Педагогическая находка: конспект занятия "Путешествие в страну Здоровья"
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа)

Этапы деят.

Содержание упражнений

Методические указания

Вводная часть

- Направляющий, на месте шагом марш!

- Группа, на месте стой! Раз!Два!

Налево!Раз!Два!

Всем ребятам мой привет,

И такое слово:

Спорт любите с детских лет

Будете здоровы!

- Здравствуйте, ребята!

- Скажите, ребята, что означает слово «здравствуйте?»

- Правильно, когда мы здороваемся, мы желаем друг другу здоровья. Вы хотите всегда быть здоровыми?

-  Я  приглашаю вас в страну «Здоровья»!

Вы готовы?

- Да!

- Направо! Раз! Два!

- В страну Здоровья  в колонне по одному шагом марш!

Разминка

Идут обычной ходьбой, на носках, на пятках, выполняют прямой галоп, подскоки, бег на носках, бег с захлестом голени

 Ходьба,  упражнения на дыхание.

-  Берём фитболы!

- Вперёд шагом марш!

- В две колонны, шагом марш!

- Направляющие, на месте шагом марш!

- На месте стой! Раз, два!

- На вытянутые руки, разомкнись!

- Налево! Раз! Два!

- Вот мы и пришли в страну Здоровья!

Дети входят в зал и строятся в одну шеренгу

Фитболы лежат у зеркала на полу.

Предполагаемые ответы детей

Обращать внимание на осанку детей.

На правильное выполнение упражнений.

В конце разминки дети выполняют перестроения в две колонны

Слайд 1-страна Здоровья

Основная часть

- Посмотрите, в стране Здоровья нас встречает солнышко (появляется на экране)  Наше здоровье можно сравнить с солнышком, у которого много лучиков. В каждом лучике хранится секрет здоровья. Хотите узнать секреты здоровья? Открываем первый лучик.

Первый луч - физкультурный.

- Чтобы быть здоровым надо выполнять физические упражнения.

- Готовы?

Фитбол-гимнастика.

-  Первое упражнение:

1.«Наклоны головы».

И.п. – сед на мяче, ноги на полу на ширине плеч, руки  на поясе.

1- наклон вправо, 2- и.п.,

3- наклон влево, 4- и.п.

- Исходное положение принять!

- Упражнение вправо, начинай!

- Закончили.

Следующее упражнение

2.«Хлопки руками»

И.п. – сед на мяче, ноги на на ширине плеч, руки опущены вниз

 1-2 - поднимаем руки вверх,

 3-4 – хлопаем в ладоши

 1-2 – опускаем руки вниз,

 3-4 – хлопаем по мячу.

- Исходное положение принять!

- Упражнение, начинай!

- Закончили.

- Следующее упражнение.

3.«Махи руками».

И.п. – сед на мяче, ноги на ширине плеч, руки опущены вниз

 1 – правая рука вперёд, левая назад,

 2 – левая вперед, правая назад,

 3-– правая рука вперёд, левая назад

 4 - левая вперед, правая назад

- Исходное положение принять!

- Упражнение, с  правой руки начинай!

- Закончили.

- Следующее упражнение.

4.«Наклоны туловища ».

И.п. – сидя на мяче, ноги на ширине, руки на поясе. Спина прямая.

 1- наклон вправо, 2- и.п.,

 3- наклон влево, 4 - и.п.

- Исходное положение принять!

- Наклон в правую сторону, начинай!

- Упражнение закончили.

- Следующее упражнение.

5.«Каблучок».

Исходное положение тоже.

 1 – правая нога вперед, на пятку.

 2 – и.п., 3 – левая нога вперёд на пятку,

 4 –и.п.

- Исходное положение принять!

- Упражнение, с правой ноги, начинай!

- Закончили.

- Молодцы, ребята! Мы справились с физкультурными упражнениями.

- Какой же секрет здоровья хранит второй лучик?

Второй луч - спортивный.

    Всем известно, всем понятно,

    Что спортивным быть приятно.

    Только надо детям знать,

    Как спортивным, ловким стать.

- А чтобы быть спортивным, необходимо тренироваться.

- Тренировку начинай!

- На первый, второй рассчитайсь!

- Вторые номера, поднять правую руку.

- Шаг впёред, раз, два!

- Направляющий первых номеров, Соня, направляющий вторых номеров, Серёжа.

1. Игра-эстафета «Передай – фитбол».

Дети стоят в две колонны. Мяч у первых игроков. По свистку передаём мяч назад, затем последние игроки передают мяч назад первому игроку.

2. Игра – эстафета «Пронеси мяч».

Дети встают парами. Держат фитбол между собой. По команде боковым галопом передвигаемся до конуса и обратно, передаём эстафету следующей паре.

3. Игра – эстафета «Прыгай змейкой».

Вам надо пропрыгать на мяче змейкой до конуса, взять фитбол в руки и бегом вернуться к своей команде. Передать мяч следующему участнику.

- Какой секрет прячется за слеующим лучиком?

- Следующий лучик - игровой.

Игра «Мы весёлые ребята!».

- В одну шеренгу становись!

Водящий занимает место в центре зала.

      Мы весёлые ребята,

     Любим прыгать и скакать!

     Ну, попробуй нас догнать!

     Раз, два, три – лови!

- После слов «лови» дети прыгают на мячах на другую сторону зала. Водящий салит. Кого посалит,  тот отходит в сторону.

- Займите свои места на ковре.

- Какой секрет прячет от нас четвертый луч?

Четвёртый –танцевальный.

Танец «Часики» на фитболах.

С движениями танца мыс вами уже познакомились на занятии. Смотрите  и повторяйте движения за мной.

- Хотите узнать, какой секрет находится под пятым лучом?

Пятый - отдыхай-ка!

 - Ложимся животом на мяч. Руки и ноги расслаблены.

Наши руки отдыхают,

Ноги тоже отдыхают.

Отдыхают засыпают.

Шея не напряжена,

А расслаблена она.

Дышится легко, ровно, глубоко.

Хорошо нам отдыхать!

Но пора уже вставать.

- Ребята, положите свои фитболы на пол. Они нам больше не понадобятся.

- В одну шеренгу становись!

- Посмотрите, как красиво засияли и засверкали наши лучики здоровья!

- Чтобы вы продолжали заниматься физкультурой, солнышко дарит вам мяч!

- Нам пора возвращаться из страны Здоровья в детский сад!

- Направо! Раз! Два!

- Впёред  по залу шагом марш!

- Вот мы с вами и вернулись из страны «Здоровья» в наш любимый детский сад!

 Слайд2- Солнышко

Слайд 3- первый лучик

У солнышка появляется первый луч.

Дети сидят на  фитболах и выполняют упражнения.

Повторить 6 раз в каждую сторону

Повторить 6 раз в каждую сторону

Повторить 6 раз в каждую сторону

Повторить 6 раз в каждую сторону

Слайд 4- спортивный

Слайд 5- игровой

Слайд 6 -танцевальный

Слайд 7- солнышко

Дети располагаются на ковре в произвольном порядке

Ложатся, закрывают глаза.

Подойти к детям и погладить их по спине.

Дети идут обычным шагом

Заключ. часть

- Ребята, скажите, где мы были сегодня?

- Что вам больше всего понравилось сегодня?

- Ребята, но это не все секреты здоровья. С другими секретами мы познакомимся на следующих занятиях.

- Направо! Раз! Два!

- В колонне по одному, за Сережей в группу шагом марш!