Пособие "Весёлый зоопарк" с использованием платформ Сибборд
методическая разработка по физкультуре (старшая группа)
Во время занятий на сиббордах ребята укрепляют осанку, мышечный корсет (растягивают и расслабляют мышцы спины), суставы, развивают координацию, чувство равновесия, учатся осознавать себя в пространстве, лучше понимать своё тело и чувствовать его границы.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 sibbord_posobie_wecompress.com_.docx | 729.65 КБ |
Предварительный просмотр:
МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«ДЕТСКИЙ САД № 6»
ПОСОБИЕ
«ВЕСЁЛЫЙ ЗООПАРК»
С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ПЛАТФОРМ СИББОРД
ИНСТРУКТОР ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
СЕРЁДКИНА АННА ВИКТОРОВНА
Г.ГУСЕВ
2024
Борд – здоровье!
Борд – игра!
Скажем всем
Физкульт – Ура!
Введение
Сибирский борд – это тренажёр в виде изогнутой доски, который применяется для стимуляции мозжечка, отвечающего за координацию движений, равновесие и мышечный тонус.
Это идеальная предметно-развивающая среда для дошкольников, потому что данное оборудование справляется с двумя главными задачами федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования:
‒ помогает обнаружить и развить индивидуальные способности каждого ребенка;
‒ способствует социализации детей в комфортной психоэмоциональной обстановке.
Во время занятий на сиббордах ребята укрепляют осанку, мышечный корсет (растягивают и расслабляют мышцы спины), суставы, развивают координацию, чувство равновесия, учатся осознавать себя в пространстве, лучше понимать своё тело и чувствовать его границы.
Разработанные в пособии игры и упражнения формируют и творческие способности детей: борд - это и горка, и шезлонг, и балансир, качели, трасса, кукольная кроватка, домик и т.д. Дети и педагоги могут проявлять фантазию и воображение, обыгрывая занятия, делая их еще более увлекательными.
«ЗМЕЯ»
Исходное положение: лягте на борд, расслабьте руки, ноги, и все тело. Притворитесь змеёй. Сосчитайте до трех и затем вытянитесь как можно сильнее. Пошипите как змея, затем расслабьтесь и опустите руки и ноги на платформу.
«ХВОСТИК СОБАЧКИ»
Встаньте на борд и опустите на колени. Упритесь пятками в один край платформы и возьмитесь руками за другой край, выпрямите ноги. Начните медленно раскачиваться.
«ЧЕРЕПАХА»
Встаньте на борд и опуститесь на колени, затем опустите таз на пятки и вытяните руки вдоль платформы.
«ОБЕЗЬЯНКА»
Встаньте на борд и широко расставьте ноги. Вытяните руки в стороны, а затем вверх. Одновременно шевелите пальцами, поднимая и опуская руки.
«КЕНГУРУ»
Наклонитесь вперёд к борду. Поставьте руки по краям платформы. Упираясь руками, подпрыгивайте как кенгуру снова и снова.
«КАКАДУ»
Сядьте по центру платформы так, чтобы ноги лежали на ней. Возьмитесь за края платформы и медленно поднимите ноги. Получился уголок. Теперь перестаньте держаться и вытяните руки перед собой или стороны.
«ТИГР»
Встаньте на борд и широко расставьте ноги. Поверните ступни вдоль краев платформы так, чтобы носки смотрели в одном направлении. Вытяните начала одну руку, а потом другую. Балансируйте на платформе из стороны в сторону.
«БАБОЧКА»
Встаньте на борд и широко расставьте ноги. Разверните ступни вдоль платформы так, чтобы носки смотрели в одном направлении. Положите руки на плечи и начните раскачивать платформу. Машите крыльями как бабочка.
«ЛЕБЕДЬ»
Лягте на живот по центру борда в удобном для вас положении. Согните ноги и постарайтесь ухватиться за них руками. Постарайтесь вытянуть шею и поднять ноги немного выше. Раз, два, три: опустите руки и расслабьтесь.
«ПАВЛИН»
Встаньте у края борда и аккуратно шагните на нее. Расправьте руки и пройдитесь по платформе.
«ФЛАМИНГО»
Встаньте по центру борда. Поднимите согнутую ногу до колена. Отведите руки в стороны и соедините их над головой.
«ПАНДА»
Встаньте по центру борда, скрестите ноги и сядьте. Возьмитесь руками за края платформы и начните покачиваться из стороны в сторону.
«ДВЕ ПАНДЫ»
Сядьте вдвоем на борд спина к спине. Скрестите ноги. Держите спину прямо и плавно покачивайтесь из стороны в сторону.
«ЛЯГУШКА»
Сядьте на корточки по центру борда, колени разведите в стороны и сведите руки вместе на уровне груди.
«ПАУК»
Сядьте на борд, поставьте ноги на край платформы, а руки позади себя. Поднимите таз и качайтесь как паук.
