Игры народов Севера
картотека по физкультуре (старшая группа)

                                                        Хейро

 Играющие становятся в круг, берутся за руки, идут по кругу приставным шагом, руками делают равномерные движения вперёд – назад и на каждый шаг говорят «Хейро» («Солнце»). Ведущий-солнце сидит на корточках в середине круга. Игроки разбегаются, когда солнце встаёт и выпрямляется (вытягивает руки в стороны).

 Правила игры. Все игроки должны увёртываться от солнца при его поворотах. На сигнал «Раз, два, три – в круг скореё беги!» те, кого ведущий не задел, возвращаются в круг.

                                                     Каюр и собаки

 На противоположных концах площадки кладут параллельно два шнура. Игроки встают около них по три человека и берутся за руки. Двое из них – собаки, третий – каюр. Каюр берёт за руки стоящих впереди собак. Дети тройками по сигналу «Поехали!» бегут навстречу друг другу от одного шнура к другому.

 Правила игры. Бежать можно только по сигналу. Выигрывает та тройка, которая быстрее добежит до шнура. Можно предложить играющим преодолеть разные препятствия.

                                                    Олени и пастухи

 Все игроки – олени, на головах у них атрибуты, имитирующие оленьи рога. Двое ведущих – пастухи – стоят на противоположных сторонах площадки, в руках у них маут (картонное кольцо или длинная верёвка с петлёй). Игроки-олени бегают по кругу гурьбой, а пастухи стараются накинуть им на рога маут. Рога могут имитировать и веточки, которые дети держат в руках.

 Правила игры. Бегать надо легко, увёртываясь от маута. Набрасывать маут можно только на рога. Каждый пастух сам выбирает момент для набрасывания маута.

                                                      Ловля оленей

 Играющие делятся на две группы. Одни – олени, другие – пастухи. Пастухи берутся за руки и стоят полукругом лицом к оленям. Олени бегают по очерченной площадке. По сигналу «Лови!» пастухи стараются поймать оленей и замкнуть круг.

 Правила игры. Ловить оленей можно только по сигналу. Круг замыкают тогда, когда поймано большее число игроков. Олени стараются не попадать в круг, но они уже не имеют права вырываться из круга, если он замкнут.

                                                      Куропатки и охотники

 Все играющие – куропатки, трое из них – охотники. Куропатки бегают по полю. Охотники сидят за кустами. На сигнал «Охотники!» все куропатки прячутся за кустами, а охотники в них стреляют (бросают мяч в ноги). На сигнал «Охотники ушли!» игра продолжается: куропатки опять летают.

 Правила игры. Убегать и стрелять можно только по сигналу. Стрелять следует только в ноги убегающих.

                                                      Льдинки, ветер и мороз

 Играющие встают парами лицом друг к другу и хлопают в ладоши, приговаривая:

               - Холодные льдинки,

                 Прозрачные льдинки,

                 Сверкают, звенят:

                 «Дзинь, дзинь …»

Делают хлопок на каждое слово: сначала в свои ладоши, затем в ладоши товарища. Хлопают в ладоши и говорят «Дзинь, дзинь …» до тех пор, пока не услышат сигнал «Ветер!». Дети-льдинки разбегаются в разные стороны и договариваются, кто с кем будет строить круг – большую льдинку. На сигнал «Мороз!» все выстраиваются и берутся за руки.

 Правила игры. Выигрывают те дети, у которых в кругу оказалось большее число игроков. Договариваться надо тихо о том, кто с кем будет строить льдинку. Договорившиеся берутся за руки. Менять движения можно только по сигналу «Ветер!» или «Мороз!». В игру желательно включать разные движения: подскоки, лёгкий или быстрый бег, боковой галоп и т. д.

                                                    Ручейки и озёра

 Игроки стоят в пяти-семи колоннах с одинаковым количеством играющих в разных концах зала – это ручейки. На сигнал «Ручейки побежали!» все бегут друг за другом в разных направлениях (каждый в своей колонне). На сигнал «Озёра!» игроки останавливаются, берутся за руки и строят круги – озёра. Выигрывают те дети, которые быстрее построят круг.

 Правила игры. Бегать надо друг за другом, не выходя из своей колонны. Строится в круг можно только по сигналу.

