ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ В СРЕДНЕЙ ГРУППЕ
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа)

ОТКРЫТОЕ  ЗАНЯТИЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

В СРЕДНЕЙ ГРУППЕ

«Путешествие за здоровьем »

Подготовила: воспитатель:  Котова Е. А.

Цель:  Укрепление здоровья детей,  формирование двигательной активности,

Задачи:  

• Развивать физические и волевые качества у детей.
• Сформировать представления о том, что только здоровый образ жизни    делает человека сильным и бодрым.
• Совершенствовать основные движения: ходьба, бег, прыжки, лазание.
• Формировать правильную осанку, предупреждать плоскостопие.
• Воспитывать у детей желание быть здоровыми.

Материалы: мячи на каждого,  туннель 2шт., канаты 2 шт.обручи (красного, синего и желтого цвета), пластмассовые мячики (красного, синего и желтого цвета).

Ход занятия

     1.  Вводная часть.

Воспитатель:  Здравствуйте, ребятишки,

 Девчонки и мальчишки.

Дети: ….

Воспитатель: Ребята, к нам сегодня пришли гости, давайте с ними поздороваемся. (здравствуйте)

Я к вам очень торопился.

По полям, по лесам, по лугам я бежал,

И два только слова шептал:

«Детский сад, детский сад, детский сад!»

Это кто тут часто болеет? А я вам раскрою один маленький секрет, что в далекой волшебной стране «Неболейка», живут маленькие пилюльки, которые знают секрет здоровья и никогда не болеют, а все кто окажется в этой волшебной стране приобретут сильный иммунитет, защиту от болезней и никогда не будут болеть.

Я знаю как нам попасть в эту страну, идем за мной…

Воспитатель: Все преграды мы пройдем

 Страну волшебную найдем!

- На-право! За направляющим шагом марш!

1. Идем на носочках как мышки, что бы нас не услышали бегемоты

(обычный шаг)

2. Теперь идем, по лесу как великаны - (на носках, руки вверху)

(обычный шаг)

3. Идем, сквозь кусты- (на полусогнутых ногах, руки на коленях)

(обычный шаг)

4. Впереди большие камни, перешагивайте их – (ходьба, высоко поднимая колено)

(обычный шаг)

5. А сейчас побежали, вдоль речки - (бег)

6. Ой, ребята, а там обрыв  - (бег приставным шагом боком)

7. Дальше поедем по полю  на лошадях – (бег, высоко поднимая колени, руки на поясе)

8. Еще немного осталось - шагом марш!

9. Ребятки, впереди туман. Давайте  раздуем – упражнение на дыхание (дети, приложив руки ко рту, дуют влево/вправо).

Воспитатель:  Для того чтоб выдержать все препятствия и попасть в страну «Неболейка  надо сделать зарядку на полянке, чтобы было веселее возьмём мячи.

2. Основная часть ОРУ

1. «Дотянись до солнышка»

И.п. - ноги слегка расставлены, мяч в обеих руках внизу.

1 - Поднять мяч вверх, поднимаясь на носки, потянуться, 2- опустить мяч вниз,

5. раз).

2. «Повороты в стороны»

И.п - ноги на ширине плеч, мяч перед грудью в вытянутых руках, 1- повернуться вправо, 2- вернуться в и. п. повторить то же влево. (6 раз)

3. « Присядь с мячом»

И. п. - ноги на ширине плеч, мяч в прямых руках опущен, 1- присесть и вынести мяч вперед  сказать «вот», 2- вернуться в исходное положение, т.е.встать. и. п. (5-6 раз)

4.  « Прокати мяч»

И.п. – ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках внизу. 1- поднять мяч на грудь. 2- наклон к правой ноге. 3- прокатить мяч к левой ноге. 4- исходное положение (5раз)

5. «Найди мяч»

И.п.- стойка на коленях, сидя на пятках. 1-4 прокатить мяч вправо (влево) вокруг себя, помогая руками. (4-6 раз).

        6. «Лежа мяч над головой»

И.п – лежа на спине, мяч в прямых руках за головой. 1-2 согнуть ноги, коснутся мячом колен. 3-4 вернуться в исходное положение. (5-6 раз).

Воспитатель: Молодцы ребята, все старались....  А теперь, за направляющим, в обход налево, шагом марш., кладём мячи в корзину.

Дети убирают мячи, и перестраиваются в одну колонну для выполнения ОВД

3. Часть ОВД

Воспитатель: Ребята, мне кажется мы попали в страну «Неболейка», но получить защиту от болезней нам помогут преодоление разных трудностей. 1. Вот перед нами пещера. (туннель)Предлагаю преодолеть это трудное препятствие.

2. Ходьба по канату,  преодолев это препятствие, вы приобретёте здоровье ног и спины. 

3. А теперь проползем с по тонкому льду. Ползанье по скамейке на животе, подтягиваясь руками.

3. раза по кругу).

4. Часть Подвижная игра «Кот и мыши»

В центре площадки(зала) находится водящий кот. На одной стороне зала обозначен дом мышей. Воспитатель говорит: «кот мышей сторожит, притворился буд-то спит». Дети легко и бесшумно бегают в разных направлениях, а воспитатель приговаривает:  «тише мыши не шумите, и кота не разбудите». Через некоторое время воспитатель восклицает «кот проснулся», и ребенок изображающий кота, кричит «МЯУ» и бежит за малышами, а те прячутся в домик, прежде чем их поймает кот. Ходьба в колонне по одному на носках, руки на поясе. Кот ведет мышек.

5 часть. Релаксация и рефлексия.

Воспитатель: Молодцы, все препятствия преодолели, набрались сил, энергии, здоровья.

    Релаксация и самомассаж

1. Давайте скажем спасибо нашим глазкам, ведь они внимательно смотрели, были зоркими (дети гладят себя по лицу, говорят спасибо).

2. Как вы думаете, кроме глаз нам кто-то еще помогал? Наши ушки. Они внимательно слушали задания и команды. Давайте сделаем им небольшой массаж (дети массируют мочки ушей, говорят спасибо). 

3. Кому мы еще скажем спасибо? (Нашим носикам, ведь они помогали нам дышать - спасибо.)

4. А кто помогал нам быстро бегать? (Наши ноги. Поглаживают ноги, говорят спасибо).

5. Кто помог нам передвигаться через туннель? (Наши руки. Поглаживают руки, говорят спасибо.)

6. А сами вы старались? Тогда поблагодарите себя, погладьте по голове, скажите «Я молодец! Я здоров!»