Профилактика и коррекция плоскостопия
методическая разработка по физкультуре

Тема: «Профилактика и коррекция плоскостопия у детей  дошкольного возраста  с  нарушением опорно-двигательного аппарата»

 Стопа – орган опоры и передвижения, образованный 26-ю костями. Поддержанию формы и выполнению функций стопы способствует активность 42 мышц стопы и мышц голени. Стопа выполняет три биомеханических функции: рессорную, балансировочную и толчковую. При плоскостопии страдают все функции стопы. Амортизирующие свойства стопы, осуществляются благодаря особенностям мышечно-сухожильного аппарата и наличию сводов стопы (5 продольных, 1 поперечный). В норме стопа имеет 2 свода: 1. продольный (по внутреннему краю стопы); 2. поперечный (между основаниями пальцев). Плоскостопие это деформация стопы, при которой происходит уплощение сводов стопы. Одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей, когда у ребенка обычно деформируется продольный свод, из-за чего подошва становится плоской и всей своей поверхностью касается пола.

Деформации стоп занимают одно из ведущих мест среди патологии опорно-двигательного аппарата у детей дошкольного возраста. Наиболее распространенным нарушением является плоскостопие

 (от 30 % до 70 % всех деформаций стоп по данным различных авторов). Плоскостопие бывает врождённое и приобретённое (статическое, рахитическое, травматическое, паралитическое).

 1)Врожденное плоскостопие может возникнуть, как результат недоразвития мышц, отсутствия малоберцовой кости, других пороков развития. Встречается не часто. Но в целом наследственный фактор играет большую роль. Если отец или мать страдают плоскостопием, нужно заранее готовиться, что та же "история" будет и у ребенка. Способствовать деформации стопы может рахит. (Так же врожденное плоскостопие может возникнуть на фоне врожденной недостаточности соединительной ткани. При этом помимо плоскостопия обнаруживаются и другие признаки недостаточности соединительной ткани - близорукость, дополнительная хорда в сердце, перегиб желчного пузыря и др.)

2) Рахитическое плоскостопие развивается после перенесенного рахита. Рахит нарушает нормальное формирование костей стопы. Кости становятся менее прочными и под воздействием нагрузки, при ослаблении мышц и связок, стопа деформируется и образуется плоскостопие.

3) Паралитическое плоскостопие (паралитическая плоская стопа) возникает после перенесенного полиомиелита. Причиной в этом случае является паралич мышц стопы и большеберцовых мышц.

 4) Травматическое плоскостопие развивается в следствие переломов костей стопы и голеностопного сустава или при повреждении мягких тканей, укрепляющих свод стопы.

5) Статическое плоскостопие можно считать отдельной формой, причинами которого могут быть: - наследственная предрасположенность (врожденная слабость связочного аппарата)

 Факторы, влияющие на развитие плоскостопия: наследственность (если у кого-то из родных есть или было это заболевание, нужно регулярно показывать ребенка врачу-ортопеду); ношение обуви на плоской подошве совсем без каблука и слишком узкой или широкой обуви; чрезмерные нагрузки на ноги (поднятие тяжестей или повышенная масса тела; чрезмерная гибкость (гипермобильность) суставов; рахит; паралич мышц стопы и голени (из-за перенесенного полиомиелита или ДЦП); травмы стоп.

 Симптомы, как правило, болезненные:

 * быстрая утомляемость и тяжесть в ногах;

* боли в икроножных мышцах и стопе при ходьбе ;

* локализация болей чаще всего в области свода стопы, боли в коленях.

* частые случаи подвёртывания стопы в голеностопном суставе с последующим растяжением связочного аппарата.

* характерна шлепающая походка с разведением носков в стороны;

* при стоянии стремление поставить стопу на наружный край;

* неравномерный износ обуви: быстрее стаптывается внутренняя часть.

 Определить, есть у ребенка плоскостопие или нет, можно ближе к 5-6 годам. Во-первых, у детей до этого возраста костный аппарат стопы еще не окреп, частично представляет собой хрящевую структуру, связки и мышцы слабы, подвержены растяжению. Во-вторых, подошвы кажутся плоскими, так как выемка свода стопы заполнена жировой мягкой «подушечкой», маскирующей костную основу. При нормальном развитии опорно-двигательного аппарата к 5-6 годам свод стопы приобретает необходимую форму. Однако в некоторых случаях происходит отклонение в развитии, из-за которого и появляется плоскостопие.Наиболее интенсивно формирование сводов стоп идет в первые 7 лет.

.Для диагностики плоскостопия применяют   плантографию- получение отпечатков стоп.Для уточнения диагноза необходима рентгенография.