"На гимнастических матах"
план-конспект занятия по физкультуре (младшая группа)

Физкультурное занятие для детей второй младшей группы «Знакомство с гимнастическими матами»

Задачи:

-ознакомить детей с гимнастическими матами;

-обучать детей бегу и прыжкам на гимнастическом мате;

-развивать координацию движений;

-воспитывать интерес к выполнению упражнений с начальными элементами гимнастики и акробатики

Построение.

Инструктор:

Здравствуйте, ребята. Сегодня на занятии я хочу познакомить вас с гимнастическими матами. Они похожи на матрацы. На них очень удобно выполнять любые упражнения, на них можно прыгать, заниматься гимнастикой, кувыркаться. Но вначале выполним разминку.

Вспомним, как утром мы идем в детский сад.

Рано утром мы проснулись,

Потянулись, улыбнулись.

Вместе с мамою вдвоем дружно в детский сад идем.

(ходьба в колонне обычная, руки в стороны, вверх, потянуться)

Прошагали полпути и привстали на носки,

(ходьба на носках)

А потом на пятки встали, веселились от души.

(ходьба на пятках)

Топали мы как медведи (ходьба на внешней стороне стопы)

И как уточки присели(ходьба в полуприседе, руки на коленях)

Чтобы дорогу перейти, вправо, влево посмотри(повороты головы вправо и влево)

Пешеход будь осторожен, коль машина впереди.

Впереди у нас каштаны, их поднимем и в карманы

Их положим, а потом для поделок их возьмем.

(ходьба с наклоном вперед на каждый шаг)

Чтобы в сад не опоздать, нам всем нужно пробежать.

(бег обычный и с высоким подниманием бедра, на носках)

Пробежали, не устали, к небу руки мы подняли.

(ходьба с восстановлением дыхания, руки через стороны вверх-вдох, руки вниз –выдох)

Небо очень высоко, да и птицы далеко.

Мы помашем им рукой, возвращайтесь к нам весной.

(ходьба ,махи руками скрестно, над головой)

Мы спешили в детский сад,

Так боялись опоздать!

На крылечко мы вбежали! Ух, ура, не опоздали!

(бег на месте, с выпрыгиванием вверх)

В спортзале разложены гимнастические маты.

Инструктор: Вот они гимнастические маты. Давайте их рассмотрим со всех сторон, потрогаем руками, походим по ним, потопаем ногами, похлопаем руками(дети ходят по матам , ощупывают их)

Сейчас мы по матам будем ходить, проверим легко ли это делать?

(дети друг за другом идут по матам 20-30 сек.)

Теперь попробуем по ним пробежать. Мягко, удобно вашим ножкам( бег по матам 20-30 сек.)

А теперь попробуем на матах попрыгать. На маты очень удобно приземляться, потому что они не твердые (10-12 подскоков). Ножки мягко приземляются , мягко к нему прикасаются.

А теперь мы ,ребята, на матах поваляемся (дети ложатся на маты на спину и  перекатываются с бока на бок, руки над головой)

Теперь встаем и становимся друг за другом.

Видите, на матах можно выполнять различные упражнения. На них можно прыгать. Сейчас мы попробуем это выполнить.

(перед матом кладется гимнастическая палка  на расстоянии 20-30 см) Сейчас будем прыгать через гимнастическую палку, а приземляться будем на мат. Постарайтесь на палку не наступать.(5-8 прыжков)

Молодцы. Теперь можно и отдохнуть. Сядьте на маты. В «комочек» собираемся, а потом выпрямляемся (согнуть ноги к груди, голову наклонить к коленям) Посидели так немного и выпрямили ноги(4-6 раз)

Опять в «комочек» собираемся и покачаемся, как в качалке. Вперед-назад, руками себе помогаем в «комочке» держаться(4-6 раз)

Покачались немного и выпрямились. Пальчикам тоже нужна разминка.

Пальчиковая гимнастика

Паучок ходил по ветке,

А за ним ходили детки(руки скрещены, пальцы каждой руки бегут по предплечью, а потом по плечу другой руки)

Дождик с неба вдруг полил,

Паучков на землю смыл(кисти свободно опущены, выполняют стряхивающие движения)

Солнце стало пригревать,

Паучок ползет опять (руки скрещены, пальцы расставлены, наклоны кистей вправо, влево)

А за ним ползут все детки,

Чтобы погулять по ветке (руки скрещены, пальцы каждой руки бегут по предплечью, а потом по плечу другой руки)

Инструктор:

Ну, что же ребята, сегодня мы познакомились с гимнастическим матом, мы ходили и бегали по нему, выполняли прыжки. Я надеюсь, что вы запомнили его, и еще не раз мы будем с ним встречаться и выполнять различные упражнения на гимнастическом мате.