"Хочу расти здоровым!"
проект (младшая группа)

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ

УЧРЕЖДЕНИЕ «ДЕТСКИЙ САД № 4 «СОЛНЫШКО»

653053,Кемеровская область, г. Прокопьевск, ул. Обручева 23а,тел 8(3846)69-12-99

e-mail: det-sad4prk@mail.ru

ПРОЕКТ

по физическому развитию

«Хочу расти здоровым»

Составители:             

                                                                            Маханькова Ирина Владимировна,

     Долгих Маргарита Вячеславовна,

                                                                       Капустина Татьяна Владимировна,

                                                         Белан Юлия Александровна,

                                                     Герасина Ольга Сергеевна

Прокопьевский городской округ, 2019

Содержание

Паспорт проекта………………………………………………………………...…3

SWOT анализ………………………………………………………………..……13

План реализации проекта…………………………………………………….….15

Заключение……………………………………………………………………….28

Список литературы…………………………………………………………...….30

Приложение № 1. Конспекты занятий……………………………………….…32

Приложение № 2. Подвижные игры…………………………………………….50

Приложение № 3. Беседы с детьми……………………………………………..58

Приложение № 4. Дидактические игры………………………………………...66

Приложение № 5. Гимнастика после сна…………………………………….....73

Приложение № 6. Психогимнастика……………………………………………79

Приложение № 7. Развлечения……………………………………………….…85

Приложение № 8. Работа с родителями……………………………………...…91

Приложение № 9. Круглый стол «Здоровый образ

жизни формируется в семье…………………………………………………....106

Приложение № 10. Спортивный праздник «Проделки пирата Джека»……..112

Актуальность

Здоровье ребенка превыше     всего,

Богатство земли не заменит его.

                                                          Здоровье не купишь, никто не продаст,

                                                           Его берегите, как сердце, как глаз.

                                                                                      (Ж. Жабаев)

Самый драгоценный дар, который человек получил от природы – это здоровье.

По определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов. Здоровье не существует само по себе, оно нуждается в тщательной заботе на протяжении всей жизни человека.

К сожалению, в наш стремительный век новейших технологий, исследований и разработок, проблема сохранения здоровья стоит очень остро. В последние годы негативные процессы стали угрожать здоровью нации. Практически все показатели здоровья и социального благополучия претерпели резкое ухудшение. Особую тревогу вызывают физическое развитие и состояние здоровья подрастающего поколения

Анализ состояния здоровья детей дошкольного возраста показал, что за последнее десятилетие количество абсолютно здоровых детей снизилось с 23 до 15% и увеличилось количество детей, имеющих хронические заболевания, с 16 до 17,3%. Почти 90% детей дошкольного возраста имеют стандартные отклонения в строении опорно-двигательного аппарата - нарушение осанки, плоскостопие, неравновесный мышечный тонус, слабость мышц брюшного пресса, не оптимальность соотношения статических и динамических движений. У 20-30% детей старшего дошкольного возраста наблюдаются невротические проявления. По данным прогнозов, 85% этих детей - потенциальные больные сердечно-сосудистыми заболеваниями. Около 50% детей нуждаются в психокоррекции и характеризуются серьезным психологическим неблагополучием.

К актуальным проблемам детского здоровья также относят: гиподинамию, детские стрессы, тревожность, агрессию и прочее. Движения необходимы ребенку, так как способствуют развитию его физиологических систем, следовательно, определяют темп и характер нормального функционирования растущего организма. Исследования М. Д. Маханевой, В. Г. Алямовской свидетельствуют о том, что современные дети в большинстве своем испытывают “двигательный дефицит”, т. е. количество движений, производимых ими в течение дня, ниже возрастной нормы. Не секрет, что и в детском саду, и дома дети большую часть времени проводят в статичном положении (за столом, у телевизора, играя в тихие игры на полу). Это увеличивает статичную нагрузку на определенные группы мышц и вызывает их утомление. Снижаются сила и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечет за собой нарушение осанки, искривление позвоночника, плоскостопие, задержку возрастного развития быстроты, ловкости, координации движений, выносливости, гибкости и силы, т. е. усугубляет неблагоприятное влияние гипокинезии. Гипокинезия, вызывая развитие обменных нарушений и избыточное отложение жира, способствует заболеванию детей ожирением. В свою очередь объем познавательной информации для дошкольников достаточно высок, растет доля умственной нагрузки и в режиме дня. Вследствие этого нередко наблюдается переутомление детей, снижение их функциональных возможностей, что отрицательно влияет не только на состояние здоровья дошкольников, но и на перспективы их дальнейшего развития.

Таким образом, ухудшение здоровья детей дошкольного возраста в России стало не только медицинской, но и серьезной педагогической проблемой.   Сохранение и укрепление здоровья детей — стало одной из главных стратегических задач развития страны. Она регламентируется и обеспечивается такими нормативно-правовыми документами, как Закон РФ «Об образовании», «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения»; а также Указами Президента России «О неотложных мерах по обеспечению здоровья населения Российской Федерации», «Об утверждении основных направлений государственной социальной политики по улучшению положения детей в Российской Федерации».

С введением Федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования в основной общеобразовательной программе дошкольного образования особое место отведено укреплению и поддержанию здоровья дошкольников, с выделением отдельной образовательной области «Физическое развитие» как важного компонента воспитания и образования детей дошкольного возраста.  (П 1.6).

Полноценное физическое развитие и здоровье детей – это основа формирования здоровой личности, с большими адаптационными возможностями в разных социальных условиях.

Именно дошкольный возраст является решающим в формировании основы физического и психического здоровья. Ведь в это время человек проходит огромный путь развития, не повторяемый на протяжении последующей жизни, именно в этот период закладываются основные черты личности, формируется характер, отношение к себе и окружающим. Это период постепенной подготовки ребенка к систематическому обучению в школе. От состояния здоровья, достигнутого уровня физического и психического развития, во многом зависит успешность обучения, работоспособность и адаптация ребенка к школьным нагрузкам. И очень важно на этом этапе дать начальные знания и сформировать практические навыки здорового образа жизни ребенка.

Как же нужно воспитывать ребенка, чтобы он понимал значимость здоровья и умел бережно к нему относиться?

Давным-давно, еще на заре педагогики, Януш Корчак поделился своими наблюдениями: «Взрослым кажется, что дети не заботятся о своем здоровье…Нет. Детям совершенно так же, как и взрослым, хочется быть здоровыми и сильными, только дети не знают, что для этого надо делать. Объясни им, и они будут беречься».

Вот почему, формирование и воспитание у детей осознанного отношения к себе, к своему здоровью – важная задача для взрослых. Но решить эту проблему только воспитателям не под силу. Необходимо объединение усилий семьи, воспитателей, и самого ребенка в борьбе за здоровье. 

Поэтому в центре работы по укреплению здоровья и полноценному физическому развитию детей должны находиться образовательное учреждение и семья. Без помощи со стороны семьи физкультурно-оздоровительная работа, организуемая в образовательном учреждении, не может быть успешной. Проблема состоит в нахождении побудительных стимулов, заставляющих родителей по – иному взглянуть на здоровье и физическое развитие своих детей.

Следовательно, успешное формирование основ ЗОЖ у дошкольников во многом зависит от целенаправленной систематической воспитательно–образовательной работы в дошкольном образовательном учреждении и семье, создания условий для осуществления педагогического процесса, согласованного взаимодействия в триаде ребенок – педагог – родитель,

Мы должны привить детям привычку к здоровому образу жизни и спорту, обучить их доступным двигательным умениям, сформировать целостное понимание здорового образа жизни, воспитать здорового ребенка.

Сейчас дошкольные образовательные учреждения поставлены перед решением совершенно новой задачи: необходимо не просто проводить цикл занятий по здоровьесберегающей деятельности, а организовать единый интегративный процесс взаимодействия взрослого и ребёнка, в котором будут гармонично объединены различные образовательные области для целостного восприятия окружающего мира. Конечным результатом такого процесса должно стать формирование у ребёнка представления о здоровье человека как ценности, являющейся необходимой предпосылкой для полноценной жизни, удовлетворения его материальных и духовных потребностей, активного участия в трудовой и социальной жизни общества, во всех видах человеческой деятельности.

В этом аспекте следует уделить внимание и психическому развитию детей. Ведь психическое и физическое здоровье неразрывно связаны между собой.

Так, например, положительное эмоциональное состояние благоприятно влияет на работу всех органов и систем организма, обеспечивают быстроту и прочность формирования двигательных навыков.

Гипотеза проекта: 

Использование инновационных здоровьсберегающих технологий и новых активных форм работы с детьми и их родителями будут способствовать изменению отношения участников проекта к своему здоровью, а также формированию у них здорового образа жизни.

Новизна проекта:

      Проект ориентирован на вступивший в силу Федеральный государственный образовательный стандарт Дошкольного образования в соответствии с содержанием психолого-педагогической работы по освоению детьми образовательных областей, в части их интеграции, а также в реализации инновационных здоровьесберегающих технологиях в физкультурно – оздоровительной работе.

 Принципы, лежащие в основе проекта:

• Принцип оздоровительной направленности, согласно которому воспитатель несет ответственность за жизнь и здоровье своих воспитанников, должен обеспечить рациональный общий и двигательный режим, создать оптимальные условия для двигательной активности детей.

• Принцип разностороннего и гармоничного развития личности, который выражается в комплексном решении задач физического и умственного, социально – нравственного и художественно – эстетического воспитания, единства своей реализации с принципом взаимосвязи физической культуры с жизнью.

• Принцип гуманизации и демократизации, который позволяет выстроить всю систему физического воспитания детей в детском саду и физкультурно – оздоровительной работы с детьми на основе личностного подхода, предоставление выбора форм, средств и методов физического развития и видов спорта, принципа комфортности в процессе организации развивающего общения педагога с детьми и детей между собой.

• Принцип индивидуализации позволяет создавать гибкий режим дня и охранительный режим в процессе проведения занятий по физическому развитию учитывая индивидуальные способности каждого ребенка, подбирая для каждого оптимальную физическую нагрузку и моторную плотность, индивидуальный темп двигательной активности в процессе двигательной активности, реализуя принцип возрастной адекватности физических упражнений.

• Принцип единства с семьей, предполагающий единство требований детского сада и семьи в вопросах воспитания, оздоровления, распорядка дня, двигательной активности, гигиенических процедур, культурно – гигиенических навыков, развития двигательных навыков. Поэтому очень важным становится оказание необходимой помощи родителям воспитанников, привлечение их к участию в совместных физкультурных мероприятиях – физкультурных досугах и праздниках, походах.

SWOT анализ

План реализации проекта

Заключение.

В ходе реализации проекта у детей повысилась мотивация на здоровый образ жизни, а также потребность заботиться о своем здоровье. Сформированы культурно – гигиенические навыки, желание заниматься спортом! Дети продемонстрировали знания о средствах укрепления здоровья.

Они без труда могут показать расположение основных органов в теле человека, рассказать об их функциях, рассказать о способах гигиены и здоровьесбережения, а также факторах, негативно влияющих на здоровье.

Улучшились основные показатели физического здоровья детей.        Использование в проекте приемов направленных на психологическое здоровье детей (психогимнастика, тренинги, этюды и т.д.) позволило повысить уровень психического здоровья детей. Дети стали более стрессоустойчивы, способны в большей или меньшей степени управлять своими эмоциями, снизился уровень агрессии.  Отмечена благоприятная динамика в состоянии здоровья дошкольников (снижение числа случаев заболеваний в течении года).

