Гимнастика с гимнастической палкой в средней группе
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа)

Части

Содержание НОД

Дозировка

Методические указания

Вводная

часть

Ходьба в колонне по одному,

Ходьба: обычная, с высоким подниманием колен, мелким и широким шагом.

Бег обычный

      2 мин.

       1,5 мин

 Темп средний

            Указания.

Основная часть

Перестроение в три колонны.

1.Общеразвивающие упражнения с  гимн.палкой:

А) И.п стойка ноги на ширине ступни, палка внизу.

1- поднять палку вверх,

2- за голову,

3-вверх,

4- И.п

Б) И.п стойка ноги на ширине плеч, гимн.палка внизу.

1- поднять палку вверх,

2,3-наклон вправо (влево);

4-выпрямиться, вернуться в и.п.

В)И. п. - сидя, ноги врозь, гимн.палку на колени.

1-поднять палку вверх,

2-наклон вперед, коснуться носков ног;

3,4-выпрямиться, вернуться в и.п

Г)И.п -стойка ноги на ширине ступни,  гимн.палка внизу.

1-присесть, палку вынести вперед;

2-подняться, вернуться в и.п

3,4-тоже самое

Е)И.п.-ноги слегка расставлены ,руки произвольно,гимн. палка на полу.

Прыжки на двух в чередовании с небольшой паузой

     5мин.

       5 раз

        6 раз

         5раз

        5 раз

      3 раза по 6       прыжков

Называние.

Называние.

Называние

Указание ноги не сгибать

Называние

Указание

Частичный показ

Заключительная

часть

Ходьба взявшись за руки.

1 мин.