Картотека физкультминуток по ПДД
проект по физкультуре (старшая группа)

«Физкультминутки по правилам дорожного движения»

Цель: знакомство дошкольников с правилами дорожного движения, снятие утомляемости и сонливости детей средней и старшей группы, восстановление физических сил.

«Пешеходы»

Ты налево повернись

– Что нет автомобиля – убедись (поворот туловища налево).

А теперь направо поворот

 – Будь внимательней пешеход (поворот туловища направо)!

Переходим дорогу скоро,

Соблюдая знаки или сигнала светофора (ходьба на месте).

 «Вот идет пешеход».

Вот идет пешеход - раз, два, три (ходьба на месте).

Как он знает Правила – посмотри!

Красный свет – дороги нет, Стой и жди! (дети стоят на месте).

Желтый свет горит в окошке

 – Подождем еще немножко (повороты направо - налево)!

 А зеленый впереди – Вот теперь смелей иди (ходьба на месте)!                        «Пешеходы»

 Постовой стоит упрямый (шагаем на месте)

Людям машет: Не ходи! (движения руками в стороны, вверх, в стороны, вниз)

Здесь машины едут прямо (руки перед собой)

Пешеход, ты погоди! (руки в стороны)

Посмотрите: улыбнулся (руки на пояс)

Приглашает нас идти (шагаем на месте)

Вы, машины, не спешите (хлопки руками)

Пешеходов пропустите! (прыжки на месте)

«Светофор»

В светофор мы поиграем, (Дети хлопают в ладоши).

Раз, два, три, четыре, пять.

Предлагаю всем Вам встать. (Дети встают, ходьба на месте маршируя). Красный свет нам «Стой!» кричит, (Дети стоят на месте).

Ждать зеленого велит.

Вот и желтый загорелся, (Рывки руками под грудью).

Приготовиться пора Руки, ноги, разогреем (Приседания).

Начинаем детвора!!!

Вот зеленый загорелся, (Руки поднять вверх).

Можно нам идти вперед,

Если пред тобою «Зебра», (Ходьба на месте маршируя).

Будь смелее пешеход.

*** Чтоб аварий избегать (руки на пояс - повороты в стороны).

Надо строго соблюдать

Правила движения (поочередное поднимание рук - вперед, вверх развести в стороны, опустить)

И нормы поведения.

Вы запомните, друзья.

На дороге нам нельзя

Бегать, прыгать и скакать (прыжки на месте на двух ногах)

И с мячом в футбол играть.

И не думайте напрасно (ходьба на месте с высоким подниманием колен)

Что здесь вовсе не опасно.

Изучайте понемногу, как переходить дорогу.

 « Дорога без разметки»

Я в деревню этим летом (руки на плечи - круговые движения вперед)

Ездил на машине с дедом (руки на плечи-круговые движения назад).

На дороге здесь порой (прямую ногу вперед на носок поочередно)

Нет разметки никакой.

Ну и как тогда нам быть (прямую ногу назад поочередно)

Как её переходить?

Если нет машин, то можно.

Только очень осторожно:

Влево-вправо посмотреть. (руки на пояс - повороты в стороны)

Не бежать и не лететь!

И без лишней суеты (ходьба с высоким подниманием колен)

Перейдёшь дорогу ты!

«Зебра»

У асфальтовой дороги (поочередное поднимание рук - вперед, вверх развести в стороны, опустить)

Возмущались носороги: - Пешеходам нет пути!

Как дорогу перейти?

Мимо едут, вжик да вжик, (руки на пояс - повороты в стороны)

То такси, то грузовик,

То автобус, то маршрутка

– На дорогу выйти жутко!

Подошёл художник крот: (ходьба на месте)

- Нарисуем переход!

Чёрно-белая дорожка

От порожка до порожка.

Зебра ахнула: - Друзья! (наклоны головы в стороны)

Полосатый он, как я!

С той поры зовёт народ (наклоны головы вперед-назад)

«Зеброй» этот переход.

 «Подземный переход»

Шли пешеходы по чистой дорожке: (ходьба на месте)

Бабушки, мамы, школьники, крошки.

И даже собаки, вороны и кошки (прыжки на месте на двух ногах)

Гуляли без страха по этой дорожке.

Проспект очень шумный лежал на пути (поочередное поднимание рук - вперед, вверх, развести в стороны, опустить)

Машины мешали его перейти.

Машины, как галки, шумели, галдели,

И фарами яркими строго глядели.