Дети стали активно участвовать в подвижных играх, физкультурных занятиях, правильно использовать при этом различные виды движений, спортивные умения и навыки, проявляют творчество в использовании различных видов движения, имеют достаточно высокий уровень физической подготовленности в соответствии с возрастом. При выполнении упражнений ориентированы на результат, проявляют волевые усилия для преодоления трудностей, самостоятельность и самоконтроль. Сохраняют устойчивое внимание и работоспособность в течение необходимого времени. Также проявляют самостоятельность в организации подвижных и спортивных игр и с удовольствием участвуют в них. С желанием, оптимизмом, делают зарядку в детском саду и дома. У детей появилось желание заниматься различными видами спорта (плаванье, гимнастика, фигурное катание, карате, хоккей и т.д).

Проект способствовал повышению уровня компетентности родителей в вопросах физического развития и здоровья, упрочнению связей между детским садом и семьёй. Родители с большим желанием приняли участие в проектной деятельности, заинтересовались физкультурным оборудованием, изготовленным из подручного материала, выразили желание принять участие в его изготовлении для группы и дома.

Таким образом вследствие реализации проекта у детей выработалась устойчивая мотивация по формированию и применению на практике знаний о здоровом образе жизни. Участие родителей в совместной деятельности наполнило её эмоциональным содержанием.

Итогом совместной работы с детьми и родителями стал спортивный праздник «Проделки пирата Джека» и круглый стол «Здоровый образ жизни формируется в семье».

Литература:

1. Алябьева Е.А. Психогимнастика в детском саду. - М.: ТЦ Сфера, 2003.

2. Анохина И.А. Приобщение дошкольников к здоровому образу жизни: методические рекомендации. - Ульяновск: УИПКПРО, 2007. -80с.

3. Анохина И.А. Формирование культуры здоровья у детей дошкольного возраста в ДОУ: методические рекомендации - Ульяновск: УИПКПРО, 2010.

4. Анохина И.А., Кувшинова И.И., Ткачёва И.В. Интегрированный подход в работе с родителями по формированию основ культуры здоровья у детей дошкольного возраста. Дошкольник-образование-Здоровье, часть 2 - Ульяновск УИПКПРО 2012 г.

5. Ануфриева И. В. Повышение компетентности родителей в вопросах воспитания культуры здорового образа жизни у дошкольников: Справ. старшего воспитателя дошкольного учреждения. – 2015. – № 8.

6. Борисова Е.Н. Система организации физкультурно-оздоровительной работы с дошкольниками. – Волгоград: Панорама, 2007.

8. Бурухина Л. А. Взаимодействие ДОО и семьи в вопросах физического развития дошкольников и формирования у них навыков здорового образа жизни – 2014. – № 6.

9. Булацкий С. Тело человека (энциклопедия). — Минск: Юнион, 2007.

10. Гаврючина Л.В. Здоровьесберегающие технологии в ДОУ: методическое пособие. - М.: ТЦ Сфера, 2008.

11. Гуменюк Е. И. Недели здоровья в детском саду. «Детство-Пресс», 2013г.

12.  Гуменюк Е. И. Физкультурно-оздоровительная работа с детьми 6-7 лет в детском саду Первые уроки здоровья. «Детство-Пресс», 2013г.

13. Елжова Н.В.  Здоровый образ жизни в дошкольном образовательном учреждении. - Ростов н/Д, Феникс, 20011.

14. Картушина М.Ю. Праздники здоровья для детей 5-6 лет: сценарии для ДОУ - М.: ТЦ Сфера, 2010.

15. Лопахина Л.И. Оздоровительные минутки. Простая и эффективная гимнастика для детей и взрослых. М.: АСТ: Астрель, 2013.

16. Маханева М.Д. С физкультурой дружить – здоровым быть: методическое пособие. – М.: ТЦ Сфера, 2009.

17. Шорыгина Т. А. Беседы о здоровье: Методическое пособие. – М.: ТЦ

Сфера, 2008.

18. Чистякова М.И. Психогимнастика - М: 'Просвещение' , 1990.

19. https://infourok.ru/programma-po-zdorovesberezheniyayu-v-sootvetstvii-s-fgos-do-zdoroviy-rebenok-1108244.html.

20. https://nsportal.ru/detskiy-sad/zdorovyy-obraz-zhizni/2019/09/23/tvorcheskiy-otchet-formirovanie-navykov-zdorovogo.

Приложение № 1

КОНСПЕКТЫ

Занятие № 1 «Растем здоровыми» (познавательное)

Цель: обобщить знания у детей о здоровье и здоровом образе жизни.

Задачи: формировать правильное представление о здоровье; продолжать учить устанавливать причинно-следственные связи; развивать память, внимание, мышление и воображение; воспитывать стремление к сохранению своего здоровья, соблюдению режима дня, правильного питания.

Оборудование: картинки - пазлы для игры «Режим дня»; муляжи фруктов, овощей, продуктов питания; два обруча, фишки, ноутбук, интерактивная доска, презентация.

Ход:

1. Психологический настрой «Улыбка»

Организационный момент.
 - Здравствуйте, ребята, сегодня я вам предлагаю принять участие в викторине «Растём здоровыми». Вам необходимо поделиться на команды, придумать название и выбрать капитана (дети делятся на заранее обговоренные команды). Одна команда называется «Здоровяки», другая «Силачи». А какая игра без жюри, и сегодня к нам в гости мы пригласили медицинскую сестру детского сада Татьяну Викторовну (в группу входит медсестра).
 - Здравствуйте ребята! Скажите, что значит быть здоровым? (ответы детей)
Воспитатель: Сегодня, мы с вами узнаем, что необходимо знать и делать, чтобы быть здоровым. На столе у нашего жюри лежат фишки, за каждый правильный ответ команда будет получать по одной фишке. В конце викторины жюри подсчитает количество фишек и объявит победителя (жюри и дети присаживаются на стулья).

2. Задание № 1 «Распорядок дня».

- Я приглашаю капитанов команды «Здоровяки» и «Силачи». Перед вами игра, картинка из 3-х пазлов. Положите первую часть картинки, на которой изображен режим дня (подъём, умывание, зарядка, обед, прогулка и т. д), дальше добавьте ещё два пазла. А сейчас задание: «Расставить картинки по порядку режима дня». Кто первый выполнит задание - получит фишку (капитаны выполняют задание, а жюри отмечает, кто справился быстрее).

3. Задание № 2 «Личная гигиена».

-Ребята, посмотрите на доску, у нас вопрос от Мойдодыра. В коробке лежит какой-то предмет гигиены, который нам необходим каждый день. Каждая команда по очереди называет один предмет личной гигиены, для чего он необходим, а жюри следит, чтобы ответы не повторялись. Победит и получит фишку та команда, которая угадает, что это за предмет (в коробке лежит полотенец).
4. Задание № 3 «Блиц-опрос».

Воспитатель предлагает командам ответить на вопросы:
- Если человек сильно болен, что он принимает? (лекарство)

- Какого цвета кровь? (красный)

- Что лечит врач-стоматолог? (стоматолог)

- Сколько раз в день нужно чистить зубы? (два раза)

- У птицы перья, а у человека……? (волосы)

- Что лечит врач окулист? (глаза)

- Какой орган отвечает за слух? (ухо)

 - Молодцы ребята, обе команды справились с этим заданием!
Жюри отмечает, сколько правильных ответов дала каждая команда и награждает победителей фишкой.

5. Задание № 4 «Можно - осторожно!»

 - Ребята, чтобы быть здоровым необходимо правильно питаться. А что значит правильное питание, какие продукты полезные, а какие вредные мы сейчас узнаем. Я раздам каждому ребенку муляж овощей, фруктов и продуктов питания. По команде, ребята у кого муляж с полезными продуктами должны подойти к зелёному обручу, а у кого с вредными продуктами должны собраться у красного обруча (дети выполняют задание).

 - Давайте проверим, что у нас получилось. Дети по очереди называют свой продукт, а все хором говорят -«Да, можно», если продукт действительно полезный, и говорят -«Нет, осторожно» если не полезный.
6. Задание № 5 «Витамины».

Воспитатель, просит детей, вспомнить какие продукты содержат витамины: А, В, С. На экране слайд - витамин (С), для команды «Силачи», которая должна назвать как можно больше продуктов, овощей и фруктов в которых этот витамин присутствует. Команда «Здоровяки» тоже должны назвать все продукты, овощи и фрукты содержащие витамин (А).
Жюри отмечает у кого из команд больше правильных ответов, тот и получает фишку.
7. Физкультминутка «Веселая-видео зарядка!» (на интерактивной доске).
(После физкультминутки дети присаживаются на свои места).
8. Задание №6 Дидактическая игра «Если хочешь быть здоров - занимайся спортом!».

Воспитатель: - А знаете ли, вы, какие бывают виды спорта? (ответы детей). Их очень много, но мы с вами сейчас будем вспоминать только те, которыми занимаются зимой. На экране появляются картинки зимнего вида спорта, каждая команда по очереди называет вид спорта. Чья команда назовёт больше всего видов спорта, та и получит фишку.

9. Рефлексивная деятельность

- Быть здоровым – желание любого человека. Сегодня на нашей викторине вы показали свои знания о том, что нужно делать чтобы расти здоровыми. - Для чего необходимо соблюдать режим дня? (ответы детей).

10. Итог

- Какие правила личной гигиены вы знаете? (ответы детей).

- Что такое правильное питание? (ответы детей).

- Для чего человеку заниматься спортом, делать зарядку? (ответы детей).

Жюри подводит итог викторины.

Медсестра:  Ребята, вы все большие молодцы, много знаете о здоровье. Вы знаете, что нужно делать и какие правила соблюдать, чтобы расти здоровыми. Расскажите о них своим близким. А мы с вами закрепим наши знания - витаминным напитком! (раздается сок).

Занятие № 2 «Зимние игры и забавы» (познавательное)

Цель: ориентация на   здоровый   образ жизни.

Задачи: формировать представление о пользе игр и прогулок на свежем воздухе; развивать слуховое и зрительное внимание; воспитывать ответственное отношение к своему здоровью.

Оборудование: стихи Ирины Моревой и Елены Бухтеевой, картинки с изображением (зимы, санок, снегоката, лыж, коньков, клюшки, шайбы), альбомный лист, карандаши.

Ход:

1. Психологический настрой «Друг»

2. Организационный момент

- Ребята! Нашу беседу давайте посвятим зимним играм и забавам. Ведь морозная русская зима – замечательное время для укрепления здоровья! Прохладный ветер, лёгкий мороз, движения на воздухе – хорошая закалка.

Зимушка – зима

Приехали на тройке

Коней быстрых, бойких

Зимушка – краса-

Ледяная коса.

В белой шубке до пят

Стала тешить ребят!

Махнула рукавом правым –

Инеем покрылись травы,

Махнула рукавом левым-

Чисто поле побелело.

Ударила молоточком –

Сковало реку мосточком.

Взяла лыжи, санки,

Ребятишек манит:

«Выходите на простор,

Да с крутых катайтесь гор!»

После снегопада воздух особенно чистый, и можно отправляться кататься с горы на санках, снегокатах.

-Давайте вместе назовём ваши любимые зимние игры и забавы (ответы детей) .

Ребята, есть ли у вас лыжи? (ответы детей) .

