Конспект практикума с воспитателями "Утренняя гимнастика с флажками"
план-конспект занятия по физкультуре

 муниципальное автономное дошкольное

образовательное учреждение                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        «Детский сад №6 «Светлячок»

         Практикум с воспитателями

    Тема: «Утренняя гимнастика с флажками»

Выполнила: воспитатель Смагина В.Н.

п. Малое Луговое 2022 г.

Задачи: повышение педагогической компетенции и мастерства в вопросах организации и проведения традиционной утренней гимнастики.                                                                             Оборудование: флажки, музыка под пианино.

Вводная часть.

Здравствуйте, уважаемые коллеги. Сегодня мы с вами проведем утреннюю гимнастику с флажками. Направо переступанием шагом марш раз, два. За направляющим в обход по залу шагом марш. Руки вверх- ходьба на носках, ходьбой обычной шагом марш, руки за спину – ходьба на пятках, ходьбой обычной шагом марш, руки к плечам – ходьба в полуприсяде, ходьбой обычной шагом марш. Бегом марш, ходьбой обычной шагом марш. Дыхательное упр. «Гудок парохода»-руки в стороны, вдох носом, опускаем руки –выдох с произнесение м звука «у-у-у-у». Бег,  с выбрасыванием ног вперед бегом марш, ходьбой обычной шагом марш. Дых.упр. «Гудок парохода».

За направляющим берем 2 флажка в правую руку. Через середину зала за направляющим в колонну по два шагом марш. На месте стой, раз, два. Налево переступанием шагом марш раз, два.  Возьмите флажки в обе руки и встаньте на коврик.

ОРУ с флажками.

1. Упр. «Посмотри на флажок». И. п. – основная стойка, правая рука вытянута, левая согнута у груди. На счет раз повернуть голову, просмотреть на флажок, на счет два – поменять руки, голову повернуть налево. И.п. принять, упражнение начинай.
2. Упр. «Наклон с флажком». И.п. – стойка ноги врозь, руки опущены. На счет раз –наклон в правую сторону, 2-и.п., 3 –наклон в левую сторону, 4-и.п. И.п. принять, упражнение начинай.
3. Упр. «Флажок к ноге». И.п. – сед, ноги врозь, руки в упоре сзади. На счет раз достать правой рукой левый носок,2-и.п. на счет 3 –левой рукой достать правый носок, 4-и.п. И.п. принять, упражнение начинай.
4. Упр. «Флажки к коленям». И.п. – лежа на спине, ноги прямые, руки в стороны. На счет раз –ноги согнуть, прижать к груди, 2- приподнять голову, руками обхватить колени, 3- лечь на спину, ноги согнуты, 4 –и.п. Исх.пол. принять, упражнение начинай.
5. Упр. «Флажки вперед». И.п. – лежа на животе, ноги вместе, руки с флажками перед собой. На счет раз- приподнять верхнюю часть туловища, руки с флажками вытянуть далеко вперед, 2- и.п. Исх.пол. принять, упражнение начинай.
6. Прыжки «Сигнальщики». И.п. ноги сомкнуты, руки опущены. На счет раз –подпрыгнуть, ноги врозь, руки вверх, скрестно над головой, на счет 2- и.п.  И.п. принять, прыжки начинай. (10 прыжков, чередование с ходьбой 2 раза).
7. Дых.упр. «Подуем на флажки». И.п.- основная стойка,  руки опущены. На счет раз- развести руки в стороны, вдох носом, 2- руки согнуть перед собой, выдох на флажки. И.п. принять, упражнение начинай.

Заключительная часть. Налево переступанием шагом марш, раз, два.  Налево в одну колонну шагом марш.  За направляющим в обход по залу шагом марш. Руки вперед, вверх, в стороны, к плечам, вниз. Возьмите флажки в правую руку, кладите в ведерко. Наша зарядка окончена. Здоровье в порядке - спасибо зарядке.