Дорожка как хвостик щенячий вильнула (руки на плечи - круговые движения вперед)

И вниз по ступенькам под землю нырнула, (руки на плечи - круговые движения назад)

Дорожка сказала животным и людям: (прямую ногу вперед на носок поочередно)

- Машинам сердитым мешать мы не будем (прямую ногу назад на носок поочередно).

 «Стоп, машина»

Стоп, машина (ходьба на месте)!

Стоп, мотор! Тормози скорей, Шофёр (дети стоят на месте)!

Красный глаз (прямы руки в стороны, вверх, опустить)

Глядит в упор - Это строгий Светофор.

Вид он грозный (руки на пояс - повороты в стороны)

Напускает, Дальше ехать

Не пускает. Обождал шофёр (ходьба на месте) Немножко,

Снова выглянул В окошко.

Светофор (повороты головы в стороны) На этот раз

Показал Зелёный глаз, Подмигнул (наклоны головы вперед-назад)

И говорит: «Ехать можно, Путь открыт!» (ходьба на месте)

«Мы - шоферы» (дети должны показывать движения)

Качу, лечу Во весь опор (дети шагают)

Я сам-шофер (имитируют управлением рулем)

И сам – мотор (круговые движения плечами)

Нажимаю на педаль (сгибают ногу в колене)

И машина мчится вдаль (бег на месте).  

*** Мы похлопаем в ладоши

Дружно, веселее.

Наши ножки постучали

Дружно, веселее.

По коленочкам ударим

Тише, тише, тише.

Наши ручки поднимайтесь

Выше, выше, выше.

Наши ручки закружились,

Ниже опустились.

Завертелись, завертелись

И остановились.

 «Постовой»

Вот стоит на мостовой

Рослый, стройный постовой: (Плечи развести, правую руку вытянуть вперёд, левую прижать к бедру).

«Всех прошу вас - проходите!

Путь сейчас для вас открыт. (Ходьба).

Все прошли?

Теперь вниманье!

Знак другой, и путь закрыт». (Дети стоят на месте).

«Машина»Шла по улице машина,

Шла машина без бензина,

Шла машина без шофера,

Без сигнала светофора,

Шла, сама куда не зная,

Шла машина заводная. (Двигаться в заданном направлении, вращая воображаемый руль).

«Завели машину»

Завели машину: ш-ш-ш. (Вращения руками перед грудью).

Накачали шину: ш-ш-ш. (Имитация движений «Насос»).

Улыбнулись веселей

И поехали скорей (Вращение воображаемого руля).

«Едем-едем мы домой»

Едем-едем мы домой (движения имитирующие поворот руля)

На машине легковой.

Въехали на горку: хлоп (руки вверх, хлопок над головой),

Колесо спустилось: стоп (руки через стороны вниз, присесть).

 «Автобус»

Вот мы в автобусе сидим и сидим, и сидим

И из окошечка глядим, все глядим (руками показываем окошко с лёгкими приседаниями).

Глядим назад, глядим вперёд вот так - вот, вот так - вот. (повороты направо-налево, подставляя ладонь ко лбу как-будто вдаль смотрим).

Ну что ж автобус не везёт, не везёт ( плечи прижимаем к голове).

Колёса закружились вот так - вот, вот так –вот (бег на месте).

Вперёд мы покатились Вот так – вот, вот так –вот (бег по кругу).

А щётки по стеклу шуршат Бжик, бжик, бжик, бжик.

Все капельки смести хотят бжик, бжик, бжик, бжик ( имитируем щётки – дворники).

И мы не просто так сидим, Би –би –би, би –би –би

И громко, громко все гудим би –би –би (жмём двумя руками на гудок руля). Пускай автобус наш трясёт Вот так -вот, вот так –вот (трясём руками).

Мы едем, едем всё вперёд Би –би –би (бег на месте).

«Пешеход»

Мы по улице шагаем (ходьба на месте),

 И ворон мы не считаем (ходьба с хлопками).

Смело мы идем вперед,

 Где пешеходный переход (ходьба на месте).

Когда дорогу перешли,

Можно прыгать: раз, два, три (прыжки на месте).

 «Мы в автобус дружно сели»

Мы в автобус дружно сели

 И в окошко посмотрели.

Влево, вправо, Влево, вправо.

Наш шофер педаль нажал,

 И автобус побежал (дети выполняют движения в соответствии с текстом).  «Мы шагаем»

Большие ножки шли по дороге:

Топ, топ, топ. Топ, топ, топ (ходьба на месте).

Маленькие ножки

Бежали по дороге: Топ, топ, топ, топ, топ,

Топ, топ, топ, топ, топ (бег на месте).