- Я думаю, что вы уже умеете бежать на лыжах, т е. делать длинные скользящие шаги. Бег на лыжах развивает мышцы. Если вы будете регулярно совершать лыжные прогулки, у вас быстрее подрастут и окрепнут руки, станут длиннее  сильнее ноги.

Отталкивайтесь посильней то правой, то левой ногой, сгибая ноги в коленях. Палки помогут вам скользить и выработать ритмичность движений.

Давайте подумаем вместе, как правильно одеться, для катания на лыжах. Одеваться нужно легко, но в то же время тепло. Одежда лыжника состоит из хлопчатобумажной майки или футболки, шерстяного свитера, утеплённой куртки, спортивной шапки, шарфа, шерстяных рукавичек.

После того как вы на славу покатались на лыжах, нужно стряхнуть с них снег, обтереть мягкой тряпкой и поставить в прохладное, сухое место.

Хорошо солнечным январским днём покататься на коньках!

-Умеете ли вы кататься на коньках? (Ответы детей).

- Есть ли у вас коньки? (Ответы детей).

-Если вам недавно купили коньки, то прежде всего нужно научиться надевать и шнуровать ботинки. Потом стоять на коньках на полу и делать несложные движения. Но вот выходите на лёд! Научитесь разбегаться, скользить на параллельно расставленных коньках. Пройдут два три дня, и вы освоите бег на коньках по прямой дорожке, станете делать повороты, а потом побежите по кругу. Главное, помните: катаясь на коньках, всегда наклоняйте туловище вперёд!

Зимой случаются оттепели. Тогда снег становится липким, влажным. Очень весело поиграть в такую погоду в снежки! Можно построить снежную крепость или снежный дворец.

Ответь на вопросы:

1. Чем полезнее игры и забавы?

(развивается ловкость, быстрота, становишься сильнее)

2. Какие зимние забавы ты знаешь?

(катание на лыжах, коньках, игры в снежки, хоккей, строить снежную крепость))

3. На чём можно кататься зимой?

(на самокатах, коньках, лыжах, санках)

4. Есть ли у тебя санки, коньки, лыжи, снегокат?

(ответы детей)

Отгадай загадки (На чём катаются дети?)

Палками я оттолкнусь

И с крутой горы помчусь. (На лыжах.)

Быстро я лечу вперёд,

Серебристый режу лёд. (На коньках.)

Управляю я рулём,

Еду я с горы на нём. (На снегокате.)

На них качусь я быстро,

Уверенно и споро,

И чертят серебристые

На льду они узоры. (На коньках.)

3. Рефлексивная деятельность

 Нарисуй: снежинку, новогоднюю ёлку, коньки, клюшку, шайбу, лыжи и палки, санки.

4. Итог

- Дети, что мы сегодня делали?

- В какие игры играли?

- Какие выводы вы для себя сделали?

Занятие № 3 «Зимние развлечения» (рисование)

Задачи.

Обучающие: продолжать учить детей передавать человека в движении.

Развивающие: развивать умение задумывать содержание своего рисунка и доводить замысел до конца.

Воспитывающие: воспитывать желание радоваться красивым рисункам своих друзей.

Материал: иллюстрации зимних забав, краски гуашь, альбомный лист, простой карандаш.

Ход:

1. Беседа «Зимние забавы».

-Ребята, какое сейчас время года?

-Зима.

-Скажите, пожалуйста, за что вы любите зиму?

Воспитатель вместе с детьми вспоминает зимние забавы (катание на санках, коньках, лыжах; игры в снежки; лепка снежной бабы и др.). 

2. Загадки.

На прогулке бегуны

Одинаковой длины

Через луг к березке

Тянут две полоски…(Лыжи.)

Бел, да не сахар, нет ног, а идет. (Снег.)

Что за нелепый человек

Пробрался в двадцать

первый век?

Морковка - нос, в руке - метла,

Боится солнца и тепла. (Снеговик.)

Меня хлопали лопатой,

Меня сделали горбатой,

Меня били, колотили.

Ледяной водой облили,

И скатились все потом

С моего горба гуртом. (Снежная горка.)

3. Рассматривание иллюстраций.

-Зимой много снега, можно играть в снежки, кататься на санках, лыжах. Лепить снежную бабу, строить из снега крепость. Зимой весело играть.

А теперь посмотрите, в какие зимние забавы любят играть другие ребята, какая у них одежда, обувь, головные уборы. (показ иллюстраций зимних забав).

4. Пальчиковая гимнастика

«Мы во двор пошли гулять»

Раз, два, три, четыре, пять, мы во двор пошли гулять.

Загибают пальчики по одному. «Идут» по столу указательным и средним пальчиками.

Бабу снежную лепили,

«Лепят» комочек двумя ладонями.

Птичек крошками кормили,

«Крошат хлебушек» всеми пальчиками.

С горки мы потом катались,

Ведут указательным пальцем правой руки по ладони левой.

А еще в снегу валялись.

Кладут ладошки на стол то одной, то другой стороной.

Все в снегу домой пришли, съели суп и спать легли.

Отряхивают ладошки. Движения воображаемой ложкой, потом руки под щеку.

5. Самостоятельная работа

-А теперь я вам предлагаю нарисовать зимние забавы, в которые любите играть вы. (Дети садятся за столы и начинают рисовать – самостоятельная работа детей)

6. Итог.

В конце занятия рассматриваем все работы и в дети выбирают лучшие.

Занятие № 4 «Цветок настроения» (познавательное)

Задачи:

Учить понимать мимические выражения лица.

 Формировать умение выражать настроение в цвете.

 Развивать умение чувствовать партнера.

Материалы: лепестки цветка, вырезанные из белой бумаги по количеству детей, краски, кисточки, банки с водой, картинки к игре «Тренинг эмоций», атрибуты к игре «Ромашка настроений».

Ход:

1. Организационный момент.

- «Здравствуйте, я рада вас видеть! Какое у вас сегодня настроение, с чем его можно сравнить? Дети говорят, на какое время года, природное явление, погоду , похоже их сегодняшнее настроение. Далее обобщаю, какое у всей группы настроение: грустное, веселое, смешное, злое и т.д.

2. Игра «Тренинг узнавания эмоций»

Помните, раньше я вам рассказывала о волшебных средствах понимания. Я говорила о том, как можно понимать другого человека по лицу. Можно ли по   лицу человека понять, какое у него настроение? Давайте сейчас попробуем угадать, какое настроение на этих лицах.  

3. Игра «Ромашка настроений».

Молодцы. вы действительно можете угадать, какое настроение у другого человека по его лицу. А у героев из сказок угадаете? Ребятам необходимо собрать пять ромашек настроений: радости, злости, грусти, удивления, страха.

4. Психологический этюд «Поляна настроения».

- Посмотрите. Ребята, какие красивые ромашки настроений из лепестков вы собрали. Как вы думаете, такие цветы растут в природе? Правильно, таких цветов нет в природе, но зато они растут на сказочной поляне настроения. Там очень много цветов и все они очень разные. Такие же разные, как настроения. Закройте глаза и представьте поляну всю в разноцветных цветах, они здесь повсюду. Ветер шелестит их лепестками. Найдите на поляне свой цветок, цветок своего настроения. Не срывайте его! Посмотрите на него, запомните, какого он цвета, полюбуйтесь им. А теперь открывайте глаза.

5. Упражнение «Лепесток настроения».

 Я предлагаю вам сейчас сделать цветок нашего общего настроения. Он будет радовать нас и напоминать о волшебной поляне цветов. Пусть каждый из вас возьмет лепесток и разукрасит таким цветом, какого цвета его настроение. Из лепестков складывается цветок.

6. Рефлексия.

- Посмотрите, какой цветок у нас получился? Что вы чувствуете, когда смотрите на него? Есть тот, кому что- не нравится в цветке? Может кто – хочет сейчас изменить цвет своего лепестка? Цвет чужого лепестка может изменить только его хозяин. Но вы можете попросить его об этом. Какие вы молодцы, у вас получился настоящий волшебный цветок настроения. Давайте похлопаем друг другу. А хлопать я предлагаю по –  особому. Становитесь в общий круг. Я начну: подойду к ребенку, посмотрю ему в глаза и подарю свои аплодисменты, изо всех сил хлопая в ладоши. Теперь мы оба выбираем следующего, который получит свою порцию аплодисментов. Каждый раз тот, кому аплодировали имеет право выбирать претендента на овации.

Занятие № 5 «Витамины для здоровья» (познавательное)

Задачи:

Обучающая: учить детей различать витаминосодержащие продукты,           

расширить знания детей о витаминах, рассказать детям, как витамины влияют на организм человека, об их пользе и значении витаминов для здоровья человека;           

  Развивающая: развивать внимание, мышление, воображение, активный и пассивный словарь;          

 Воспитывающая: воспитывать у детей желание заботится о своём здоровье.

Оборудование: картинки с изображением полезных и вредных продуктов, цветные карандаши, рабочие листы, листы бумаги для рисования.

Ход занятия:

1. Психологический настрой «Друг»

-Ребята, нам пришло письмо от Незнайки, послушайте, что он нам пишет. «Здравствуйте, ребята, меня зовут Незнайка. У меня случилась беда, я заболел. Говорят, чтобы не болеть, нужно правильно питаться. Я старался, ел всё только вкусное: пирожные, конфеты, пил пепси-колу. Но, к сожалению, мне становится всё хуже и хуже. Ребята, помогите, мне, пожалуйста, разобраться, что мне нужно есть, чтобы не болеть».

2. Беседа.

- Ребята, давайте попробуем с вами помочь Незнайке.

- Скажите, что вы любите есть больше всего? (Ответы детей)

 -Как вы думаете, в чем разница между «вкусным» и «полезным»? (Ответы детей)

 - Какие полезные, а какие вредные продукты, вы, видите на картинке? (Ответы детей)

 - Ребята, а вы знаете, что в продуктах есть очень важные для здоровья человека вещества, которые называются витаминами? (Ответы детей) 

-Ребята, помочь сохранить здоровье и не заболеть можно с помощью витаминов. Кто-нибудь из вас принимал витамины? Витамины делают наш организм крепким и здоровым, не поддающимся болезням. Но витамины бывают не только в таблетках, они еще растут на ветках. Очень много витаминов содержится в ягодах, фруктах и овощах.

- Назовите, какие вы знаете фрукты? Овощи? Ягоды?  (Ответы детей)

- Ребята, что вы знаете о витаминах? (Ответы детей)

 -Да, витамины оказывают различное влияние на здоровье человека. Например, витамин А очень важен для зрения. Витамин В способствует хорошей работе сердца, а витамин Д делает наши ноги и руки крепкими, он содержится в рыбьем жире. Витамин С укрепляет весь организм, делает человека более здоровым, неподверженным к простудам. Если все-таки простудился, то с его помощью можно быстрее поправиться.

3. Стихотворение.

- Послушайте, какой стихотворение я знаю о витаминах:

Никогда не унываю,

И улыбка на лице,

 Потому что принимаю Витамины А, В, С

 -Как вы думаете, что будет с человеком, если питаться одними сладостями? (Ответы детей)

 - Вам необходимо знать, что организму человека нужны различные продукты. Особенно полезны сырые овощи и фрукты: у того, кто их постоянно употребляет, как правило, бывает хорошее, бодрое настроение, гладкая кожа, изящная фигура.  А вот конфеты, шоколад, мороженое, особенно в больших количествах, очень вредны для здоровья.  Конечно же, не стоит полностью отказываться от сладкого. Однако необходимо употреблять разнообразную пищу, чтобы быть крепким, здоровым и быстро расти.

