Подборка методических материалов по развитию двигательной активности детей раннего возраста
методическая разработка по физкультуре

Форма

Содержание

Физкультурно-игровое оборудование

Утренняя гимнастика

Упражнения (2-3 с описанием):

Упражнение «Кукла»: И.п. – стоя, руки опущены. Поднять руки перед собой – вверх. Вернуть в и.п. Повторить 5 раз. Темп медленный.

Упражнение «Неваляшка». И.п. – сидя, ноги раздвинуты, руки на поясе. Наклонить вперед. Вернуть в и.п.  Повторить 4 раза. Темп медленный.

Упражнение «Веселый мяч». И.п. – стоя, руки произвольно. Подпрыгивание на месте. Повторить 2 раза по 10 секунд.

Кукла, неваляшка, мяч

Подвижная или подвижно-дидактическая игра (в группе)

Описание

«Лохматый пес»

Цель: передвигаться по комнате, следуя указаниям, которые даются в игровой форме.

Ход игры: Воспитатель сажает на стульчике яркую игрушечную собаку и объясняет детям: «Собака спит, попробуем ее разбудить». Воспитатель читает стихотворение, жестом приглашая детей выполнять соответствующие действия:

Вот лежит лохматый пес,

В лапы свой уткнул он нос,

Тихо-смирно он лежит,

Не то дремлет, не то спит,

Разбудим

И посмотрим, что-то будет.

Дети подкрадываются к собачке, тихо-тихо зовут: «Собачка, собачка, поиграй  с нами! Собачка «лает». Дети разбегаются в разные стороны. Игра повторяется 2-3 раза.

Крупная игрушечная собака

Пальчиковая гимнастика (либо игра на координацию)

Описание

«Зайка и ежик»

Зайка – ушки на макушке

 (Обе руки – «на макушке», у висков. Указательный и средний пальцы – прямые, большой придерживает безымянный и мизинец. Можно сгибать указательный и средний пальцы.)

Скачет, скачет по опушке

 (Обе руки на уровне груди, все пальцы щепотью вниз – «лапки»)

А за ним колючий ежик

Шел по травке без дорожек

(Пальцы обеих рук растопырены, руки соединены ладонями, пальцы переплетены, не сгибаются, но шевелятся – как иголки идущего ежика)

Игрушки: еж, зайка

Гимнастика после сна

Упражнения (2-3 с описанием):

Комплекс «Мишки» в кроватках

1. «Потягивание»

Потягушки, потянулись! (Поднимание рук в положении лежа)

Поскорей, скорей проснулись!

День настал давным-давно, (Поднимание ноги вверх в положении лежа)

Он стучит в твое окно.

2. Возле кроваток

Мишка косолапый по лесу идет… (ходьба и бег на месте)

Мишка рассердился и ногою топ…(прыжки на двух ногах)

3. Ходьба по дорожке «Здоровья» (массажные коврики, ребристая доска, дорожка со следами из пуговиц)

Игрушка мишка

Самостоятельная двигательная активность в режиме дня

Упражнения (2-3 на развитие физических качеств,

с описанием):

«Перешагни через кубик». На полосе препятствий расположены кубики разных размеров, ребенок проходит полосу препятствий, перешагивая через каждый кубик. Развивается физическое качество - ловкость

«Пролезь в обруч». На полосе препятствий расположен обруч. Ребенок бежит и, приближаясь к обручу, пролезает в него и бежит дальше. Развивается физическое качество – быстрота и ловкость.

Кубики, обруч

Форма

Содержание

Выносной инвентарь

и (или) физкультурно-игровое оборудование

Подвижная игра (на утренней прогулке)

Описание

«Мячик»

Игра проводится зимой на улице. Ребенок, изображая мяч, прыгает на месте на двух ногах, а воспитатель, делая над его головой движения ладонью вверх и вниз, приговаривает:

Мой веселый, звонкий мяч,

Ты куда помчался вскачь?

Желтый, красный, голубой,

Не угнаться за тобой!

После этого «мяч» убегает. А дети его ловят. Кто первый поймает мяч, тот становится «мячом» и встает в круг.

мяч

Самостоятельная двигательная активность

(на утренней прогулке)

Упражнения (2-3 на развитие физических качеств,

с описанием):

1. Упражнение с мячом – подбросить вверх и поймать двумя руками. Развитие физического качества – ловкость.
2. «Пробеги и не сбей». По прямой  линии расставляются несколько кеглей (4-5), расстояние между ними 1 метр. Дети пробегают, огибая кегли и стараясь не задеть их. Развитие физического качества – ловкость, быстрота, выносливость

Мяч, кегли

Самостоятельная двигательная активность

(на вечерней прогулке)

Упражнения (2-3 на развитие физических качеств,

с описанием):

1. «Прокати и догони»

Дети становятся в одну шеренгу. У каждого по одному мячу большого диаметра. По сигналу «покатили» дети прокатывают мяч в прямом направлении и догоняют его. Развитие физических качеств – ловкость, быстрота.

2. «Самый меткий»

Дети стоят в кругу. В центре круга на расстоянии 1-1,5м от игроков ставят большую корзину. В руках ребят мешочки с песком. Дети бросают мешочки по сигналу воспитателя, стараясь попасть в корзину. Развитие физических качеств - меткость

Мяч, мешочки, корзина

Подвижная игра с правилами

(на вечерней прогулке)

Описание

«Догони мишку»

У воспитателя в руках мишка. Он подходит к малышам, сидящим на скамеечке, и говорит:

- Сейчас мишка покажет, кто его будет ловить.

Обходит малышей и лапой мишки дотрагивается до 3х детей, после команды «ловите мишку!», выбранные дети догоняют воспитателя с мишкой. Затем подходят  снова к детям. Так должны побегать все участники игры.

Правила: догонять можно только тем , до кого дотронулся мишка. Те, кого мишка не выбрал, сидят на скамеечке, ждут своей очереди.

Большой плюшевый мишка