Адаптация ребенка в воде
консультация по физкультуре

Консультации для родителей

«Адаптация ребенка в воде»

      Уважаемые родители! Первые трудности при обучении детей плаванию обусловлены специфическими свойствами воды.

      При соприкосновении вода попадает в рот, нос, уши, вызывая неприятные ощущения. Чаще всего это происходит потому, что при погружении у ребенка нет задержки дыхания на вдохе, каждый раз (в домашних условиях) нужно напоминать ребенку, чтобы рот оказывался при соприкосновении с водой закрытым. Необходимо многократно напоминать, что в воде нельзя делать вдох. Вдох выполняется только над водой!

      Если все-таки вода попала, ее обязательно нужно удалить, для этого, склонив голову на бок, потрясите головой, вода, как правило, вытекает.

      Если вода попала в нос, надо над поверхностью воды, сделать интенсивный выдох в воду (с закрытым ртом) через нос. Чтобы вода не попала в носоглотку и не заполнила преддверие уха, следует создать в носоглотке повышенное давление. Попробуйте произнести «пэ». Что- то аналогичное можно несколько раз выполнить перед контактом с водой.  

      Большие проблемы возникают при соприкосновении слизистой носа и глаз с водой. У ребенка это вызывает неприятные ощущения и эмоции (напомним, что все обучение должно происходить на фоне ярких положительных эмоций).

      С первых занятий необходимо ребенка приучать открывать в воде глаза, все упражнения выполнять с открытыми глазами.

      Самое главное, о чем должны помнить родители:

• нужна последовательность и постепенность при знакомстве с водой;

• нельзя лишить ребенка всех трудностей, связанных с освоением воды;

• нельзя предусмотреть все возникшие трудности, они, безусловно, будут;

• только последовательно, шаг за шагом, надо приучать ребенка к воде.  

С каждым шагом трудностей станет все меньше и меньше, ребенок                                                             почувствует уверенность в своих силах.