 4. Физкультминутка.

 Сделаем разминку

 Держим ровно спинку

 Голову назад,

 вперед вправо, влево поворот

 Руки вверх поднять прямые

 Вот высокие какие

 Еще выше поднимитесь,

 Вправо-влево повернитесь.

 Этим славным упражнением

 Поднимаем настроение

Дальше будем приседать

 Дружно сесть и дружно встать

 Прыгать нам совсем не лень

 Словно мячик целый день.

5. Рефлексивная деятельность

- Ребята, предлагаю вам нарисовать полезные продукты для Незнайки, чтобы он знал, что нужно кушать, чтобы не болеть.

Дети рисуют продукты.

6. Итог:

 - Ребята, какие вы узнали полезные продукты? (Ответы детей)

- Теперь Незнайка будет кушать только то, что полезно, и не будет болеть, рисунки мы положим в конверт, подпишем его и отправим. Я вам желаю, чтобы ваше здоровье было всегда крепким.

Занятие № 6 «Я здоровым быть хочу» (познавательное)

Задачи:

образовательные:

- Систематизировать знания у детей о здоровом образе жизни, о соблюдении правил личной гигиены; знания о полезных продуктах, витаминах, свойствах воздуха с опорой на исследовательские действия;

развивающие: 

- развивать познавательный интерес, память, мышление, коммуникативные умения и навыки, умение рассуждать, делать умозаключение;

воспитательные:

- воспитывать желание заботиться о собственном здоровье и окружающих, воспитывать дружеские отношения и умение работать в коллективе.

Оборудование: модель солнца, бутылочка, стаканчики, коктельные трубочки, массажные мячики, демонстрационный материал по теме занятия.

Ход:

1. Организационный момент.

 «Приветствие»

Здравствуй, солнце золотое!

Здравствуй, небо голубое!

Здравствуй, вольный ветерок!

Здравствуй, маленький дубок!

Мы живём в родном краю –

Всех я вас приветствую!

А знаете, ребята мы ведь не просто поздоровались, мы сказали, «здравствуйте», это значит – здоровья желаем.

Русская народная поговорка говорит: «Здороваться не будешь – здоровья не получишь» (Дети садятся на стульчики).

2. Беседа.

- Ребята, как вы думаете, о чем мы сегодня будем говорить?

-Правильно, мы будем говорить о здоровье, о том, как его сберечь.

- А вы чувствуете себе здоровыми? Что значит быть здоровым? (ответы детей).  Это значит быть сильным, крепким, бодрым, веселым и энергичным.

- Я открою вам маленький секрет! Наше здоровье можно сравнить с солнышком, у которого много лучиков, эти лучики живут в каждой клеточке нашего организма.  Но посмотрите, у нашего солнышка лучики не сияют.

- Как помочь солнышку, чтобы оно снова стало лучистое? Нам нужно постараться открыть все лучики здоровья, а для этого мы должны выполнить несколько заданий.  Справимся?

3. Загадки.

- Ребята, всем вам известно, что микробы – это наши злейшие враги. Но существуют настоящие волшебные предметы, которые помогают с ними бороться.

Я загадаю вам загадки. Если вы правильно их отгадаете, то мы узнаем первый лучик здоровья.

Ускользает, как живое, но не выпущу его я,

Белой пеной пенится, руки мыть не ленится (мыло).

По утрам и вечером чистит зубы пастой нам (зубная щетка).

В руки все меня берут и усердно тело трут.

Как приятно растереться! Я, ребята, (полотенце).

Хожу-брожу не по лесам, а по усам, по волосам,

И зубы у меня длинней чем у волков и медведей….(расческа).

Лёг в карман и караулит рёву, плаксу и грязнулю,

Им утрёт потоки слёз, не забудет и про нос (носовой платок).

- Вы правильно отгадали все загадки, все эти предметы относятся к средствам гигиены.

- А какие правила гигиены вы знаете? (умываться, чистить зубы утром и вечером, стричь ногти, мыть руки перед едой, после общения с домашними животными)

- Так как называется первый лучик здоровья? (гигиена)

2. Опыт.

- А сейчас я вам покажу фокус, и вы узнаете, как называется второй лучик здоровья.

- Загляните вовнутрь этой бутылочки. Что там лежит? (там ничего нет)

- Сейчас мы увидим, кто там прячется. Раз, два, три, невидимка из бутылочки беги (опускаю бутылочку в воду и нажимаю на нее, из бутылочки бегут пузырьки).

- Что за невидимка сидел в бутылочке? (это воздух). Правильно дети.

- Вокруг нас и в каждом из нас есть воздух. Давайте дети проверим, так ли это.  Возьмите коктейльные палочки, опустите в воду и подуйте. Все, достаточно.                                                                                                                

 - Что вы видите? Почему образуются пузырьки? (потому, что в нашем организме есть воздух)

Без дыханья жизни нет,

Без дыханья меркнет свет.

Дышат птицы и цветы,

Дышат он и я и ты.

- Давайте проверим, так ли это. Сейчас вы постарайтесь глубоко вздохнуть и закрыть рот и нос ладошками. Что вы почувствовали? Почему не смогли долго быть без воздуха? (ответы детей) (потому что наш организм не может жить без воздуха)

- Правильно, это каждая клеточка вашего организма взбунтовалась и просит «Пришли мне, пожалуйста, воздух»

- Давайте, мы с вами выполним упражнение на дыхание 

3. Дыхательная гимнастика «Насосы».

- Глубоко вдыхаем воздух через нос, выдыхаем через рот. Руками имитируем работу насоса.

- Скажите, почему мы выполняли дыхательные упражнения?

Дети: чтобы организм обогатился кислородом. Чтобы закалять свой организм.

- Правильно, ребята, воздух насыщен кислородом – это чистый свежий воздух. Так как называется второй лучик здоровья? (Воздух)

4. Игра «Карусель»

Кто откроет мне секрет,

Спрятан здесь, какой совет? (заниматься физкультурой)

- Скажите, ребята, почему человек должен заниматься физкультурой?

Дети: Чтобы не болеть, быть здоровым.

- Правильно, ребята. «Чтоб больным не лежать, надо спорт уважать». Давайте все вместе повторим (повторяем). Помните об этом, ребята.

- А вы выполняете физические упражнения? Когда? И где? (ответы детей)

- Молодцы, ребята!

Физкультурой занимайтесь,

Чтоб здоровье сохранять,

И от лени постарайтесь

Побыстрее (вместе хором) убежать.

- Предлагаю вам поиграть в подвижную игру «Карусель» с волшебным парашютом.

Игра «Карусель»

Еле – еле, еле – еле,

Закружились карусели

А потом, потом, потом,

Всё бегом, бегом, бегом.

Тише, тише, не спешите,

Карусель остановите.

Раз – два, раз – два,

Вот и кончилась игра!

- Как называется третий лучик? - движение

4. Д/и «Полезно – вредно».

- Есть такая пословица, дети, - "Полноценная еда для здоровья нам нужна". Почему так говорится в пословице? Зачем человеку еда? (Ответы детей).

- В магазинах продают много разных продуктов, но не все они полезные. Если бы мама попросила вас сходить в магазин, смогли бы вы выбрать полезные продукты?  Давайте поиграем в игру «Полезно – вредно». Выберите те продукты, которые не вредят здоровью, необходимы для правильного питания.

(на столе лежат картинки с изображениями продуктов питания. Какие же продукты вредные? А какие полезные?)

- Итак, как же называется четвертый лучик здоровья? (полезная еда)

5. Психологическая игра «Настроение».

- Но у нашего солнышка есть ещё один секретный лучик здоровья. Хотите узнать какой? Пойдемте, узнаем!

Звучит песня «От улыбки хмурый день светлей!»

- Ребята, вы догадались, как называется этот лучик здоровья? (ответы детей) Как можно догадаться, что у человека хорошее настроение? (ответы) Улыбка - это залог хорошего настроения. - Запомните волшебные слова:

Грубых слов не говорите,

Только добрые дарите.

Улыбайтесь друг другу,  

И тогда улыбки свет

     Сохраните на много лет!

- Давайте улыбнемся друг другу.

- Ребята, чтобы сохранить своё здоровье и здоровье окружающих, нам всем необходима доброта и хорошее настроение. Как будет называться последний наш лучик? … (настроение)

6. Итог

- Ребята, посмотрите, как засияли и засверкали наши лучики здоровья на солнце. Как?

Дети: ярко, бодро….

- Теперь мы знаем, что здоровье живет внутри нас. Его нужно беречь, ведь оно дороже всего на свете.  Давайте вспомним, что нужно делать, чтобы не потерять здоровье? (соблюдать правила гигиены, гулять на свежем воздухе, хорошо и правильно питаться, делать зарядку, больше двигаться и быть всегда в хорошем настроении).

- Вы большие молодцы, всем спасибо. А это вам угощение от доктора Айболита (Детям раздаются витамины и смайлики).

Приложение № 2

ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ

«Зайцы и волк»

Описание: Одного из играющих выбирают волком. Остальные дети изображают зайцев. На одной площадки зайцы стоят в своих домиках, волк – на другом конце площадки. Воспитатель говорит:

Зайки скачут, скок, скок, скок,

На зеленый на лужок,

Травку щиплют, кушают,

Осторожно слушают –

Не идет ли волк.

Зайцы выпрыгивают из домиков и разбегаются по площадке. Они то прыгают, то присаживаются и оглядываются. Когда воспитатель произносит последнее слово, волк выходит из оврага и бежит за зайцами, стараясь их поймать. Зайцы убегают. Пойманных зайцев волк отводит в овраг. Продолжительность игры 5 – 6 раз.

«Смелый охотник»

Описание: Из детей выбирается смелый охотник, он находится за линией. На расстоянии 6 – 8 м стоят остальные дети, изображают лес из спящих драконов. Охотник выходит из своего дома, заходит в лес и, медленно обходя драконов, считает вслух до 5 (10). На счёт 5 (10) драконы просыпаются и стараются догнать убегающего охотника.

«Большая черепаха»

Описание: Группа из 2 – 6 детей встаёт на четвереньки под большим «черепашьим панцирем» и пытается заставить черепаху двигаться в одном направлении. В качестве панциря используется гимнастический мат или что подскажет фантазия из подручных материалов: большой лист картона или пластика, одеяло, брезент, матрас.

«Воробышки и кот»

Описание: Дети – «воробышки», воспитатель – «кот». «Воробышки» сидят на «крыше» (на стульчиках или на скамеечке). Дается команда «воробышки полетели». «Воробышки» спрыгивают с «крыши» и начинают «летать», т. е. бегать и махать руками, точно крыльями. Пока дети бегают «кот» спит. Затем она внезапно просыпается и мяукает «Мяу, мяу». Это сигнал, что кошка вышла на охоту. «Воробышки» сразу разбегаются по своим местам на «крышу», а «кот» их ловит и отводит в свой «домик».

«Мы веселые ребята»        
Описание: Количество играющих  (все дети). Место - зал, площадка. Перед игрой, чертят две параллельные линии -"дома". В центре становится водящий, остальные играющие располагаются за линией одного из "домов". По сигналу воспитателя дети говорят: 

Мы весёлые ребята, 

Любим бегать и играть. 

Но попробуй нас догнать! 

