ОБУЧЕНИЕ ОСНОВНЫМ ДВИЖЕНИЯМ НА КОРРЕКЦИОННЫХ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗАНЯТИЯХ
статья по физкультуре (младшая, средняя группа)

ОБУЧЕНИЕ ОСНОВНЫМ ДВИЖЕНИЯМ НА КОРРЕКЦИОННЫХ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗАНЯТИЯХ

На занятиях в зависимости от возраста детей осуществляется обучение следующим разновидностям основных движений, ниже приведен пример 1 и 2-го года обучения.

1 год обучения (3-4 года)

1. Строевые упражнения: построение в круг, взявшись за руки, с помощью воспитателя; построение друг за другом, держась за веревку, с помощью воспитателя.

2. Ходьба: стайкой, вслед за воспитателем; обычная; на носках; в колонне за воспитателем; друг за другом вдоль каната; по дорожке из веревок; шеренгой из стороны в сторону; ходьба с высоким подниманием колена; с выполнением заданий (руки вперед, вверх, на пояс).

3. Бег: в разных направлениях («полетели бабочки, птички»); по извилистой дорожке; по ориентирам; в чередовании с ходьбой; остановкой по сигналу; бег друг за другом; по прямой; в быстром и медленном темпе; со сменой направления.

4. Прыжки: подпрыгивание на двух ногах на месте (достать предмет); «как зайчики», продвигаясь вперед; прыжки из обруча в обруч, лежащие на земле; прыжок в глубину (с высоты 15-20 см); прыжки через веревку, канат, положенный на пол.

5. Катание, бросание, ловля, метание: прокатывание мяча вперед, друг другу из положений сидя, стоя с наклоном вперед; прокатывание мяча вперед через ворота (от 1 до 1,5 м); бросание мяча двумя руками; бросание и ловля мяча от воспитателя.

6. Ползание, лазание: ползание в прямом направлении, по доске, скамейке; змейкой между предметами; подползание под дугу, веревку; переползание через бревно, скамейку; влезание на гимнастическую стенку (на вторую-третью перекладину) и слезание с нее приставным шагом.

7. Равновесие: ходьба по доске (20 см); перешагивание из обруча в обруч; перешагивание через рейки лестницы, лежащей на полу, через предметы, лежащие на полу, на скамейке; ходьба по гимнастической скамейке, руки в стороны; ходьба по модулю.

2 год обучения (4-5 лет)

1. Строевые упражнения: построение в шеренгу вдоль линии, веревки, каната; построение по росту; равнение в шеренгу; построение в колонну по одному друг за другом; передвижение в обход по залу.

2. Ходьба: со сменой ведущего; в разных направлениях обычная; со сменой темпа; на носках, на пятках; широким и мелким шагом; на внешней стороне стопы; друг за другом; ходьба парами; с переменой направления; приставным шагом.

3. Бег: в колонне по одному; змейкой между расставленными предметами; со сменой темпа; вдоль зала; по кругу; со сменой ведущего; по узкой дорожке; широким и мелким шагом; с остановкой по сигналу.

4. Прыжки: прыжки на двух с продвижением вперед; в длину с места (через предметы, лежащие на полу); прыжки ноги врозь – ноги вместе, ноги вперед – назад; прыжки из обруча в обруч, лежащие на земле; прыжок в глубину (с высоты 20 см); прыжки вверх (достать предмет).

5. Катание, бросание, ловля, метание: катание, бросание мяча друг другу; ловля мяча; прокатывание мяча вперед через ворота (от 1 до 1,5 м); бросание мяча вверх и ловля его; прокатывание мяча с попаданием в предметы; прокатывание мяча в ворота; бросание мяча о землю и ловля его.

6. Ползание, лазание: ползание по доске, скамейке, между предметами; подлезание под веревку; ползание на животе под скамейкой; змейкой между предметами; ползание по скамейке на животе, на спине, подтягиваясь на руках, лежа на скамейке.

7. Равновесие: остановка во время ходьбы, бега; ходьба по скамейке с перешагиванием предметов; кружение на месте в одну и в другую сторону; перешагивание через рейки лестницы, лежащей на полу; ходьба по наклонной доске вверх и вниз