Конспект физкультурного занятия для детей среднего дошкольного возраста «Лесная школа»
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа)

Содержание

Дозировка

(минуты)

Темп

Дыхание

Организация, методы, указания

Вводная часть:

Дети входят в зал, становятся в шеренгу.

Инструктор: Ребята, сегодня с вами пойдем в лес, в лесную школу, где занимаются физкультурой зверюшки: мишки, лисички, зайчики, белочки. Мы посмотрим на них и постараемся быть такими же ловкими, быстрыми и смелыми. В лесу старайтесь быть внимательными, не отставать и не потеряться.

Все готовы? За мной шагом марш!

Мы шагаем друг за другом

Лесом и зеленым лугом (Обычная ходьба)

Проходим мимо высоких деревьев (ходьба на носках, руки вверх)

А здесь повстречались деревца (ходьба на пятках, руки на плечах)

Проходим под кустиками (ходьба в глубоком приседе)

Дальше по лесу шагаем и медведя мы встречаем (ползание на стопах и ладонях)

Дальше по лесу шагаем и зайчишку мы встречаем. Зайчик быстро скачет в поле, очень весело на воле (прыжки на двух ногах с продвижением вперед)

Дальше по лесу шагаем, впереди из-за куста смотрит хитрая лиса

Мы лисичку обхитрим, на носочках побежим (бег друг за другом, бег «змейкой» между елочками)

Дальше идем шагом, вот и пришли мы в сказочный лес, лес этот полон прекрасных чудес.

4 минуты

15 сек.

1 круг

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

2 круга

2 круга

1 круг

Средний

Быстрый

Медленный

Произвольное

Через нос

Построение в шеренгу, сообщение темы, обратить внимание на осанку.

Спину держать прямо, голову не опускать.

Держать ровное положение спины

Обратить внимание на мягкое приземление на обе ноги

Основная часть:

Инструктор: (держит в руках мяч) Посмотрите, ребята, что у меня в руках?

Дети: мяч

Инструктор: это не просто мяч, это колобок. Возьмите себе по колобку, и встаньте в маленькие домики.

ОРУ с мячом:

1. «Испечем колобок»  И.п.: ноги слегка расставлены, в руках мяч          

     Прокатывание мяча в ладонях, чередуя внешнюю и внутреннюю стороны ладони

2. «Внимательный колобок смотрит вверх, вниз» И.п.: тоже, мяч в руках

     1- поднять мяч вверх

     2- вернуться в И.п.

3. «Колобок никого не увидел и решил посмотреть по  сторонам» И.п.: тоже, мяч в руках

     1- поворот вправо, руки вытянуты перед собой

     2- вернуться в И п.

     3-4 – тоже влево

3. «Колобок побежал по дорожке» И.п.: тоже

     1-4 прокатывание мяча по талии вправо

     5-8 – тоже влево

4. «Колобок решил посмотреть под кустиками» И.п.: ноги на ширине плеч, мяч в руках.

     1- присесть, дотронуться мячом пола

     2- встать, мяч в руках

5.« Под кустами колобок увидел жука» И.п.: лежа на спине, мяч в руках, на груди, ноги согнуты в коленях

1. Поднять ноги вверх, упр. «Велосипед»
2. Вернуться в И.п.

Подумал колобок и решил покатиться по дорожке дальше…. Давайте ребята, свои колобочки положим на окошко студиться, а сами покружимся и превратимся в колобков. Покружились, покружились в колобков все превратились.

6. Музыкально-ритмическая композиция «Колобок» (бег на носках, прыжки на месте под музыку)

Инструктор: Все зверюшки, любят веселиться и шалить, и теперь мы немного поиграем. Надо подпрыгнуть и  поймать ладошками, как можно больше мыльных пузырей (воспитатель группы надувает мыльные пузыри, дети прыгают, инструктор расставляет спортивный инвентарь).

 Основные движения:

1. Прыжки в высоту с места.

2. Ходьба по гимнастической скамейке, руки в стороны.

3. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед

4. Лазание по гимнастической стенке приставными шагами вправо, перелезая с пролета на пролет

5. Пролезание в туннеле на четвереньках

Инструктор:  Ребята, смотрите,  кто к нам пришел…?

Дети: Медведь

Инструктор: Мишка очень хочет с вами поиграть…

П/И «У медведя во бору»

У медведя во бору

Грибы, ягоды беру

А медведь не спит

Все на нас рычит.

14 минут

по 5 раз

4-5 раз

по 4 раза

по 3 раза

4 раза

3 раза

1 минута

   по 3 круга

2-3 раза

Средний

Средний

Средний

Средний

Средний

Средний

Быстрый

Средний

Произвольное

Произвольное

Произвольное

Произвольное

Произвольное

Произвольное

мячи лежат  на скамейке, дети берут мячи и встают на определенные места в зале (обозначены, скотчем на ковре)

Ладони раскрыты

Не сгибать руки в локтях

Ноги с места не сходят

Прокатывать мяч пальцами рук

Выполнить полное приседание

Прыжки на одном месте

Поточный способ выполнения задания

Построение в шеренгу, бег в прямом направлении

Заключительная часть:

Ребята, мишке так понравилось с вами играть, он вам хочет что-то подарить (в корзине угощения)

А теперь нам пора возвращаться в детский сад, а чтобы туда быстро

вернуться мы сядем в поезд.

Игра «Поезд» (под музыку)

Инструктор: вот мы и приехали, ребята скажите, если мы, будем заниматься физкультурой, мы какими будем?

Дети: сильными, здоровыми, ловкими, быстрыми.

Инструктор: Правильно! Это все  нужно и необходимо  для нашего здоровья.

Дети выходят из зала.

2 минуты

1 минута

1 минута

медленный

произвольное

Построение друг за другом