После слова "догнать" играющие бегут в противоположный "дом". Водящий пытается догнать их, и коснуться их рукой. Дети до которых дотронулся водящий отходят в сторону. После этого игру повторяют. Водящих следует менять через 3-4 пробежки. Вместе со сменой водящих в игру входят.
Правила: Перебегать можно только после слов "поймать". Нельзя забегать обратно в дом.  Ловить пробегающих можно только до противоположного "дома".

«Гуси, гуси»

Описание: Один из играющих – волк, другой – хозяин, остальные – гуси. Волк стоит в стороне. Хозяин подходит к гусям и переговаривается с ними:

Гуси, гуси?

Га-га-га!

Есть хотите?

Да, да, да!

Ну, летите!

Нет, нет, нет

Серый волк под горой,

Зубы точит, съесть нас хочет,

Не пускает нас домой!

Ну, летите как хотите,

Только крылья берегите!

Тогда гуси бегут и кричат: «Га, га, га!». В это время волк ловит их.

 «Кот и мыши»

Описание: Для выбора кота и мышки возможно использовать речевку-песенку, проговариваемую затем в ходе игры: это, поможет детям одновременно выучить текст:

Мыши водят хоровод,

На лежанке дремлет кот,

Тише, мыши, не шумите,

Кота Ваську не будите:

Как проснется Васька-кот,

Разобьет весь хоровод!

Описание хода игры: играющие водят хоровод, в центре которого – мышка – это ее «домик», проговаривая или напевая слова. Как только песенка кончилась, играющие понимают руки, не размыкая их – «дверки открываются», мышка выбегает наружу и бежит от кота, поджидавшего ее за пределами хоровода.

Правила и условия игры:

Если кот успел поймать мышку, игра заканчивается. Можно сделать кота мышкой или выбрать новую пару.

«Бездомный заяц»

Описание: из числа играющих выбирается охотник и бездомный заяц. Остальные играющие – зайцы чертят себе кружочки – «свой домик». Бездомный заяц убегает, а охотник его догоняет. Заяц может спастись от охотника, забежав в любой кружок; тогда заяц, стоявший в кружке – становится бездомным зайцем. Если охотник поймает, то меняются ролями. Продолжительность игры 5-7 минут

«Ловишки»  
Описание: Дети произвольно располагаются на площадке. Ведущий — ловишка, назначенный воспитателем или выбранный играющими, становится на середине площадки. Воспитатель говорит: «Раз, два, три — лови!» По этому сигналу все дети разбегаются по площадке, увертываются от ловишки, который старается догнать одного из играющих и коснуться его рукой (запятнать). Тот, кого ловишка коснулся рукой, отходит в сторону. Игра заканчивается, когда ловишка поймает 3—4 играющих. Затем выбирается новый ловишка. Игра повторяется 4—5 раз.

Указания. Для того чтобы дети лучше ориентировались, ловишке можно выдавать какой-либо отличительный знак — повязать на руку ленточку, приколоть бант, надеть шапочку с султанчиком и т. п. Если ловишка оказался неловким и долгое время никого не может поймать, воспитатель останавливает игру и назначает другого водящего.

«Лохматый пес»

Описание: Дети стоят на одной стороне зала. Водящий – пес – на другой стороне. Дети тихо подходят к нему со словами:

Вот лежит лохматый пес, в лапы свой уткнувши нос.

Тихо, смирно он лежит, не то дремлет, не то спит.

Подойдем к нему, разбудим, и посмотрим что-то будет!

После этих слов пес вскакивает и громко лает. Дети разбегаются, а пес старается их поймать.  

«Части тела»

Описание: Игроки перемещаются по площадке в разных направлениях (бегают, прыгают, шагают). По команде педагога «Рука-голова!» каждый игрок быстро находит себе партнёра и кладёт руку ему на голову. Отмечаются самые быстрые и внимательные пары. Педагог может придумывать разные комбинации – «рука-рука», «рука-нос» и др.

«Два Мороза»

Описание: На противоположных сторонах площадки отмечаются два города. Играющие, разделившись на две группы, располагаются в них. В середине площадки помещаются братья Морозы: Мороз Красный Нос и Мороз Синий Нос. Они обращаются к играющим со словами:

Мы два брата молодые,

Два Мороза удалые:

Я – Мороз Красный Нос,

Я – Мороз Синий Нос.

Кто из вас решится

В путь-дороженьку пуститься?

Ребята хором отвечают:

Не боимся мы угроз,

И не страшен нам мороз.

И начинают перебегать из одного «города» в другой. Морозы их ловят. Тот, кого им удаётся поймать, считается замороженным. Он остаётся на том месте, где был пойман, и должен, раскинув руки, преграждать путь играющим при следующих перебежках. Когда замороженным окажется так много, что пробегать станет трудно, игра прекращается. Победителями считаются те, кого ни разу не заморозили.

«Третий лишний»

Описание: Играющие распределяются по парам и, взявшись за руки, идут по кругу. Дистанция между парами не менее четырёх шагов. Два игрока, назначенные воспитателем, бегают в любом направлении (разрешается пересекать круг). Один из них, убегающий, может пристроиться к любой паре. Для этого он должен подбежать к ней справа или слева и взять за руку крайнего. Игрок, оказавшийся третьим лишним (с другой стороны) убегает от водящего. Правилами предусматривается смена водящего, если он осалил убегающего.

«Гори, гори ясно»

Описание: Играющие, разделившись на пары и держась за руки, становятся в затылок друг другу. Впереди колонны, шагах в пяти, встает водящий («горелка») участники хором говорят нараспев слова:

Гори, гори ясно,

Чтобы не погасло.

Стой подоле,

Гляди на поле:

Ходят грачи

Да едят калачи.

Глянь на небо:

Птички летят,

Колокольчики звенят!

«Горелка стоит спиной к остальным игрокам. При словах «Глянь на небо» он должен посмотреть вверх, а участники последней пары разъединяют руки и тихо пробегают вдоль колонны: один слева, другой справа. Когда они почти поравняются с водящим, все снова хором громко кричат ему:

Раз, два, не воронь,

А беги как огонь!

Двое играющих бегут вперед мимо «горелки», ловко увертываясь от него, стараясь взять друг друга за руки. «Горелка» бежит за любым из них старается запятнать прежде, чем они снова возьмутся за руки.

«Жмурки»

Описание: Выбирается водящий – жмурка. Он встаёт в середину комнаты, ему завязывают глаза, поворачивают несколько раз вокруг себя. Затем все дети разбегаются по комнате, а Ловишка старается кого-нибудь поймать. При виде какой-либо опасности для жмурок дети должны предупредить словом «Огонь!». Поймав кого-нибудь жмурка передаёт свою роль пойманному.

2 вариант.

Если игра проходит на улице, то очерчивается граница, за которую играющие не имеют права забегать. Переступивший условленную границу считается сгоревшим и обязан заменить жмурку.

«Мышеловка»

Описание: Играющие делятся на две неравные группы. Меньшая (примерно треть играющих)

образует крут — мышеловку. Остальные изображают мышей и находятся вне круга.

Дети, изображающие мышеловку, берутся за руки и начинают ходить по кругу то влево, то вправо, приговаривая:

«Ах, как мыши надоели,        Берегитесь же, плутовки,

Развелось их просто страсть.        Доберемся мы до вас.

Все погрызли, все поели,        вот поставим мышеловки,

Всюду   лезут — вот   напасть.        Переловим всех за раз!»

По окончании стихотворения дети останавливаются и поднимают сцепленные руки вверх. Мыши вбегают в мышеловку и тут же выбегают, с другой стороны. По сигналу воспитателя: «Хлоп!» — дети, стоящие по кругу, опускают руки и приседают —мышеловка захлопнулась. Мыши, не успевшие выбежать из круга, считаются пойманными. Они тоже становятся в круг. Когда большая часть мышей будет поймана, дети меняются ролями и игра возобновляется.

«Плетень»

Описание: Играющие стоят шеренгами у четырех стен комнаты, взявшись за руки крест-накрест. Дети первой шеренги подходят к стоящим напротив и кланяются. Отходят спиной на свое место. Движение повторяют дети второй, третьей и четвертой шеренги.

По сигналу (свисток) играющие расходятся по всей комнате, выполняя определенные движения под звуки бубна (подскоки, легкий бег, галоп и т. д.). По следующему сигналу свистка или остановке бубна все бегут на свои места и строятся шеренгами, соответственно взявшись за руки крест- накрест. Выигрывает та шеренга, которая первая построится.

Приложение № 3

БЕСЕДЫ

«Правила личной гигиены»

 Цель: Закрепить последовательность действий при умывании и знаний о назначении предметов туалета; воспитывать желание быть чистым и аккуратным; развивать диалогическую речь, учить доброжелательному общению друг с другом и со взрослыми.

Ход беседы

Воспитатель читает стихотворения о грязнулях и опрятных детях. Дети рассматривают иллюстрации – чистюля и грязнуля. Раздается стук в дверь. Входит Мойдодыр, здоровается, читает отрывок из стихотворения К. Чуковского. Мойдодыр: Я – великий умывальник, Знаменитый Мойдодыр, Умывальников начальник и мочалок командир. - Ну-ка, ребята, дайте ответ, есть среди вас грязнули? Скажите мне, какие места на вашем теле пачкаются больше всего? - Вы знаете: для того чтобы смыть грязь и привести себя в порядок, нужны специальные предметы. Какие – вы вспомните, когда отгадаете загадки. Хожу, брожу не по лесам, А по усам, да волосам, И зубы у меня длинней, Чем у волков и у мышей. (Расческа) Дождик теплый и густой, Этот дождик не простой Он без туч, без облаков Целый день идти готов. (Душ) Ускользает, как живое, Но не выпущу его я. Белой пеной пенится, Руки мыть не ленится. (Мыло) Мойдодыр хвалит детей, спрашивает их, умеют ли они правильно мыть руки и лицо. Предлагает всем пройти в умывальную и показать, как правильно пользоваться мылом и т.д.

«Таблетки растут на грядке»

 Цель: Дать знания об овощах, познакомить с понятием витамины, вырабатывать заботливое отношение к близким и желание им помочь.

Ход беседы.

Проводится инсценировка с участием Хрюши и Степашки. У Хрюши завязано горло, у Степашки – корзинка с овощами. Герои здороваются. Степашка спрашивает Хрюшу, почему он грустный. Тот отвечает, что у него болит голова и ему очень плохо, хочется полежать. Степашка спрашивает Хрюшу, куда он идет. Хрюша отвечает – в аптеку, покупать лекарства и витамины, чтобы вылечиться. Степашка учит Хрюшу, как нужно правильно поступить: «Если ты заболел, то надо вызвать врача, только врач может вылечить больного. Но ты, Хрюша, скорее всего, просто неправильно питался и поэтому ослаб. Ну-ка расскажи нам честно, чем ты питался в последнее время». Хрюша признается – мороженым, шоколадом, печеньем, вафлями. Воспитатель предлагает детям объяснить Хрюше, что он делал неправильно. Затем воспитатель обсуждает вместе с детьми, какие продукты надо есть, чтобы быть крепким, здоровым и меньше болеть. Дети замечают у Степашки корзину и интересуются, что в ней. Степашка сообщает: «Витамины». Дети удивляются, ведь на самом деле в корзине просто овощи. Проводится беседа об огороде, о том, как и где, растут овощи и как за ними нужно ухаживать, чтобы они выросли крупными и сладкими. Степашка предлагает Хрюше и детям рассмотреть то, что он принес. Дети рассматривают, называя каждый овощ. Степашка объясняет Хрюше и детям, почему овощи – витамины, рассказывает, как они полезны и почему их надо есть круглый год. Степашка предлагает поиграть в игру «Чудесный мешочек» - узнать овощи на ощупь. После игры Степашка передает овощи Хрюше – пусть он ест витамины и будет здоровым. Хрюша благодарит друга, заглядывает в корзинку и сообщает, что там много морковки; угощает всех детей. Герои прощаются с детьми и уходят.

