«Космонавтом стать хочу, пусть меня научат».
методическая разработка по физкультуре (средняя группа)

Непосредственная образовательная деятельность по образовательной области «Физическая культура» на тему:  «Космонавтом стать хочу, пусть меня научат».В средней группе.

Цель: Обогащение двигательного опыта детей. Развитие физических способностей.

Задачи:

1. Развивать силу, ловкость ориентировки в игровых ситуациях, быстроту двигательной реакции.
2. Совершенствовать упражнения в прыжках, в лазании.
3. Укреплять ОДА упражнениями на корригирующих дорожках.
4. Формировать умение расслабляться после физической нагрузки.
5. Расширять словарный запас и активизировать лексику дошкольников.
6. Продолжать воспитывать дружеские взаимоотношения между детьми, заниматься сообща, формировать умение договариваться, помогать друг другу.
7. Прививать интерес к космосу через физкультурные занятия.

Оборудование: корригирующие дорожки, гимнастическая скамейка, обручи, конверт бумажный, туннель, гантель на каждого ребенка.

Инструктор: Ребята, к нам в детский сад пришло необычное письмо!

Давайте прочитаем его.

«Приглашаем юных космонавтов

принять участие

в космической экспедиции»

Центр космических полетов

Инструктор: Вы согласны принять это приглашение?

Ответы детей.

Инструктор: Ребята, а что вы знаете о космонавтах?

1 ребенок:

 Он – пример для всех ребят,

Его зовут героем.

Гордо носит космонавт

Звание такое.

2 ребенок: 

Чтобы космонавтом стать,

Надо потрудиться:

День с зарядки начинать,

Хорошо учиться.

3 ребенок:

 Показаться и врачу –

Здесь экзамен строгий.

Слабакам не по плечу

Звездные дороги.

4 ребенок: 

На корабль могут взять,

Только сильных, ловких.

И поэтому нельзя,

Здесь без тренировки.

Инструктор: Отправляемся на космодром! Направо!

Ходьба по полосе препятствий :

- Ходьба по корригирующим дорожкам

-  С высоким подниманием колен

-  Гусиным шагом

- Бег в колонне по одному

- Ходьба с восстановлением дыхания

Перестроение по звездным дорожкам.

Инструктор: предлагаю проверить силовые качества.

ОРУ с гантелями

1.   И.П.- широкая стойка, руки в стороны гантель в правой руке

          1- руки вверх, передать гантель в левую руку

          2-и.п.6 раз.

2.  И.П.- широкая стойка, руки в стороны

         1,4- сгибание и разгибание в локтевом суставе

         5, 8- то же левой рукой 6 раз.

3.   И.П. -  широкая стойка, гантель на полу    

           1- наклон вперед, взять гантель поднять вверх

           2- наклон, положить на пол 6 раз.

4.    И.П. - широкая стойка, гантель в руках вверху.

            1- согнуть руки, опустить гантель за голову.

            2- и.п. 6раз.

5.     И.П. – о.с, гантель в руках внизу.

           1- присед, гантель вперед

           2- и.п. 6 раз.

6.   Прыжки в чередовании с ходьбой.15*3р.

Инструктор: Молодцы! Силовые качества в порядке! За направляющим, в обход по залу шагом марш!

Построение в одну колонну.

Инструктор: Налево!

Инструктор: Нашу первую посадку предстоит сделать на Луне – спутнике нашей планеты. Но тут нас ждут испытания. Нужно будет пройти по лунной дорожке, следующее задание центрифуга. А потом прыжки через космические препятствия.

Основные виды движений.
1. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке, руки на пояс.

2. Прыжки из обруча в обруч  на  двух ногах.

3. Ходьба на четвереньках через туннель .

Инструктор: Очень хорошо, испытания прошли. А хотите поиграть?

Ответы детей.

Подвижная игра «Космонавты».В разных концах зала кладут 4-5 больших обручей. Это посадочные места ракет, готовых отправиться в полет. В одной ракете может поместиться 2-3 космонавта. Всем мест в ракетах не хватает. Дети берутся за руки, идут по кругу хором произносят:

Ждут нас быстрые ракеты для прогулок по планетам,

На какую захотим – на такую полетим.

Но в игре один секрет: опоздавшим места нет!

С последним словом все разбегаются и стараются быстрее занять места в одной из ракет. Опоздавшие собираются в центре круга, затем все собираются в общий круг, берутся за руки. Игра повторяется 2-3 раза.

Инструктор: А теперь нам пора в обратный путь.

Игра малой подвижности:

РАКЕТА

- Запускаем мы ракету (Руки вытянуты вверх.) «У-у-у»

- Завели моторы  (Движение рук по кругу.) «Р-р-р»

- Загудели (Руки в стороны) «Ы-ы-ы»

- На посадку  полетели ( Строимся в одну колонну).

Инструктор: Вот мы и вернулись на свою планету. Ребята, посмотрите, к нам пришло еще одно письмо. Центр космических полетов принят нас в космонавты и выслал нам удостоверение космонавта!

До свидания, ребята! Направо в группу шагом марш!