети, посмотрите как мы идём? Мы должны идти красиво, ноги поднимаем невысоко, спину держим ровно. Голова смотрит вперёд.

- Зашагали все мы дружно. Мы весело шагаем, и ноги подни маем.

- А теперь, ребята, подняли руки вверх, потянулись к солнышку. Встали на носочки и пошли.

- Вот идём мы по поляне, все преграды обойдём. Идём акку ратно, не сбиваем кегли.

- А теперь, ребята, побежали. Бежим легко, ногу ставим на но сок.

- Ребята, вы по моему сигналу разворачиваетесь и бежите в другом направлении. Слушайте меня внимательно.

- Когда устанут ножки, мы поша гаем по дорожке.

- Остановитесь, ребята. Сейчас мы проведём разминку (раздаю мячи детям).

- Дети, возьмите мяч в обе руки. Приседаем, а не наклоняемся. Мячом пола касаемся. Выпол няйте внимательно.

- Ребята, вы знаете, что мячики умеют прыгать. Давайте попры гаем как мячики.

- Вверх мячи свои подняли. По качались влево - вправо.

- Сели, на колени. Мячик выше поднимаем. Посмотрите на свой мяч. Опустите его вниз.

- Посмотрите какие у нас краси вые мячи! Покажите их своим соседям. Повернитесь влево и вправо.

- Легли теперь на живот. Держим мячи перед собой. Покажите их мне, а теперь спрячьте.

- Ребята, найдите каждый себе пару. Сядьте и катайте мячи друг другу (расстояние 1-1,5 метра).

- Дети, на нашем пути препятст вие, которое нам надо преодо леть. Весело шагаем, выше ноги поднимаем.

- Ребята, нужно нам по узкой-уз кой дорожке проползти.

Цель: Развивать такие физиче ские качества, как: ловкость, бы строта, выносливость. Способст вовать развитию внимания.

Ход игры:

Воспитатель берёт в руки мяч. Дети убегают от него, а воспита тель всех догоняет, но не ловит.

- Вам понравилось, ребята? Мы ещё с вами и с мячами поиг раем.