«Мои помощники»

Цели: Уточнять и закреплять знания детей о внешнем строении человеческого тела; дать понятие о назначении и важности органов чувств; вызвать желание бережно относиться к жизненно важным органам.

Ход беседы. Дети рисуют людей, которые идут, стоят, играют, работают и т.д. затем рассматривают рисунки. Воспитатель: Можем ли мы по изображению понять, чем занимается человек? Как мы это можем понять? (Ответы детей.) Да, действительно, по положению рук и ног человека, изображенного на рисунке, по его позе мы можем догадаться, что он делает. Мы уже знаем, зачем человеку нужны руки и ноги; почему мы называем руки и ноги своими помощниками. При помощи ног мы ходим, бегаем, приседаем; руки помогают нам выполнять необходимые для жизни действия. Какие? (Дети перечисляют, что они делают с помощью рук – держат ложку, причесываются, одеваются, рисуют и т.д.) Посмотрите на свою руку. Из каких частей она состоит? Какую работу выполняет каждая часть руки? Как вы думаете, почему рука подвижная? (Ответы детей.) Затем дети рассматривают ноги. Сравнивают ноги (руки) детей и взрослых (по рисункам). Обращать внимание на то, что все они разные по размеру, однако имеют одинаковое строение. Воспитатель: Нарисуйте крупно лицо. Заметьте: все лица получились разными, но все же у них есть что-то общее – глаза, нос, рот, уши. Мы называем эти органы органами чувств. А почему им дано такое название? (Ответы друзей.) Да, носом мы чувствуем запахи; глазами мы видим свет; ушами слышим, т.е. чувствуем звук; губами мы чувствуем температуру пищи, а языком – ее вкус. Теперь понятно, почему все эти органы органами чувств – с их помощью мы что-то чувствуем. (Проводится беседа о значимости органов чувств, о необходимости бережного отношения у ним)

«О чистоте»

Поговорим сегодня о чистоте. Как вы думаете, связаны ли чистота и здоровье?

Правильно! Связаны. Недаром говорится: «Чистота — залог здоровья».

Это означает, что, если человек чист и опрятен, вокруг него царит чистота, — он соблюдает одно из важных жизненных правил, позволяющих быть здоровым.

Представьте себе неопрятно одетого неряшливого мальчугана Петю. Он редко моет руки с мылом, не любит стричь ногти, поэтому под ногтями у него образовались темные полоски грязи. Петя забывает мыть руки перед едой, после туалета, после того как поиграл со своей любимой собакой. Хотели бы вы дружить с этим мальчиком?

На руках скапливается огромное количество вредных микробов, которые могут стать причиной опасных заразных болезней. Помните, как называются эти болезни? «Болезни грязных рук». К ним относятся желтуха и дизентерия.

На шерсти животных — собак, кошек — всегда есть крошечные, невидимые глазу яйца глистов. Они попадают на кожу рук человека, погладившего своих любимцев, а если руки потом не помыть, то с едой яйца глистов могут

оказаться в вашем желудке и вызвать заболевание гельминтозом.

Давайте вместе припомним все случаи, когда нужно мыть руки с мылом.

Правильно! Когда вы приходите домой из детского сада, с прогулки, из магазина, поликлиники. Руки нужно мыть перед едой и после еды. Руки нужно обязательно хорошенько помыть с мылом после того, как вы поиграли с кошкой или собакой, хомячком, попугайчиком, другими животными. Не забывайте также мыть руки после туалета!

Почаще стригите ногти. Ногти должны быть закругленными, короткими, а главное — под ними не должно быть грязи!

Поэтому, когда вы моете руки с мылом, тщательно почистите ногти щеточкой, удаляя из-под ногтей грязь.

Вечером перед сном обязательно вымойте ноги теплой водой, а потом облейте их прохладной водой. Это, во-первых, хорошая закалка, а во-вторых — прекрасное средство, помогающее быстро уснуть. А ведь глубокий, спокойный сон — непременное условие хорошего здоровья.

Я думаю, никому из вас не нужно напоминать, что ваша одежда должна быть опрятной и чистой.

Чистюля-енот

Жил в лесу енот-чистюля,

Чистил ложки и кастрюли,

Делал по утрам уборку —

Приводил в порядок норку.

Убирал и грязь, и сор,

Подметал метлою двор,

Красил кисточкой скамейки,

Поливал цветы из лейки.

В деревянное корытце

Наливал енот водицы.

И стирал своим детишкам

Рубашонки и штанишки.

Как-то мимо шла бабуля

И заметила чистюлю:

«Ах, работник золотой,

Ты убрал бы домик мой!

В доме пол давно не мыли —

Там скопилось много пыли,

Нет ни тряпки, ни метлы,

В паутине все углы!»

Отвечал енот-чистюля:

«Помогу тебе, бабуля!

Обмету углы метлою,

Дом почищу и помою,

Рамы кисточкой покрашу —

Станет дом новей и краше!»

Ответь на вопросы

1. Как связаны здоровье и чистота?

2. Почему говорят: «Чистота — залог здоровья»?

3. Когда нужно мыть руки?

4. Почему следует удалять грязь под ногтями, стричь ногти?

5. Почему нужно мыть ноги на ночь?

«Знакомимся со своим телом»

Цель: Закрепить элементарные знания об органах человеческого тела и их функционировании.

Ход беседы. Воспитатель: Сегодня мы поговорим о нас. Как можно всех нас назвать одним словом? (Люди.) А одного из нас? (Человек.) Все люди разные – женщины и мужчины, девочки и мальчики, дети и взрослые. Давайте подумаем, чем же разные люди отличаются друг от друга. Воспитатель показывает картинки с изображениями девочек и мальчиков. Дети рассматривают сначала картинки, а затем – девочку и мальчика из своей группы. Находят отличия в прическах, одежде, чертах лица. Затем рассматривают изображения молодого человека и старого человека, находят отличия в осанке, одежде, прическах. Воспитатель показывает плакат с изображением внутреннего строения человека. Воспитатель: Мы с вами уже говорили о том, что есть внутри нас, благодаря каким органам мы живем, дышим, двигаемся, думаем. Какой орган в организме самый главный? (Сердце.) Правильно, его еще называют мотором организма. Дети показывают сердце на плакате; сжимают кулак, чтобы определить размер своего сердца; находят примерное месторасположение сердца в своем теле; слушают биение сердца. Воспитатель просит детей попрыгать, а потом еще раз послушать, как бьется сердце. Дети понимают, что после физической нагрузки сердце бьется сильнее, быстрее. Воспитатель: Благодаря каким органам мы дышим? (Легким.) Дети находят легкие на плакате, рассматривают их. Затем прикладывают ладони к груди и делают глубокие вдох и выдох; чувствуют, как расширяются и сжимаются легкие. Воспитатель: Какие органы вы еще знаете? Дети рассказывают о желудке, кишечнике, мозге и других органах, находят их на плакате. Воспитатель уточняет и расширяет знания. Воспитатель: - Нужно ли человеку знать о том, как устроен его организм? Зачем ему это знание? Дети рассказывают, педагог дополняет и уточняет. Вместе выясняют, что знания об организме помогают человеку заботиться о своем здоровье. Воспитатель: А как мы с вами можем заботиться о своем здоровье? Дети рассказывают. Далее обсуждаются ситуации, неблагоприятные для здоровья, - долгое сидение у телевизора или компьютера, малая подвижность и т.п. педагог поясняет детям: если с детства они будут заботиться о своем здоровье, то обязательно вырастут крепкими, сильными и смогут заниматься любимым делом.

«Скажи здоровью – да!»

Цель: Познакомить детей с основными ценностями здорового образа жизни.

Ход:

- Ребята, сегодня мы поговорим с вами о здоровье. Кто хочет быть здоровым?

- Согласитесь, приятно чувствовать себя здоровым, бодрым и весёлым. Даже в старину говорили: «В здоровом теле – здоровый дух». Немало пословиц и поговорок сложено о здоровье. Например: «Здоровье дороже всего», «Здоровье за деньги не купишь», «Где здоровье, там и красота», «Лекарств тысяча, а здоровье одно».

- Ребята, кто может ответить, что такое здоровье?

(Это сила, это красота, это ум, это счастье, это богатство, его нужно беречь, это хорошее настроение, это добро, это когда всё получается, это забота о себе)

- Ребята, а вы знаете, что каждый человек может сам себе укрепить здоровье.

Недаром говорится: «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу».

- А как можно укрепить своё здоровье?

(Заниматься физкультурой, правильно питаться, соблюдать режим дня, закаляться и много двигаться). Давайте подумаем, может ли быть здоровым человек, который ведёт неподвижный образ жизни и большую часть времени сидит в кресле или лежит на диване, много ест, долго смотрит телевизор. Верно, не может!

- А почему? Его мышцы, сердце не тренируется. Он не дышит свежим воздухом, ему не хватает солнечных лучей и кислорода. Малая подвижность ослабляет здоровье. А движение, особенно на свежем воздухе, делает нас сильными, ловкими, закалёнными!

- Ребята, а что необходимо соблюдать каждый день, чтобы всюду успевать?

Дети: Режим дня.

- А какой спортивный инвентарь помогает нам проводить активную и веселую прогулку?

Дети: Велосипед, самокат, роликовые коньки, скакалка.

- А в какие игры мы свами играем на прогулке? (ответы детей)

- Ребята, а как мы в детском саду укрепляем

свое здоровье?  (ответы детей)

- А ещё, помогает быть здоровым человеку, это чистая прохладная вода.

Мы умываемся, обливаемся или обтираемся водичкой по утрам. Она закаляет наш организм, прогоняет сон, очищает кожу, смывая с неё грязь, пот и болезнетворные микробы. Если мы будем полоскать горло водой комнатной температуры – то эта процедура будет закаливать наш организм. Прекрасная закалка – это купание в речке или море летом, хождение босиком по влажному песку, по траве.

Как вы думаете, что ещё помогает нам быть здоровыми? Верно! Тёплые

солнечные лучи и свежий воздух. Прогулки в лесу, ведь там чистый воздух.

В нашем саду тоже много деревьев и поэтому прогулка на воздухе помогает нам закаляться.

- А ещё есть один друг здоровья – это утренняя зарядка. После утренней гимнастики повышается настроение, появляется аппетит, ведь зарядка, регулируя работу всех органов, помогает нашему организму проснуться и включиться в дневную работу.

- Ребята, и самое главное – это улыбка на ваших лицах. Ведь улыбка – это залог хорошего настроения. Так мы дарим друг другу здоровье и радость.

Так давайте дарить друг другу свои улыбки и хорошее настроение!

Приложение № 4

ДИДАКТИЧЕСКИЕ ИГРЫ

«Сложи картинку»

Цель: Учить детей из частей составлять целое. Развивать воображение.

Ребятам предлагают сложить картинку из частей. На каждой картинке изображены предметы личной гигиены (картинки разрезаны на части).

«Подарок от Мойдодыра»

Цель: Закреплять название и назначение принадлежностей для умывания.

Дети получают посылку от Мойдодыра. Рассматривают принадлежности для умывания, называют их и рассказывают, как их можно применять.

