Тематическая утренняя гимнастика «Зима».Средняя группа.

1. Построение в колонну. Ходьба в колонне по одному:

Друг за другом мы идём За собой весь строй ведём,

Спинки ровно распрямляем, Ноги выше поднимаем,

И стараемся шагать, Друг от друга не отстать.

2. Бег по кругу.

А теперь мы ровным кругом

Побежали друг за другом (1, 5 круга)

3. Побежали в рассыпную под музыку «Песни Дедушки Мороза - Песня

Снегурочки, М. Мокиенко - А. Усачев [с сайта www.ololo.fm]», периодически кружась вокруг себя, изображая снежинок, то падающих на землю, то вновь уносимых ветром ввысь.

Становимся в круг. ОРУ:

1. И.п.: узкая дорожка, руки свободно вдоль туловища.

Мы давно мечтали, чтобы подросли давно сугробы.

1-встаем на носочки, поднимаем руки вверх, соединяя ленточки; 2- и. п.,3- встаем на носочки, поднимаем руки вверх, соединяя ленточки , 4-и.п. (4-5)

2. И. п.: узкая дорожка, руки свободно вдоль туловища.

Ветер улицы мети,

Нашу мельницу крути.

1,2- вращение прямыми руками вперед, 3,4- вращение прямыми руками назад (4-5).

И.п. широкая дорожка, руки на поясе.

В зимний день я не скучаю:

Быстро лыжи надеваю,

1-наклон к правой ноге, 2- и.п., 3-наклон к левой ноге,4-и.п(4-5).

3. И.п.: лежа, ноги прямые, руки в стороны.

По снежку на санках дети, Мчатся с горки, словно ветер.

1-ноги сгибаем в коленях, 2-и.п., 3- ноги сгибаем в коленях , 4- и.п.(4-5)

4. И.п.: сидя, ноги прямые, руки вдоль туловища.

Лыжи, санки в руки взяли - И кататься побежали.

1- наклон вперед, коснуться носков, 2- и.п.,3- наклон вперед, коснуться носков, 4- и.п.

5. И.п.: осн. стойка, руки вдоль туловища (прыжки-звездочка).

Раз. два. три — ну-ка, повтори! Три. четыре, пять —повтори опять!

6. И.п.: узкая дорожка, руки вдоль туловища.

Восстановление дыхания ( вьюга): вдох, выдох (изображаем вой вьюги). Очень хорошо! Все молодцы!