Веселые физкультминутки
материал по физкультуре (средняя группа)
Физкультминутки для детей 4-5 лет
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
fizkultminutki_dlya_detey_4-5_let.docx | 16.83 КБ |
Предварительный просмотр:
Автор: Сухенко Карина Алексеевна
«Веселые физкультминутки» для детей 4–5 лет
1. Физкультминутка «Хватит спать!»
Вот и утро! Хватит спать!
Перед тем, как вылетать,
Надо крылышки размять.
Вверх крыло, вниз крыло,
А теперь наоборот! (Одна прямая рука поднята, другая опущена, рывком руки меняются.)
Крылья в стороны разводим,
А лопатки вместе сводим. (Руки перед грудью, рывки руками в стороны.)
Вправо – влево наклонились,
И вперед – назад прогнулись. (Наклоны влево-вправо, вперед – назад.)
По команде приседаем –
Раз –два -три-четыре-пять.
Упражненье выполняем.
Чур, друзья, не отставать! (Приседания.)
2. Физкультминутка «Мишка»
Мишка вылез из берлоги,
Огляделся на пороге, (Повороты влево и вправо)
Потянулся он со сна (Потягивание рук вверх)
К нам опять пришла весна!
Чтоб скорей набраться сил,
Головой медведь крутил, (Вращение головой)
Наклонялся взад, вперед. (Наклоны)
Вот он по лесу идет. (Ходьба вперевалочку)
Ищет мишка корешки, (Наклоны вперед)
И трухлявые пеньки.
В них – съедобные личинки:
Для медведя – витаминки.
Наконец медведь наелся,
И на бревнышке уселся. (Садимся)
3.Физкультминутка «Цапля ходит по воде»
Цапля ходит по воде
И мечтает о еде.
Ноги выше поднимай
Ты, как цапля, не зевай!
(Рывком поднять ногу, согнутую в колене, как можно выше, потом другую.)
Чтоб поймать еду в водице,
Надо цапле наклониться.
Ну-ка тоже наклонись,
До носочка дотянись.
(Наклониться и достать правой рукой левую ступню, потом левой рукой правую ступню.)
4.Физкультминутка «Дождик»
Дождик скачет по дорожке,
Как мальчишка озорной, (Прыжки.)
Громко хлопает в ладоши
И от счастья сам не свой. (Хлопки.)
Летний дождь – всегда веселей.
Он как друг хороший всем. (Повороты, руки на поясе)
Вот и тополь стал зеленый,
Будто новенький совсем. (Руки вверх, наклоны влево-вправо)
Как игрушки в магазине,
Чистые дома стоят. (Повороты с отведенной в сторону рукой)
Небосвод стал синий-синий.
В лужах «зайчики» блестят. (Руки вверх, «фонарики»)
5.Физкультминутка «Вышли уточки на луг»
Вышли уточки на луг,
Кря-кря-кря! (Шагаем.)
Пролетел веселый жук,
Ж-ж-ж! (Машем руками-крыльями.)
Гуси шеи выгибают,
Га-га-га! (Круговые вращения шеей.)
Клювом перья расправляют. (Повороты туловища влево – вправо.)
Ветер ветки раскачал? (Качаем поднятыми вверх руками.)
Шарик тоже зарычал,
Р-р-р (Руки на поясе, наклонились вперед, смотрим перед собой.)
Зашептал в траве камыш,
Ш-ш-ш (Подняли руки вверх, потянулись.)
И опять настала тишь.
Ш-ш-ш! (Присели.)
6.Физкультминутка «Будем прыгать и скакать!»
Раз, два, три, четыре, пять!
Будем прыгать и скакать! (Прыжки на месте.)
Наклонился правый бок. (Наклоны туловища влево-вправо.)
Раз, два, три.
Наклонился левый бок.
Раз, два, три.
А сейчас поднимем ручки. (Руки вверх.)
И дотянемся до тучки.
Сядем на дорожку, (Присели на пол.)
Разомнем мы ножки.
Согнем правую ножку, (Сгибаем ноги в колене.)
Раз, два, три!
Согнем левую ножку,
Раз, два, три.
Ноги высоко подняли (Подняли ноги вверх.)
И немного подержали.
Головою покачали (Движения головой.)
И все дружно вместе встали. (Встали.)
7.Все ребята дружно встали
Все ребята дружно встали (Выпрямится).
И на месте зашагали. (Ходьба на месте).
На носочках потянулись, (Руки поднять вверх).
А теперь назад прогнулись. (Прогнуться назад, руки положить за голову.)
Как пружинки мы присели ( Присесть.)
И тихонько разом сели. (Выпрямится и сесть.)
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
ВЕСЕЛЫЕ ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ
Физкультминутка не является обязательным режимным моментом как утренняя гимнастика, но опыт показал, что введение ее в режим дня детей разных возрастных групп дает положительные результаты. Физкультми...
ВЕСЕЛЫЕ ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ
Физкультминутки – это кратковременные физические упражнения, проводимые с целью предупреждения утомления, восстановления умственной работоспособности (возбуждают участки коры головного мозга, которые ...
Веселые физкультминутки с картинками
Физкультминутка не является обязательным режимным моментом как утренняя гимнастика, но опыт показал, что введение ее в режим дня детей разных возрастных групп дает положительные результаты. Физкультми...
Веселые физкультминутки для детей.
Веселой зарядкой можно заниматься с ребенком с самого раннего возраста. В процессе такой незатейливой подвижной игры малыш знакомится со своим телом, узнает ритм и красоту слова. Веселые физмину...
Веселая физкультминутка
Физкультминутка с веселым цыпленком =)...
Веселая физкультминутка.
Комплекс закаливающих упражнений «Мы и котик закаляемся»1.Любит котик умываться,Вместе с нами закаляться:Лапку правую вперёдОн немножечко потрёт,А потом наоборот —Лапку левую потрёт.2.Грудку тож...
Веселые физкультминутки
Во время занятий с детьми обязательно проводить разминку, или физкультминутку, тогда детки не устанут и лучше будут сосредоточены на занятии....