«Тренируем эмоции»

Цель: Учить выражать эмоции.

Попросите ребенка нахмуриться как:

 осенняя тучка;

 рассерженный человек;

 злой человек.

 Попросите ребенка улыбнуться, как:

 кот на солнце;

 само солнце;

как хитрая лиса;

         как довольный ребенок.

 Попросите ребенка показать, как злится:

 ребенок, у которого отняли конфету;

человек, которого ударили.

         Попросите ребенка показать, как испугался:

         ребенок, потерявшийся в лесу;

 заяц, увидевший волка;

Попросите ребенка показать, как устал:

 папа после работы;

муравей, притащивший большую муху.

 Попросите ребенка показать, как выглядит:

 турист, снявший тяжелый рюкзак;

уставший воин после победы.

«Азбука здоровья»

Цель: систематизировать представления детей о здоровье и здоровом образе жизни, развивать речь, внимание, память.

Играют от 1 до … человек. Воспитатель называет правило, а ребёнок находит карточку – иллюстрацию этого правила. Или воспитатель показывает карточку, ребёнок говорит, что нужно делать в данной ситуации.

«Подбери предметы»

Цель: Воспитывать способность группировать предметы; закреплять знания о разных     предметах полезных для здоровья; формировать заботливое отношение к здоровью.

Ребёнку предлагают рассмотреть лежащие на столе предметы, полезные для  здоровья, и объединить их в группы. Например, предметы ухода за собой, спортивные принадлежности, полезные продукты.

«Таня простудилась»

Цель: способствовать формированию навыка пользования носовым платком, закреплять знание о том, что при чихании и кашле нужно прикрывать рот носовым платком, а если кто-то находится рядом, отворачиваться

Воспитатель спрашивает: зачем людям нужен носовой платок?

И затем предлагает детям различные ситуации, которые проигрываются вместе с детьми:

- Что нужно сделать, если ты хочешь чихнуть? И т.д.

«К нам пришел Незнайка»

Цель: научить детей следить за чистотой своего тела, опрятностью одежды; учить видеть неправдоподобность предложенной ситуации, ее абсурдность.

Дети внимательно слушают рассказ Незнайки, по ходу рассказа замечают небылицы и отмечают их фишками. По окончании рассказа воспитатель просит детей сосчитать, сколько небылиц заметил каждый из них, затем дети объясняют ошибки, замеченные ими в рассказе Незнайки. Дети должны работать самостоятельно, не мешать товарищам, невыдержанность ребенка наказывается штрафным очком. Ребенок, заметивший все небылицы, активный в игре и не получивший ни одного штрафного очка, награждается поощрительным призом.

«Вредно - полезно»

Цель: формировать представления о мерах профилактики и охраны здоровья. Развивать зрительное восприятие, произвольное внимание, логическое мышление, грамматически правильную речь.

Вариант 1. Ребёнку предлагается рассмотреть картинки, и определить: на каких из них изображены действия, вредящие здоровью человека, а на каких наоборот являющиеся полезными.

Вариант 2. Ребёнку предлагаются парные карточки противоположные по значению к здоровью. Ему необходимо заполнить пустые окошки на них фишками-картинками, соответствующими условиям заданной ситуации.

«Чудесный мешочек»

Цель: уточнить названия фруктов, овощей, формировать умения определять их на ощупь, называть и описывать.

Воспитатель показывает группе «чудесный мешочек» с муляжами овощей, фруктов и предлагает детям узнать, что находится в «чудесном мешочке». Ребёнок опускает руку в «чудесный мешочек» и на ощупь определяет его, затем достаёт и описывает по схеме. Воспитатель даёт образец описания овощей, фруктов.

- У меня помидор, он красный, круглый, гладкий. А у тебя?

Если дети затрудняются ответить, воспитатель задаёт наводящие вопросы: какой формы? Какого цвета? Какой на ощупь?

Дети складывают все овощи, фрукты на поднос.

«Что такое хорошо, что такое плохо»

Цель: познакомить детей с правилами личной гигиены и правильным, бережным отношением к своему здоровью; развивать у детей речь, внимание, память.

Вариант 1 детям раздаются поля, в центре поля изображена негативная или позитивная картинка. Детям предлагается поиграть в лото, показывая и сопровождая свои действия объяснениями – «что такое хорошо и что такое плохо»

Вариант 2. Показ картинок можно сопровождать двигательной активностью детей. Например, на позитивной картинке дети реагируют прыжками, а при показе негативной картинке садятся на пол.

«Где живет Витаминка»

 Цель: знакомить детей с видами витаминов и их источником.

Воспитатель предлагает детям разделиться на две команды. Игрок первой команды показывает витамин, а игроки другой команды показывают картинки с изображением овощей и фруктов, в которых он есть. Далее наоборот: игрок второй команды показывает картинку с изображением фрукта или овоща, а игроки первой команды называют витамины, которые в нем есть и показывают соответствующую картинку.

«Часы здоровья»

Цель: закреплять знания у детей о вредных и полезных продуктах питания и видах деятельности.

Вариант 1 Воспитатель предлагает детям по очереди прокручивать стрелки на «часах здоровья», при этом периодически говорит: «Стоп».  Игрок останавливает стрелку на «часах здоровья», рассматривает изображение, на которое она направлена и рассуждает о полезности или вредности того, что находится на картинке.  Количество игроков 8-10 человек.

Вариант 2. Совместить два круга часов и соотнести варианты картинок. Например, во время занятия – не кричать или перед сном не смотреть долго телевизор.

Эта игра может проводиться как часть занятия по познавательному развитию, так и в свободной деятельности детей, как самостоятельная игра.

«Полезные и вредные продукты»

Цель: систематизировать представления детей о вредных и полезных продуктах, упражнять в умении их дифференцировать, формировать потребность заботиться о своём здоровье

Для того чтобы быть здоровым, нужно правильно питаться. Сейчас мы узнаем, известно ли вам, какие продукты полезны.

Воспитатель предлагает детям картинки по двум обручам. В один обруч дети отбирают полезные продукты и объясняют свой выбор, во второй – продукты, которые вредны для здоровья.

«Путешествие в мир эмоций»

Цель: развивать эмоциональный мир детей, познакомить с основными эмоциональными состояниями героев: радость, злость, страх, удивление, спокойствие, грусть.

Игра состоит из 18 карточек с изображениями персонажей сказок, 12 карточек с изображениями частей лиц и кубика.

Вариант 1. Для игры потребуются кубик, на гранях которого изображены схемы эмоций, и 18 карточек с персонажами сказок. Ведущий раскладывает карточки на столе лицевой стороной вверх.

Определяется очередность ходов. Первый игрок бросает кубик, смотрит на выпавшую схему эмоции, называет ее и находит карточку сказочного героя с таким же эмоциональным состоянием. Если игрок справляется с заданием, оставляет карточку у себя, если нет — кладет обратно. Побеждает тот, кто соберет больше всех карточек с героями сказок.

Вариант 2. Для игры потребуются 12 карточек с изображениями частей лиц и 6 карточек с героями сказок в различных эмоциональных состояниях: радость, страх, удивление, спокойствие, грусть, злость.

«Что сначала, что потом»

Цель: закреплять представления о том, что соблюдение правильного режима дня полезно для здоровья. Формировать умение связно, последовательно объяснять свои действия

Предложить ребёнку разложить картинки в правильной последовательности, объяснить свой выбор.

«Умею – не умею»

Цель: акцентировать внимание детей на своих умениях и физических возможностях своего организма; воспитывать чувство собственного достоинства.

Ведущий бросает мяч и произносит: «Я умею» или «Я не умею». Ребёнок, поймав мяч, продолжает фразу, объяснив, почему он умеет или не умеет. Например, «Я умею бегать, так, как у меня есть ноги. Я не умею летать, потому что у меня нет крыльев».

«Полезные продукты»
Цель: дать представления о пользе некоторых продуктов.

Воспитатель: 
- Я зачитаю четверостишия о продуктах. Если в них говорится о полезных вещах, то вы все вместе говорите: «Правильно, правильно, совершенно верно!». А если о том, что для здоровья вредно, вы молчите. 
1. Ешь побольше апельсинов, пей морковный вкусный сок, и тогда ты точно будешь очень строен и высок. 
2. Если хочешь стройным быть, надо сладкое любить. Ешь конфеты, жуй ирис, строен, стань как кипарис. 
3. Чтобы правильно питаться, вы запомните совет: Ешьте фрукты, кашу с маслом, рыбу мед и виноград. 
4. Нет полезнее продуктов - вкусных овощей и фруктов. И Сереже и Ирине всем полезны витамины. 
5. Наша Люба булки ела и ужасно растолстела. Хочет в гости к нам прийти, в дверь не может проползти. 
6. Если хочешь быть здоровым, правильно питайся, ешь побольше и витаминов, с болезнями не знайся. 
Ребята, вы молодцы, обязательно скажу вашим родителям, что вы умеете выбирать полезные продукты. 

«Настроение»
Цель: учить детей определять своё настроение, рассказывать о нём, соотносить с формой, цветом, запахом.

Каждый ребёнок по очереди рассказывает какое у него сегодня настроение, на какого или на что оно похоже. какого оно цвета, размера, формы, чем пахнет.

Приложение № 5

ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ СНА.

Комплекс № 1

Чтоб совсем проснуться, надо потянуться.

1,2,3,4,5 собираемся вставать.

Будем дружно просыпаться,

Не зевать и не толкаться.     (Дети стоят около кроватей)

Человек веселый я,

Все вокруг мои друзья.

С вами в этот день хороший,

Я похлопаю в ладоши,

А потом еще с друзьями

Я потопаю ногами.

А потом со всеми вместе,

 Я попрыгаю на месте.

С вами, если захочу,

На одной ноге скачу.

Я со всеми веселюсь,

Приседаю и кружусь.    (Движения в соответствии с текстом).

Комплекс № 2

(Дети лежат на кроватях)

Мы спокойно отдыхали,

Сном волшебным засыпали.

Хорошо нам отдыхать,

Но пришла пора вставать.

Крепко кулачки сжимаем,

 И повыше поднимаем.

Потянуться, Улыбнуться.

Всем глаза открыть и встать

Про гимнастику не забывать.

Комплекс № 3

Руки в сторону, в кулачок,

Разжимаем и молчок.

Левую вверх! Правую вверх!

В сторону, накрест,

В стороны, вниз.

Тук-тук-тук-тук,         (стучат кулачками о ноги)

Сделаем большой круг.

А теперь всем детям встать,

Руки медленно поднять,

Пальцы сжать, потом разжать,

Руки вниз и так стоять.

Отдохнули все немножко

И похлопали в ладошки.

А теперь мы ножками

Потопаем немножко.

Пойдем дружно одеваться,

Не зевать и не толкаться.

Комплекс № 4

Ребятки, просыпайтесь! Глазки, открывайтесь!
Ножки, потянитесь! Ручки, поднимитесь!
Мы сначала пойдем очень мелким шажком.
А потом по шире шаг, вот так, вот так.
На носочки становись, вверх руками потянись.
Выше ноги поднимай и как цапля  пошагай.
Самолетики на аэродроме сидели, а потом они полетели.
Долго-долго по небу летали, затем приземлились – устали.
Мячик прыгал высоко – высоко…
Покатился далеко – далеко…
Он юлою закрутился, вот уже остановился.
Ах, как бабочки летают, и танцуют, и порхают.
Вдруг замрут, не шевелятся,
На цветок они садятся.
Наконец-то мы проснулись и к делам своим вернулись.