                                                     Рыбаки и рыбки

 На полу лежит шнур в форме круга – это сеть. В центре круга стоят трое детей – рыбаков, остальные игроки – рыбки. Дети-рыбки бегают по всей площадке и забегают с круг. Дети-рыбаки ловят их.

 Правила игры. Ловить детей-рыбок моно только в кругу. Рыбки должны забегать в круг (сеть) и выбегать из него, чтобы рыбаки их не поймали. Кто поймает больше рыбок, тот лучший рыбак.

                                                      Здравствуй, догони!

 Игроки стоят лицом друг к другу в середине площадки, по краям её обозначают дома. Затем пары образуют две шеренги, которые расходятся по своим домам. Каждый представитель первой шеренги идёт в гости и подвеет правую руку тому, с кем он стоял в паре, говоря:

- Здравствуй!

Ребёнок-хозяин отвечает:

- Здравствуй!

Гость говорит:

- Догони!

И бежит в свой дом, хозяин его догоняет. Дети по очереди ходят друг к другу в гости.

 Правила игры. Здороваться можно только правой рукой. Говорить «Догони» надо у порога дома игрока-партнёра. Выигрывает тот, кто догонит. В гости можно идти по-разному: важно, не торопясь; радостно, вприпрыжку: идти, как солдаты в строю, как клоуны в цирке и т. д.    

                                          Смелые ребята

 Дети встают в две- три шеренги. На противоположном конце помещения кладут шнур. Выбирают двух-трёх ведущих. Каждый ведущий по очереди спрашивает у детей: например, первый у первой шеренги и т. д. (дети отвечают.)

 -Вы смелые ребята?

 -Смелые!

 -Я посмотрю, какие вы смелые.

 -Раз, два, три (пауза)

 -Кто смелый?

 -Я! Я!

 -Бегите!

Первая шеренга бежит до шнура, а ведущий ловит убегающих, так повторяется игра и со следующей группой детей.

 Правила игры. Бежать следует только после слова «Бегите!», увёртываясь от ведущего. Ловить за шнуром нельзя.

                                                       Нарты – сани

 Двое игроков бегут и прыгают через нарты, поставленные друг от друга на расстоянии 1м. Нарты – сани имеют длину 1м, ширину 30-40см, высоту 20см. Сделать их можно из картона. Выигрывает тот, кто быстрее прибежит и не заденет нарты.

 Правила игры. Бежать надо от черты до черты по сигналу «Беги!». Сначала ставят двое нарт (саней), затем можно добавить ещё двое.

                                                        Отбивка оленей

 Группа играющих находятся внутри очерченного круга – это олени. Выбираются три пастуха – они за кругом. По сигналу «Раз, два, три - отбивку начни!» пастухи по очереди бросают мяч в оленей. Олень, в которого попал мяч, считается пойманным, отбитым от стада. Каждый пастух отбивает 5-6 раз. После чего он подсчитывает отбитых оленей.

 Правила игры. Бросать мяч можно только в ноги и только по сигналу с места в подвижную цель.

                                                         Полярная сова и евражки

 Полярная сова находится в углу площадки или комнаты. Остальные играющие – евражки. Под тихие ритмичные удары небольшого бубна евражки бегут на площадки, на громкий удар бубна евражки становятся столбиком, не шевелятся. Полярная сова облетает евражек и того, кто пошевелится или стоит не столбиком, уводит с собой. В заключении игры (после трёх-четырёх повторений) отмечают тех игроков, кто отличился большей выдержкой.

 Правила игры. Громкие удары не должны звучать длительное время. Дети должны быстро реагировать на смену ударов.

                                                        Бег в снегоступах

 Играющие делятся на две команды и стоят за чертой. У каждой команды по одной паре снегоступов.

По сигналу воспитателя (взмах флажком) ведущие каждой команды в снегоступах бегут к флажкам, поставленным заранее на противоположной стороне площадки, каждый огибает свой флажок и бежит обратно, отдаёт снегоступы следующему игроку команды. Победителем считается та команда, которая раньше закончит бег. Правила игры. Игра проводится по принципу эстафеты. Передавать снегоступы можно только за чертой. Огибая флажок, нельзя задевать его.

