Физминутки
материал по физкультуре

ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ ВО ВТОРОЙ МЛАДШЕЙ ГРУППЕ.

Первая.

Руки в стороны, в кулачок,

Разжимаем и на бочок.

Левую вверх!

Правую вверх!

В стороны, накрест,

В стороны, вниз.

Тук – тук, тук – тук – тук!

Сделаем большой мы круг.

ВТОРАЯ.

А теперь всем детям встать,

Руки медленно поднять,

Пальцы сжать, потом разжать,

Руки вниз и так стоять.

Отдохнули все немножко

И отправились в дорожку.

ТРЕТЬЯ.

У нас славная осанка,

Мы свели лопатки.

Мы походим на носках,

А потом на пятках.

Пойдем мягко, как лисята,

Ну, а если надоест.

То пойдем все косолапо, Как медведи ходят в лес.

ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ В СТАРШЕЙ ГРУППЕ

БАБОЧКА.

Спал цветок и вдруг проснулся, Туловище вправо, влево.

Больше спать не захотел, Туловище вперед, назад.

Шевельнулся, потянулся, Руки вверх, потянуться.

Взвился вверх и полетел. Руки вверх, вправо, влево.

Солнце утром лишь проснется,

Бабочка кружится вновь. Покружиться.

БУРАТИНО.

Буратино потянулся,Руки поднять через стороны вверх,

Раз – нагнулся,потянуться, поднявшись на носочки.

Два – нагнулся, Наклоны корпуса вперед.

Руки в стороны развел, Руки развести в стороны.

Ключик, видно, не нашел. Повороты вправо и влево.

Чтобы ключик нам достать,

Нужно на носочки встать. Руки на поясе, подняться на носочки.

ФРУКТЫ.

Будем мы варить компот. Маршировать на месте.

Фруктов нужно много. Вот. Показать на месте – «много».

Будем яблоки крошить,Имитировать: как крошат.

Грушу будем мы рубить,Рубят.

Отожмем лимонный сок,Отжимают.

Слив положим и песок,Кладут, насыпают песок.

Варим, варим мы компот,Повернуться вокруг себя.

Угостим честной народ.Хлопать в ладоши.