Конспект физкультурного занятия в старшей группе - «Юные спортсмены»

Цель: развитие у детей интереса и ценностного отношения к своему здоровью, к занятиям физической культурой.

Задачи:

1. Упражнять в  освоении основных движений, акцентируя внимание на согласованной работе всех частей тела; развивать навыки поддержания правильной осанки; практиковать выполнение основных видов движений.  

2.        Укреплять силу основных мышечных групп, развивать ловкость и координацию.  

3.        Воспитывать у детей ответственное отношение к правилам выполнения физических упражнений и подвижных игр; развивать чувство коллективизма и ответственность за выполнение заданий.

Материал: обручи 6 - 8шт., кубики по количеству детей, 2 стойки и шнур, большой мяч.

Методы: наглядный, игровой (практический), словесный

Приемы: наглядно-зрительные, наглядно - слуховой, тактильно-мышечный, использование зрительных ориентиров.

1. Вводная часть.

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Приветствие. Перестроение в колонну.

Ходьба на носках, руки на поясе. Ходьба на пятках, руки согнуты в локтях за головой. Ходьба - пятки вместе, носки врозь. Ходьба - пятки врозь, носки вместе (косолапить). Ходьба «Пауки».

Бег по кругу с изменением направления движения с остановкой по сигналу. Ходьба и бег повторяются в чередовании. Бег в умеренном темпе до 1 мин.

2 Основная часть. Общеразвивающие упражнения с кубиком.

1. Исходное положение: основная стойка, кубик в правой руке. 1 - руки в стороны; 2 - вверх, переложить кубик в левую руку; 3- в стороны; 4 - вернуться в исходное положение (6 - 8 раз).
2. Исходное положение: ноги на ширине плеч, кубик в обеих руках, перед собой. 1 - руки с кубиком вниз, коснуться пола; 2 - вернуться в исходное положение; 3 - руки с кубиком вверх, прогнуться назад; 4 - вернуться в исходное положение (6 раз).
3. И. п.: стоя на коленях, кубик в правой руке. 1 — поворот вправо, коснуться кубиком пятки правой ноги; 2 — вернуться в исходное положение, переложить кубик в левую руку. То же влево (6 - 8 раз).
4. И. п.: основная стойка, кубик в правой руке. 1 - 2 — присесть, кубик вперед; 3 - 4 выпрямиться (6 - 8 раз).
5. И. п.: лежа на спине, кубик в обеих руках за головой. 1 - 2 — поднять прямые ноги и  руки вверх, 3 - 4 — вернуться в исходное положение (6 - 8 раз)
6. И. п.: основная стойка, руки свободно, кубик лежит на полу. Прыжки на двух ногах вокруг кубика в чередовании с кратким отдыхом или ходьбой вокруг кубика в другую сторону.

Основные виды движений

1. Прыжок в высоту с разбега (высота 30 см) -  5 - 6 раз.
2. Прыжки из обруча в обруч, положенные на расстоянии 40 см один от другого (6 - 8 обручей) - 2 - 3 раза.
3. Пролезание в обруч (4—5 раз).

Одна шеренга детей держит обручи, другая пролезает в них три раза подряд, стараясь не задеть за верхний край обода; затем они меняются местами.

Подвижная игра «Мы веселые ребята»

Ход игры: дети стоят на одной стороне площадки или у стены комнаты. Перед ними проводится черта. На противоположной стороне площадки также проводится черта. Сбоку от детей, примерно на середине, между двумя линиями, находится ловишка, назначенный воспитателем или выбранный детьми.

Дети хором произносят текст:

«Мы веселые ребята, любим бегать и играть. Ты, попробуй нас догнать: 1, 2, 3 лови!»

После слова «лови!» дети перебегают на другую сторону площадки, а ловишка догоняет их. Тот, до кого ловишка дотронулся прежде, чем играющий пересек черту, считается пойманным и садится временно на скамейку.

После двух-трех перебежек выбирается новый ловишка.

Воспитатель следит за тем, чтобы дети произносили текст выразительно.

3. Заключительная часть.

Игра малой подвижности «Передай мячи по кругу"

Играющие становятся в круг на расстоянии вытянутых рук. У двух игроков, стоящих на противоположных сторонах круга, - по мячу. По сигналу оба игрока начинают передавать мячи по кругу в одном направлении как можно быстрее, чтобы один мяч догнал другой. Когда у одного из игроков оказывается два мяча, игра начинается заново. Играют 4-5 минут, затем отмечают игроков, которые хорошо передавали мяч.

Итог занятия.

- Ребята, задания сегодня были сложные, но вы с ними хорошо справились. Вам понравилось  занятие? Все, молодцы! Я рада. Занятие окончено. Идем в группу.