Методическая разработка «БОЛЬШЕ ВНИМАНИЯ ФИЗИЧЕСКИМ УПРАЖНЕНИЯМ».
консультация по физкультуре
Охрана и укрепление физического и психического здоровья, развитие физических качеств детей.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 17 КБ |
Предварительный просмотр:
Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 40 Приморского района г. Санкт-Петербурга
Методическая разработка
«БОЛЬШЕ ВНИМАНИЯ ФИЗИЧЕСКИМ УПРАЖНЕНИЯМ».
Составила: Кузнецова Светлана Вячеславовна
инструктор по физической культуре
Физические упражнения используются для решения оздоровительных, образовательных и воспитательных задач физического воспитания.
Цель: Охрана и укрепление физического и психического здоровья, развитие физических качеств детей. Коррекция имеющихся двигательных нарушений и предупреждение возникновения вторичных дефектов. Развивать разные группы мышц, выносливость, гибкость, ловкость, поддерживать уверенность в себе, самостоятельность. Коррекционно-оздоровительные: профилактика нарушения осанки, плоскостопия, улучшение дееспособности дыхательной системы.
Для осуществления физического воспитания рекомендуется применять следующие виды упражнений:
- гимнастика, включающая строевые и обще-развивающие упражнения;
- основные движения (ходьба, бег, прыжки, лазание, метание, равновесие);
- танцевальные движения;
- подвижные игры - сюжетные, бессюжетные, игры с элементами спорта (городки, настольный теннис, баскетбол, хоккей, футбол и др.);
- спортивные упражнения (велосипед, плавание, самокат, лыжи и др.);
- простейший туризм - длительные пешие прогулки, походы.
Физическое воспитание имеет немаловажное значение и на занятиях, не связанных с физкультурой (математика, развитие речи и др.)
Важно учитывать такие факторы, как:
- Создание условий для оптимальной работоспособности детей;
- Правильная посадка по отношению к свету;
- Осанка;
- Проведение физкульт. минуток.
- Смена деятельности;
Релаксационная минутка:
Мы играем на гармошке, громко хлопаем в ладошки
Головой слегка киваем, руки кверху поднимаем
Наши ножки топ- топ, наши ручки хлоп - хлоп
Вниз ладошки опускаем, отдыхаем, отдыхаем.
Упражнение на дыхание:
«Ветер дует нам в лицо»
Ветер дует нам в лиц, закачалось деревцо
Ветер тише, тише, тише, а деревья ниже, ниже
Массаж ушей:
« Подходи ко мне дружок»
Подходи ко мне, дружок и садись скорей дружок
Ушки ты свои найди и скорей их покажи
Ловко с ними мы играем, вот так хлопаем ушами,
А сейчас все тянем вниз. Ушко ты не отвались!
А потом, а потом покрутили узелком
Ушко кажется, замерзло, отогреть его так можно
Раз - два раз - два! Вот и кончилась игра!
А раз кончилась игра, наступила ти-ши-на!
Наряду с упражнениями применяются психогигиенические факторы и естественные силы природы.
Психогигиенические факторы:
- общий режим
- отдых
- питание
- сон
- гигиена одежды, обуви.
Все это повышает эффективность воздействия физических упражнений и обеспечивают психофизиологический комфорт ребенка.
Психогигиенические факторы используются в качестве дополнительного средства физического воспитания.
Естественные силы природы: солнце воздух, вода усиливают положительное влияние упражнений на организм, повышают его работоспособность, используются для закаливания.
Создавайте возможность для активного участия детей в оздоровительных мероприятиях и закаливающих процедурах, учите бережному отношению к своему организму, приучайте к здоровому и полезному питанию.
Выполняйте вместе с детьми физические упражнения, создайте условия для двигательной активности. Развивайте у ребенка интерес к различным видам спорта: катанию на коньках, лыжах, езде на велосипеде, плаванию и др.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/01/28/picture-190090-1359353682.jpg)
Картотека физических упражнений, требующих особого внимания во избежание травматизма
У так называемых "организованных детей" практически каждая пятая травма была получена именно в детском саду. Подавляющее большинство (79%) травм детей произошло в группах, как правило, во время сбора ...
![](/sites/default/files/pictures/2015/03/06/picture-481532-1425633417.jpg)
Картотека физических упражнений, требующих особого внимания во избежание травматизма
Картотекафизических упражнений, требующих особоговнимания во избежание травматизма...
![](/sites/default/files/pictures/2017/03/16/picture-905654-1489674442.jpg)
НЕ НАВРЕДИ! (картотека физических упражнений, требующих особого внимания во избежание травматизма)
Картотека физических упражнений, требующих особого внимания во избежание травматизма.[[{"type":"media","view_mode":"media_large","fid":"18327100","attributes":{"alt":"","class":"media-image","height":...
![](/sites/default/files/pictures/2021/01/11/picture-842006-1610381044.jpg)
Методические рекомендации к выполнению физических упражнений для реализации оздоровительной направленности
В материале перечислены упражнения, которые нежелательно использовать на занятиях с дошкольниками....
![](/sites/default/files/pictures/2020/02/24/picture-1222147-1582550602.jpg)
Физическое занятие в подготовительной группе. Цель: Совершенствование функций формирующегося организма, развитие двигательных навыков, интереса к участию в физических упражнениях. Формировать у детей способность к устойчивому вниманию и собранности.
Физическое занятие в подготовительной группе.Цель: Совершенствование функций формирующегося организма, развитие двигательных навыков, интереса к участию в физических упражнениях. Формировать у детей с...
![](/sites/default/files/pictures/2021/10/13/picture-1353394-1634121728.png)
Методическая разработка "Большое путешествие по Красноярскому краю" (развивающая игра)
Цель: знакомство с городами и реками Красноярского края....
![](/sites/default/files/pictures/2019/12/15/picture-1199367-1576400288.jpg)
Методическая разработка " Большие истории маленькой Пддешки"
Методическая разработка " Большие истории маленькой Пддешки"...