                                                       Оленьи упряжки

 Играющие стоят вдоль стены комнаты или вдоль одной из сторон площадки по двое (один изображает запряжённого оленя, другой – каюра). По сигналу упряжки бегут друг за другом, преодолевая препятствия: объезжают сугробы, перепрыгивают через бревно, переходят через ручей по воздуху. Доехав до стойбища (до противоположной стороны комнаты или площадки), каюры отпускают своих оленей погулять. По сигналу «Олени далеко, ловите своих оленей!» каждый игрок-каюр ловит свою пару.

 Правила игры. Преодолевая препятствия каюр не должен терять свою упряжку. Олень считается пойманным, если каюр его осалил.

Вариант. Две-три упряжки оленей стоят вдоль линии. На противоположном конце площадки флажки. По сигналу (хлопок, удар в бубен) упряжки оленей бегут к флажку. Чья упряжка первой добежит до флажка, та и побеждает.

                                                      Важенки и оленята

 На площадке нарисовано несколько кругов. В каждом из них находится важенка и двое оленят. Волк сидит за сопкой ( на другом конце площадки). На слова ведущего :  

- Бродит в тундре важенка,

- с нею – оленята,

- Объясняет каждому

- Всё, что непонятно…

- Топают по лужам

-Оленята малые.

- терпеливо слушая

- Наставленья мамины-

играющие оленята свободно бегают по тундре, наклоняются, едят траву, пьют воду. На слова: « Волк идёт!» оленята и важенки убегают в свои домики ( круги).

Пойманного оленёнка волк уводит с собой.

Правила игры. Движения выполнять в соответствии с текстом. Волк начинает ловить только по сигналу и только вне домика.

                                                   На новое стойбище

Играющие становятся парами. В паре один – олень, другой – каюр. Упряжки стоят одна за другой. Ведущий говорит:

- Оленеводы переезжают на новые стойбища. После этих слов все бегут к краю площадки, при этом каюры, подгоняя оленей, издают характерный для оленеводов-тундровиков звук кхх-кхх. Останавливаются по сигналу ведущего. Во время движения упряжки делают привал. Каюры отпускают оленей, которые бегут в рассыпную. По сигналу «Упряжки!» все должны построится в прежней последовательности.

 Правила игры. Начинать движения надо по сигналу. Санный поезд должен двигаться упорядоченно (упряжкам нельзя обгонять друг друга). Очерёдность сохраняется и после привала.

                                                  Перетягивание каната

 На площадке проводится черта. Играющие делятся на две команды и встают по обе стороны черты, держа в руках канат. По сигналу водящего «Раз, два, три – начни!» каждая команда старается перетянуть соперника на свою сторону. Чья команда сумеет это сделать, та считается победительницей. Ей вручают сувениры.

 Правила игры. Начинать перетягивание каната можно только по сигналу. Команда, перешагнувшая черту, считается побеждённой.

                                                    Волк и олени

 Из числа играющих выбирается волк. Остальные – олени. На одном конце площадки очерчивается место для волка. Олени пасутся на противоположном конце площадки. По сигналу «Волк!» волк просыпается, выходит из логова, сначала широким шагом обходит стадо, затем постепенно круг обхода сужает. По сигналу (рычание волка) олени разбегаются в разные стороны, а волк старается их поймать (коснуться). Пойманного волк отводит к себе.

 Правила игры. Выбегать из круга можно только по сигналу. Тот, кого поймают, должен идти за волком.

                                                   Белый шаман

 Играющие ходят по кругу и выполняют разные движения. В центре круга – водящий. Это белый шаман – добрый человек. Он становится на колено и бьёт в бубен. Затем подходит к одному из играющих и даёт ему бубен. Получивший бубен должен повторить в точности ритм, проигранный водящим.

Правила игры. Если получивший бубен не правильно повторит ритм, он выходит из игры.

                                                     Солнце

 Играющие становятся в круг. Выбирают солнце. Солнце ходит по кругу и, указывая на каждого по очереди, считает:

 -Нянь-нянь (хлеб)

 -Кежи-кежи (нож)

 Те, которых водящий-солнце назвал кежи выходят из круга, встают парами и берутся за руки, другие – нянь-нянь – берутся за руки и остаются на месте, тоже в парах. Образуется две группы пар. Пары каждой группы придумывают разные фигуры.