«ЛЕНИВЕЦ»
Лягте на борд, согните ноги в коленях. Руки положите на живот или за голову. Раскачивайте себя.
«ЛАСТОЧКА»
Встаньте по центру борда, отведите одну ногу назад и медленно наклоните туловище вперед. Разведите руки в стороны так, как будто это крылья.
«ЦАПЛЯ»
Встаньте по центру борда. Отведите ногу назад и ухватитесь за нее рукой. Поднимите ногу ещё немного выше и вытяните другую руку вперед или в сторону.
«МЕДВЕДЬ»
Встаньте на борд, широко разведите ноги по краям, раскачивайтесь из стороны в сторону, поочерёдно поднимая и опуская руки.
«ЛАМА»
Встаньте на борд, широко разведите ноги, работаем в паре с мячом. Держим спину ровной, ловим мяч.
«ЛИСА»
Встаньте на борд и широко расставьте ноги. Раскачивайте платформу и перекладывайте мяч из руки в руку.
Игры с использованием Сибирского борда
«ИГРАЮЩИЙ КОТЁНОК»
Шар ракеткой отбирай, только на пол не роняй.
«ВОЛЕЙКОТ»
Передачу выполняй – шар за круг не выпускай
«ДРЕССИРОВАННАЯ СОБАЧКА»
Мяч на лету перехвати – место в кругу на борде займи.
«ПЕРЕПРАВА»
- Положив борд вертикально друг за другом и пройдя как канатоходец, ребёнок развивает баланс и равновесие.
- Встав на борд широко расставив ноги, можно переправляться не самому, а передавать другу мячики с одной стороны на другую, развивая координацию при этом работая в команде. ⠀
- Положив борды горизонтально, на расстоянии друг от друга, перешагивать и одновременно развивать силу мышц ног и чувство уверенности!
«ВЕСЁЛЫЙ МЯЧ»
Качаемся на досках, расставленных по кругу. Ребенок с мячом в руках. На слова – передают мяч по кругу. У кого мяч остался в руках, тот сходит с борда и танцует под музыку.
В руках мячик все катаем
До пяти мы все считаем
Раз, два, три, четыре, пять!
Тебе танец танцевать!
«НЕ УРОНИ»
Положить мешочки на голову, руки развести в сторону, качаемся на борде. Дети балансируют с мешочками на головах, держа руки в стороны.
«МЫШАТА»
Дети иду по бордам положенным друг за другом в ряд.
Посмотрите-ка, ребята!
В гости к нам пришли мышата.
Раз – мышонок – озорник
Он по травке прыг да прыг.
Два – мышонок очень смирный.
У него характер мирный.
Три мышонок любит спать.
Он с подушкой шел гулять.
«В НОРКУ»
Дети гуляют по залу. На слова: Разбежались мыши вон, прячутся под борд или ложатся сверху на него.
Вышли мыши как-то раз
Посмотреть, который час.
Раз, два, три, четыре.
Мыши дернули за гири.
Тут раздался страшный звон!
Разбежались мыши вон.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Онлайн занятие с ребёнком средней группы (использованием платформы Zoom).
Все свои онлайн занятия я строю по такой схеме:приветствие;физ. минутка;пальчиковая гимнастика;2-3 развивающих упражнений, задагий, игр;рефлексия, прощание.Предлагаю вашему вниманию план одного из так...
Игры и викторины, разработанные с использованием платформы learningapps
Игры:Найди пару «Ягоды»Найди пару «Чей детёныш?» Игра «Четвёртый лишний» Викторины Викторина к рассказу Носова «Мишкина каша» ...
Конспект дистанционной НОД для старшей группы с использование платформы Zoom по реализации образовательной области «Художественно-эстетическое развитие» «Баба Яга в гостях у ребят»
Конспект дистанционной НОДдля старшей группыс использование платформы Zoomпо реализации образовательной области «Художественно-эстетическое развитие» «Баба Яга в гостях у ребят...
Перспективное планирование образовательной деятельности по программе "Миры детства: конструирование возможностей" с использованием платформы Мобильное электронное образование"
Тематическое планирование образовательной деятельности в средней группе....
Игры и викторины, разработанные с использованием платформы learningapps
Викторины:1.Викторина по ненецкой народной сказке « Айога» 2.Викторина по рассказу К.Д.Чарушина «Слепая лошадь»...
Игры и викторины, разработанные с использованием платформы learningapps
Викторины:1)Русско-народные сказки (для детей 3-4 лет) 2) Транспорт (для детей 3-4 лет)Игры:1)Найди пару "Чей детёныш?"2) "Четвертый лишний"...
Родительское собрание с использованием платформы zoom. Тема «Дети 5 лет. Возраст «почемучек».
обобщить и расширить знания родителей о том, какими способами можно развивать познавательную активность детей;развивать навыки общения со своим ребёнком в процессе познания окружающего мира...