Танцы на степ-платформах
картотека по физкультуре (подготовительная группа)
Предварительный просмотр:
За окошком снова непогодица. Танец на степах (средняя группа)
Вступление: | 1-4- две пружинки 5-6- выпад вправо машут правой рукой, 6-8- выпад влево машут левой рукой. |
1 куплет: За окошком снова непогодица, Тучка в небе почему-то хмурится. | 1-2- ставят правую ногу на степ (выпад), руки в стороны, 3-4- ставят левую ногу на степ (выпад), руки в стороны, 5-6 и 7-8-повторить |
Ну а мне очень даже нравится, | 1-4- шагают на степе 4-8- спуститься вперед со степа, шагают на месте 8-16- обходят степ и встают перед степом |
Припев: Дождик льёт по крышам, по улицам вода, | 1-4- шагают на степе 4-8- спуститься вперед со степа, шагают на месте 8-16- обходят степ и встают перед степом |
Ля-ля, ля-ля, по воде шагаю я. | 1-16- Шагают на степ и спускаются со степа (ви степ), руки поочерёдно вперед, спускаясь со степа руки на пояс |
Боже, дождик посылаешь ты для нас. | Обходят степ и садятся на него, вытягивая правую ногу вперед, левая согнутая (пистолет), 1-8- меняют правую ногу на левую |
Нужен дождик и деревьям, и цветам. | Ноги развести в стороны. 1-2- наклон к правой ноге, 3-4 наклон к левой ноге, 4-8- повторить |
Припев: Дождик льёт по крышам, по улицам вода, | 1-2- ноги прижать к груди, обхватить их руками, 3-4- ноги развести в стороны, 5-6 ноги прижать к груди, 7-8- обходят степ и встают перед ним |
Ля-ля, ля-ля, по воде шагаю я. | 1-16- Шагают на степ и спускаются со степа (ви степ), руки поочерёдно вперед, спускаясь со степа руки на пояс |
Ля-ля, ля-ля, ля-ля, ля-ля,. | 1-2- встать на правую ногу на степ, левой поднять колено верх, хлопнуть в ладоши, 3-4- спуститься в и.п. 4-8- повторить |
Дождик льёт по крышам, по улицам вода, | 1-2- ноги прижать к груди, обхватить их руками, 3-4- ноги развести в стороны, 5-6 ноги прижать к груди, 7-8- обходят степ и встают перед ним |
Ля-ля, ля-ля, по воде шагаю я. | 1-16- Шагают на степ и спускаются со степа ви степ), руки поочерёдно вперед, спускаясь со степа руки на пояс (ви степ), руки поочерёдно вперед, спускаясь со степа руки на пояс |
Аргентина – плясовая. Танец на степах (подготовительная группа)
Вступление:
1-32- ритмично поднимаются на носках, руки на пояс.
Быстрая часть: 1
1-2- поставить пятку правой ноги на степ, руки развести в стороны,
3-4- поставить правую ногу в и.п., руки на пояс,
4-6- поставить пятку левой ноги на степ, руки развести в стороны,
6-8- поставить левую ногу в и.п., руки на пояс,
8-10- встать на степ двумя ногами, правой ногой топнуть, руки развести в стороны,
10-12- спуститься со степа, руки на пояс,
12-14- встать на степ двумя ногами, левой ногой топнуть, руки развести в стороны,
14-18- повторить (10-14).
Медленная часть:
1-2- поставить правую ногу на пол на пятку, руки развести в стороны,
3-4- и.п., руки на пояс,
4-6- поставить левую ногу на пол на пятку, руки развести в стороны,
6-8- и.п., руки на пояс,
8-16-обегают степ и приходят в и.п.
16-32-повторить (8-16).
Быстрая часть: 2 х
И.П. повернуться боком к степам, руки на поясе,
1-4- правую ногу на степ + левую ногу на степ + правую ногу на пол + левую ногу поставить на степ на пятку, руки развести в стороны,
4-8- повторить в другую сторону, руки поставить на пояс,
8-16- повторить (1-8), - 4 раза.
Быстрая часть: 3 х
И.П., встаем с правого бока степа,
1-4- правую ногу на степ + левую ногу на степ + правую ногу на пол + левую ногу на степ на пятку, руки развести в стороны,
4-8- левую ногу на степ + правую ногу на степ + левую ногу на пол + правую ногу на степ на пятку, руки развести в стороны,
8-10- правая нога на носке на степе, левая нога на полу, приставным прыжком перепрыгнуть на другую сторону степа,
10-12- левая нога на носке на степе, правая нога на полу, приставным прыжком перепрыгнуть на другую сторону степа.
