Конспект образовательной деятельности по физической культуре для детей старшего дошкольного возраста «Путешествие в Индию»
план-конспект занятия по физкультуре (старшая, подготовительная группа)

Конспект образовательной деятельности по физической культуре для детей старшего дошкольного возраста

«Путешествие в Индию»

I Вводная часть

Построение в шеренгу.

Упражнения в ходьбе:

- выпадами

- приставляя носок к пятке, как канатоходец

Обычный бег. Бег с подскоками. Бег змейкой

Спокойная ходьба с дыхательным упражнением.

Перестроение через центр в три колонны.

II Основная часть

1.Точечный массаж и дыхательная гимнастика (Комплекс №1)+ дыхательное упражнение по методике Стрельниковой – поворот головы налево и направо, сопровождая поворот шумным коротким вдохом носом (ёжик фырчит).

2.Комплекс №3  «В Индии» (детская оздоровительная йога)

1.И. п.: сидя. Тянемся макушкой вверх. Поднимаем руки вверх и представляем, что мы перебирая руками, ползём по канату.

2. И. п.: сидя, скрестив ноги. Начинаем рисовать круги головой (круговые движения головой).

3. И. п.: лёжа на животе. «самолёт» - развести руки в стороны, это крылья самолёта. Ноги хвост – держать вместе. – поднять их как можно выше.

4. Прилетели и очутились в прекрасной стране Индии.

5.Асана «дерево» (какие в Индии растут деревья? пальмы)

6.Асана «лотос – полулотос» (Как сидят в Индии йоги?) Сидя в этой асане  - посмотреть в одну, затем в другую сторону).

7. Асана «черепаха» Что видим? Какие животные живут в Индии?.

8. Асана «жираф». Из и.п. стоя на коленях  - выпад одной ногой вперёд, вытянуть руки над головой, соединить руки, пальчиками вперёд. Жираф срывает листики с дерева.

9. Асана «тигр».

10. Асана «обезьяна». Слегка согнув ноги в коленях, повиснуть головой вниз. Начать активно пружинить ногами, выпрямляя и сгибая их. Раскачивайтесь из стороны в сторону.

11. Асана «Кобра»

12. Асана «Морская звезда»

13. Релакс. – ложимся на песочек и напеваем песенку. «Я на солнышке лежу, я на солнышко гляжу…»

3.ОД

Поточный способ организации детей

Бег из разных стартовых положений (сидя, сидя по турецки, лёжа на спине, животе) до финиша и обратно, действуя по сигналу.

«Школа мяча» - ведение баскетбольного мяча.

«Соревновательный момент»

1.Перетягивание каната.

2. «Переправа» - использовать 2 малых обруча.

3. «Тяни – толкай».

4. Подвижная игра «Охотники и обезьяны»

Мотивация для игры – для зоопарка необходимо было поймать обезьян. Охотники отправились в жаркие страны, где живут обезьяны. Обезьяны оказались очень ловкими и быстрыми, охотники никак не могли их поймать. Тогда старший охотник придумал одну хитрость – понаблюдав за ними, он увидел, что обезьяны любят «обезьянничать», т.е. повторять все движения, которые они увидят. Он предложил встать напротив деревьев, где обитали обезьяны, придумать какое либо движение, сделать его и спрятаться за деревья. Когда обезьяны спустятся с деревьев, чтобы проделать это движение, он даст сигнал «лови»,  охотник будет ловить обезьян. Спасаясь от охотника обезьяны опять залезают на деревья. Тех, кто не успел это сделать, охотник отводит в зоопарк.

III Заключительная часть

Упражнение на снятие мышечного напряжения «Мячик».

Выполняются прыжки сначала с большой и продолжительной амплитудой, затем маленькой и быстрой. После напряжения приходит расслабление и ребёнок падает на пол без страховки руками.

Вариант игры:

«Цветы»

Дети бегают по залу врассыпную с разноцветными мячами в руках, а на сигнал – «на середине площадки вырос красный (жёлтый… и т.д. ) цветок, те ребята у которых в руках находятся красные мячи, объединяются в группу и поднимают мячи вверх, образуя лепесток с соответствующими лепестками.