 Правила игры. Выигрывают те пары, которые придумали наиболее интересные фигуры.

                                                        Рыбаки

 Играющие становятся в круг. Они рыбаки. Водящий показывает им движение рыбаков: тянут сети, вынимают рыбу, чинят сети, гребут вёслами.

Правила игры. Кто из играющих повторит движения не правильно, тот выходит из игры.

                                                      Сюлы – ледяные палочки

 Каждый играющий выбирают себе палочку, которая должна быть выше его роста. Несколько палочек заранее обливают водой и держат на морозе, пока они не обледенеют. Играющий берёт сюлы в правую руку и становится боком вперёд, левую руку сгибает в локте, а правую руку заводит за спину, пропуская палку под согнутый локоть левой руки, и сильно бросает её.

Правила игры. Палочка должна лететь только в прямом направлении. Выигрывает тот, кто дальше бросит её. Если палка летит в сторону, то играющий выбывает из игры.

                                                     Тройной прыжок

 На снегу проводится черта играющие становятся за нею. По очереди они прыгают от черты вперёд: в первых двух прыжках прыгают с одной ноги на другую, в третьем прыжке приземляются на обе ноги. Выигрывает тот, кто прыгнул дальше.

Правила игры. Начинать прыгать надо от черты. Прыгать можно только указанным способом.

                                                       Охота но волка

 Охотник встаёт в 4-5 м от волка (фигуры, вырезанной из фанеры или картона). Он должен попасть мячом в бегущего волка. Двое играющих держат фигуру за верёвочки и передвигают его то влево, то вправо.

Правила игры. Кидать мяч в волка следует с заданного расстояния.

                                                        Ловкий оленевод

 В стороне на площадке ставится фигура оленя. Оленеводы располагаются шеренгой лицом к оленю на расстоянии 3-4м от него. Поочерёдно они бросают в оленя мячом, стараясь попасть в него. За каждый удачный выстрел оленевод получает флажок. Победителем считается тот, кто большее число раз попадает а оленя.

Правила игры. Бросать мяч можно только с установленного расстояния.

                                                        Охота на куропаток

 Дети изображают куропаток. Они размещаются на той стороне площадки (тундры), где имеются пособия на которые можно влезать (вышки, скамейки, стенки и т. п.). на противоположной стороне площадки находятся 3-4 охотника.

Куропатки летают, прыгают по тундре. По сигналу водящего «Охотники!» они улетают (убегают) и садятся на ветки (взбираются на возвышения). Охотники мячом стараются попасть в куропаток. Пойманные куропатки отходят в сторону и выбывают на время из игры. После 2-3 повторов игры выбирают других охотников, игра возобновляется.

Правила игры. Куропатки разлетаются только по сигналу. Охотники начинают ловить куропаток также только после этого сигнала. Стрелять мячом можно лишь по ногам.

                                                       Нанайская борьба

 Играют парами на мате или на ковре. Играющие берут друг друга за плечи и борются, стараясь положить соперника на спину. Выигрывает тот, кто достиг цели, уложил соперника на лопатки.

Правила игры. Бороться можно только на мате или ковре, не сходя с него. Нельзя допускать грубых действий.

                                                      Борьба на палке

 Чертится линия. Двое играющих садятся по обе стороны черты лицом друг к другу. Держась за палку двумя руками и упираясь ступнями ног о ступни другого, начинают перетягивать друг друга. Выигрывает тот, кто перетянет соперника за черту.

Правила игры. Начинать перетягивать палку следует одновременно по сигналу. Во время перетягивания палки нельзя менять положения ступней ног.

                                                       Успей поймать!

 На игровой площадке находятся две равные группы участников: девочки и мальчики. Ведущий подбрасывает мяч вверх. Если мяч поймают девочки, то они начинают перебрасывать мяч друг другу так, чтобы мячом не завладели мальчики, и, наоборот. Выигрывает та команда, которая сможет дольше удержать мяч.

Правила игры. Передавая мяч, нельзя касаться руками игрока и долго задерживать мяч в руках.