12-24- повторить (1-12)
Медленная часть: Повторить
Быстрая часть: 4
1-2- правую ногу на степ, левая нога выполняет захлест назад, руки развести в стороны,
3-4- спуститься на пол, руки на пояс,
4-6- левую ногу на степ, правая нога выполняет захлест назад, руки развести в стороны,
6-8- спуститься на пол, руки на пояс,
8-16- повторить (1-8)
16-18- правую ногу на степ, левой ногой колено верх, руки в стороны,
18-20- спуститься на пол, руки на пояс,
20-22- левую ногу на степ, правой ногой колено верх, руки в стороны,
22-24- спуститься на пол, руки на пояс,
24-32- повторить (16-24),
Быстрая часть: 5
1-8- перебегают и садятся боком к зрителям на степ,
8-16- поочерёдно выпрямляют правую и левую ногу,
16-24- перебегают вокруг степа и встают лицом к зрителям,
24-32- делают концовку
«Импровизация»
Упражнение, направленное на закрепление базовых шагов.
(Музыка любая (музыкальный «квадрат» куплет-4 восьмерки, припев-4 восьмерки))
И.п.- о.с. перед степ-платформой.
Вступление:
Любая импровизация – ходьба на месте.
Первый куплет:
1-8 – два шага Basic step.
1-8 – 2 приставных шага вправо и влево.
1-8 – два приставных шага Basic step.
1-8 – 2 приставных шага вправо и влево.
Припев:
1-8 – T-step
1-8- обход степа справа. Встать лицом к степу.
1-8 – T-step
1-8- обход степа справа. Встать лицом к степу.
Второй куплет:
1-8 – два шага «Колено верх» или «Knee up» 1- шаг правой вперед на степ, 2-согнуть левую ногу вперед, левое колено верх, левый носок оттянуть.
1-8 – два шага «Колено верх» или «Knee up» 1- шаг правой вперед на степ, 2-согнуть левую ногу вперед, левое колено верх, левый носок оттянуть.
1-8- L-step c правой ноги 1-2- поочерёдное вхождение: правая, затем левая в центр степа, 3- шаг правой вправо на пол, 4- касание пола носком левой рядом с правой, 5-6 поочерёдное восхождение, левая затем правая левым боком на степ, 7-8 поочередный спуск левая правая на пол.
Припев:
Повторить упражнения припева
Третий куплет:
1-8 – два шага «Мах колено» или «Kick» 1- шаг правой вперед на степ, 2- согнуть левую и разогнуть её книзу, вперед, по диагонали со взмахом голени, 3-4 поочерёдный спуск левая и правая на пол.
1-8- 2 приставных шага вправо и влево.
1-8 – два шага «Захлёст ноги назад» или «Gurl» 1- шаг правой вперед на степ, 2- захлест (левая пятка тянется к левой ягодице, колено к полу, 3-4- поочередный спуск левая и правая на пол.
1-8- 2 приставных шага вправо и влево.
Припев:
Повторить припев или придумать любую связку из изученных шагов, включая дополнительные шаги, например V-step
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Методические рекомендации проведения занятий по аэробике (степ-аэробике) с использованием степ-платформы.
рекомендации помогут педагогам в определении задач занятий, помощь в изготовлении степ-платформ,составлении плана занятия исходя из структуры....
Использование степ-платформ для развития физических качеств дошкольников.Старший дошкольный возраст.
Подвижные игры,игровые задания с использованием степ-платформ , перспективное планирование.Старший дошкольный возраст....
Непосредственно образовательная деятельность по физической культуре с использованием степ-платформ в подготовительной группе
Конспект НОД в области "Физическая культура" с использованием степ-платформ в подготовительной к школе группе....
Использование степ-платформ на физкультурном занятии в подготовительной группе.
Конспект части занятия с использованием степ-платформ....
Конспект физкультурного занятия с использованием степ-платформы (с детьми подготовительной группы 6 лет)
Степ – аэробика – ритмические движения вверх вниз по специальной степ – платформе.Дети с удовольствием выполняют различные упражнения под музыку, которые способствуют развитию координации, укреп...
Конспект непосредственной образовательной деятельности по физическому развитию дошкольников 6-7 лет с использованием степ-платформ и мультимедийной презентации по теме «Физкультура всем нужна»
Использование информационных и компьютерных технологий на занятиях по физической культуре, позволяющие повысить интерес дошкольников к занятиям, активизировать творческий потенциал педагога.Современно...
танцы на степ-платформах для детей 5 лет
https://youtu.be/IjMg-2ggpNYhttps://youtu.be/mr3LoKckOfghttps://youtu.be/YKe5pKkUH1shttps://youtu.be/aX7DaIcGZZw...