Памятка для пелагогов
консультация по физкультуре

1. Проведение физкультурных занятий на открытом воздухе обеспечивает выполнение одной из важных задач физического воспитания – совершенствование функциональных систем и закаливание организма ребенка. (Развитие сердечно - сосудистой, дыхательной, мышечной и других важнейших систем организма детей). Это достигается включением в занятия подвижных игр, игр - эстафет, спортивных упражнений,  различных видов бега, упражнений в основных движениях.  Постоянно меняющиеся метеорологические  условия (температура, влажность, ветер) в сочетании с физическими упражнениями оказываю комплексное закаливающее влияние на организм детей. (Основной принцип закаливания – постепенность и систематичность).

2. Физкультурные занятия являются основной формой обучения детей двигательным навыкам и воспитания физических качеств: быстрота, ловкость, сила, гибкость, выносливость.

3.Физкультурное занятие состоит из традиционных трех взаимосвязанных частей: вводной, основной и заключительной.

4. Время частей занятия зависит от возрастной группы детей.

Комплекс ОРУ (общие развивающие упражнения):

•Исходное положение ( далее И.п.) - ноги на ширине плеч, руки на пояс, наклоны головы, 1 - вправо, 2 - влево, 3 - вперед, 4  - и.п.;

•И.п. - ноги на ширине плеч, руки на плечи, (1-4) - вращение вперед, тоже в обратную сторону.

•И.п. - ноги на ширине плеч, руки прямые, вращение в плечевых суставах,(1-4) - вперед, тоже в обратную сторону;

•И.п. - ноги на ширине плеч, руки в стороны, вращение в локтевых суставах (1-4) - по часовой стрелке, тоже против часовой стрелке;

•И.п. - ноги вместе, руки перед собой, вращение в лучезапястных суставах(1-4) - по часовой стрелке, тоже против часовой стрелке;

•И.п. - ноги на ширине плеч, руки поднять перед собой, согнуть в локтевых суставах, (1-2) - рывки вправо, (3-4) - влево, руки остаются согнуты;

•И.п. - ноги на ширине плеч, руки поднять перед собой, согнуть в локтевых суставах, (1-2) – рывки  вправо, руки выпрямить, (3-4) -  рывки влево, руки выпрямить;

•И.п. - ноги вместе, наклоны, коснуться ладошками земли, 1- наклониться, 2 - и.п.,3 - наклонится, 4 - и.п.;

•И.п. - ноги широко расставлены, наклоны,1- к правой ноге, 2- между ступнями, 3- к левой ноге, 4 - в и.п.;

•И.п. - ноги широко расставлены, наклоны, 1- наклониться к правой ноге, 2- и.п., 3- наклониться к левой ноге, 4-и.п.;

•И.п. - ноги на ширине плеч, наклоны, (1-2) - вправо, (3-4) -влево;

• И.п. - ноги на ширине плеч, руки вперед, приседания, 1-присесть, 2- и.п., 3- присесть, 4- и.п. (можно с хлопком);

•ходьба на месте;

• прыжки на месте на двух ногах, на правой ноге, на левой ноге;

Продолжительность занятия по физической культуре:

7. Во время занятий на воздухе необходимо уделять внимание носовому дыханию.

8. Одежда детей во время занятий на воздухе должна обеспечивать свободу движений, надежно предохранять от охлаждения и вместе с тем от перегревания.

9. При проведении физкультурных занятий на улице, педагогам необходимо осуществлять контроль за признаками утомления детей.

Памятка для воспитателей «Проведение физкультурных занятий на улице»