Комплекс утренней гимнастики
план-конспект занятия по физкультуре (младшая группа)

Комплекс Утренней гимнастики

 «Бабочки»
 (комплекс с элементами дыхательной гимнастики)

Вводная часть

Воспитатель предлагает детям отгадать загадку:

Не птица,

А с крыльями.

Не пчела,

А над цветами летает.

Дети. Бабочка.

Воспитатель: Сегодня мы с вами будем маленькими, красивыми, лёгкими бабочками.
Бабочки проснулись.

Ходьба по залу (20 секунд).)

Бабочки полетели над полянкой. (Обычный бег (20 секунд).) Бабочки устали. (Ходьба в медленном темпе (15 секунд).) Построение врассыпную.

Воспитатель: Бабочки сели на цветы. (На пол заранее выкладывают цветы, вырезанные из линолеума.) Дыхательное упражнение "Ветер". Вдох, вытянуть губы трубочкой, длительный выдох. Повторить 2 раза.

Основная часть

Упражнение «Бабочки машут крылышками»: Исходная позиция: стоя, ноги вместе, руки опущены. Руки в стороны, вверх, помахать ими. Вернуться в исходную позицию. Повторить 6 раз. Темп умеренный.

Указание детям: «Широко разводите руки».

Упражнение «Бабочки отдыхают»: Исходная позиция: сидя, ноги врозь, руки на поясе. Наклониться в одну сторону. Вернуться в исходную позицию. Наклониться в другую сторону. Вернуться в исходную позицию.

Повторить по 3 раза в каждую сторону.
Темп медленный. Указание детям: «Не отрывайте ноги от пола».

Упражнение «Бабочки дышат»: Исходная позиция: ноги слегка расставлены, руки опущены. На счёт 1, 2 - вдох. На счёт 1, 2, 3, 4 -выдох.

Повторить 4 раза, медленно.

Указание детям: «Выдох должен быть длиннее вдоха».

Упражнение «Бабочки засыпают»: Исходная позиция: стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены. Присесть, закрыть глаза. Вернуться в исходную позицию. Повторить 6 раз. Темп медленный. Показ и объяснение воспитателя.

Упражнение «Бабочки радуются»: Исходная позиция: стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе. 2–3 пружинки, 8 подпрыгиваний, чередовать с ходьбой. Повторить 3 раза.

Заключительная часть

Воспитатель. Улетели бабочки с цветков.

Бег врассыпную (20 секунд).

Ходьба (15 секунд).

Дыхательное упражнение. На счёт 1, 2 -вдох; на счёт 1, 2, 3, 4 -выдох. Повторить 2 раза.

Литература: Харченко Т.Е. «Утренняя гимнастика в детском саду: для занятий с детьми 3-5 лет. –  М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2016.»