Комплекс № 5

Наконец – то мы проснулись,         (Протирают глаза кулачками.)

Сладко, сладко потянулись,        (Потягиваются.)

Чтобы сон ушел, зевнули,        (Зевают.)

Головой слегка тряхнули.        (Покачивают головой из стороны в сторону).

Плечи поднимали,        (Поднимают плечи.)

Ручками махали,         (Руки перед грудью, «ножницы».)

Коленки сгибали,         (Согнуть ноги в коленях.)

К груди прижимали.        (Обхватить руками ноги, прижать.)

Носочками подвигали,         (Носки на себя, от себя поочередно.)

Ножками подрыгали.        (Вытянуть ноги, потрясти ими.)

Не хотим мы больше спать        (Пальчиками или ладошками показать.)

Будем весело играть        (Хлопки в ладоши.)

Комплекс № 6

Глазки медленно открыли

Вновь закрыли и открыли

С боку на бок повернулись

Потянулись, потянулись

В спинке плавно все прогнулись

И друг другу улыбнулись.

Ручки в верх подняли дружно

Раз, два, раз, два

Сила есть в руках всегда.

А теперь поднимем ножки

Побежим вверх по дорожке

Вверх, вниз, назад, вперед

Полетим как самолет.

Вот и все! Пора вставать!

Выспались? Пойдем играть»

Комплекс № 7

Руки в стороны, в кулачок (руки в стороны, пальцы в кулак, спина прямая),

Разожмем и на бочок (руки на пояс).

Руки вверх, в кулачок (руки вверх, пальцы в кулак, спина прямая),

Разожмем и на бочок (руки на пояс).

На носочки поднимайся (встать на носки, спина прямая),

Приседай и выпрямляйся (присесть и встать, спина прямая).

Чтобы вырасти быстрей (руки вверх, потянуться),

Потянулись посильней (руки расслабленно вниз).

Комплекс № 8

Гномик по лесу гулял (ходьба на месте)

Колпачок свой потерял (наклоны вперед)

Колпачок был непростым

Со звоночком золотым (хлопки)

Гному кто точней подскажет (прыжки на месте)

Где искать ему пропажу (ходьба на месте)

Комплекс № 9

Улетели сны в окошко, убежали по дорожке,

Ну, а мы с тобой проснулись и, проснувшись, улыбнулись.

Открывай один глазок, открывай другой глазок,

Будем мы с тобой сейчас делать «потягушки»,

Тянем ручки, тянем ушки,

Ручкой облачка достали и немного выше стали!

Чтоб головку разбудить, надо шейкой покрутить

Чтобы ручки разбудить. Хлопать будем их учить.

Справа, слева, и вверху, за спиною и внизу.

А куда же делись ножки? Как пойдем мы по дорожке?

Одеяло мы подняли. Сразу ножки побежали.

Комплекс № 10

Раз, два – стоит ракета (руки вытянули вперед)

Три, четыре – самолет (руки в стороны)

Раз, два – хлопок в ладоши

А потом на каждый счет (шаги на месте)

Раз, два, три, четыре (хлопаем в ладоши)

Руки выше, плечи шире (руки поднимаем вверх, вниз)

Раз, два, три, четыре (хлопаем в ладоши)

И на месте походили (ходьба на месте)

Комплекс № 11

Каждый день после сна

Делаем зарядку (ходьба на месте)

Очень нравиться нам делать по порядку:

Весело шагать,

Руки поднимать,

Приседать и вставать,

Прыгать и скакать.

Комплекс № 12

Вверх рука и вниз рука.

Потянули их слегка.

Быстро поменяли руки!

Нам сегодня не до скуки. (Одна прямая рука вверх, другая вниз, рывком менять руки)

Мы готовимся к походу

Разминаем свои ноги (Движение «велосипед»)

Вместе по лесу идем,

Не спешим, не отстаем.

Вот выходим мы на луг

Тысяча цветов вокруг!   (Встают с кроватей, ходьба на месте)

Вот ромашка, василек,

Медуница, кашка, клевер.

Расстилается ковер

И направо, и налево.    (Наклоны, имитируют срывание цветов)

Видишь, бабочка летает, на лугу цветы считает.   (Имитируют полет бабочки)

- Раз, два, три, четыре, пять,

Их считать - не сосчитать!    (Указательным пальцем ведут счет)

За день, за два и за месяц…

Шесть, семь, восемь, девять, десять.    (Хлопки в ладоши)

Даже мудрая пчела

Сосчитать бы не смогла!    (Машут руками-крылышками)

К небу ручки потянули,

Позвоночник растянули.    (Потягивание, руки вверх)

По дорожке босиком

Будем мы бежать домой.   (Бег на месте)

Долго по лесу гуляли

И немножко мы устали.  (Присесть)

Отдохнем и снова в путь

Важные дела нас ждут.   (Садятся на стульчики и одеваются)

Приложение № 6

ПСИХОГИМНАСТИКА

«Воздушные шарики»

Представьте себе, что все вы - воздушные шарики, очень красивые и весёлые. Вас надувают, и вы становитесь всё легче и легче. Все ваше тело становится лёгким, невесомым. И ручки лёгкие, и ножки стали лёгкие, лёгкие. Воздушные шарик поднимаются всё выше и выше. Дует тёплый ласковый ветерок, он нежно обдувает каждый шарик ...(пауза-поглаживание детей). Обдувает шарик ..., ласкает шарик ... Вам легко, спокойно. Вы летите туда, куда дует ласковый ветерок. Но вот пришла пора возвращаться домой. Вы снова в этой комнате. Потянитесь и на счёт «три» откройте глаза. Улыбнитесь своему шарику.

«Улыбка»

Представьте себе, что вы видите перед собой на рисунке красивое солнышко, рот которого расплылся в широкой улыбке. Улыбайтесь в ответ солнышку и почувствуйте, как улыбка переходит в ваши руки, доходит до ладоней. Сделайте это ещё раз и попробуйте улыбнуться по шире. Растягиваются ваши губы, напрягаются мышцы щек... Дышите и улыбайтесь..., ваши руки и ладошки наполняются улыбающейся силой солнышка (повторить 2-3 раза).

«Тише!»

Двое мышат должны перейти дорогу, на которой спит котенок. Они то идут на цыпочках, то останавливаются и знаками показывают друг другу: «Тише»! Этюд сопровождается музыкой Б. Берлина «Спящий котенок». Выразительные движения: шея вытянута вперед, указательный палец приложен к сжатым губам, брови «идут вверх».

«Облака»

Представьте себе тёплый летний вечер. Вы лежите на траве и смотрите на проплывающие в небе облака - такие белые, большие, пушистые облака в голубом небе. Вокруг всё тихо и спокойно, вам тепло и уютно. С каждым вдохом и выдохом вы начинаете медленно и плавно подниматься в воздух, всё выше и выше, к самым облакам. Ваши ручки лёгкие, лёгкие, ваши ножки лёгкие, все ваше тело становится лёгким, как облачко. Вот вы подплываете к самому большому и пушистому, к самому красивому облаку на небе. Ближе и ближе. И вот вы уже лежите на этом облаке, чувствуете, как оно нежно гладит вас, это пушистое и нежное облако ... (пауза - поглаживание детей). Гладит ..., поглаживает ... Вам хорошо и приятно. Вы расслаблены и спокойны. Но вот облачко опустило вас на полянку. Улыбнитесь своему облачку. Потянитесь и на счёт «три» откройте глаза. Вы хорошо отдохнули на облачке.

«Холодно – жарко»

Представьте себе, что вы играете на солнечной полянке. Вдруг подул холодный ветер. Вам стало холодно, вы замёрзли, обхватили себя руками, голову прижали к рукам - греетесь. Согрелись, расслабились.. . Но вот снова подул холодный ветер...(повторить 2-3 раза).

«Солнечный зайчик»

Представьте себе, что солнечный зайчик заглянул вам в глаза. Закройте их. Он побежал дальше по лицу. Нежно погладьте его ладонями: на лбу, на носу, на ротике, на щечках, на подбородке. Поглаживайте аккуратно, чтобы не спугнуть, голову, шею, животик, руки, ноги. Он забрался за шиворот - погладьте его и там. Он не озорник - он ловит и ласкает вас, а вы погладьте его и подружитесь с ним (повторить 2-3 раза).

 «Удивление»

Мальчик очень удивился: он увидел, как фокусник посадил в пустой чемодан кошку и закрыл ее, а когда открыл, кошки там не было. Из чемодана выпрыгнула ... собака.

Мимика: рот раскрыт, брови и верхние веки подняты.

«Драгоценность»

Представьте себе, что вы держите в кулачках что-то очень ценное, дорогое для вас, и кто-то хочет у вас это отнять. Вы сжимаете кулачки все крепче и крепче... ещё крепче, уже побелели косточки, кисти начинают дрожать... Но вот обидчик ушёл, а вы разжимаете свои кулачки, пальцы становятся расслабленными, кисти рук спокойно лежат на коленях... они отдыхают... (повторить 2-3 раза).

 «Подарок под елкой»

Представьте себе, что скоро новогодний праздник. Вы целый год мечтали о замечательном подарке. Вот вы подходите к елке, крепко-крепко зажмуриваете глаза и делаете глубокий вдох. Затаите дыхание. Что же лежит под елкой? Теперь выдохните и откройте глаза. О, чудо! Долгожданная игрушка перед вами! Вы рады? Улыбнитесь».

После выполнения упражнения можно обсудить (если дети захотят), кто, о чем мечтает.

«Угадай эмоцию»

На столе лежат пиктограммы различных эмоций. Каждый ребенок берет себе карточку, не показывая ее остальным. После этого дети по очереди пытаются показать эмоции, нарисованные на  карточках. Зрители, они должны угадать, какую эмоцию им показывают и объяснить, как они определили, что это за эмоция. Воспитатель следит за тем, чтобы в игре участвовали все дети. Эта игра поможет определить, насколько дети умеют правильно выражать свои эмоции и "видеть" эмоции других людей.

«Шалтай-болтай»

Давайте поставим еще один маленький спектакль. Он называется "Шалтай-Болтай". Шалтай-Болтай сидел на стене. Шалтай-Болтай свалился во сне. (С. Маршак)

Сначала будем поворачивать туловище вправо-влево, руки при этом свободно болтаются, как у тряпичной куклы. На слова "свалился во сне" — резко наклоняем корпус тела вниз».

 «Сосулька»

Ребята, я хочу загадать вам загадку:

У нас под крышей белый гвоздь висит, солнце взойдет, гвоздь упадет. (В. Селиверстов)

Правильно, это сосулька. Давайте представим, что мы с вами артисты и ставим спектакль для малышей. Диктор (это я)читает им эту загадку, а вы будете изображать сосульки. Когда я прочитаю первые две строчки, вы сделаете вдох и поднимете руки над головой, а на третью, четвертую — уроните расслабленные руки вниз. Итак, репетируем... А теперь выступаем. Здорово получилось!»

«Снежные комочки»

И. П. – сидя на корточках, прижать колени ко лбу, обняв их руками. «Представьте, что вы маленькие снежные комочки, которые катятся и становятся все больше и больше… Вот уже это большие снежные шары. За ночь они стали от мороза крепкими, твердыми, как железо. Покажите, какие они крепкие. Утром стало пригревать солнышко, и от солнечных теплы комочков стали постепенно таять, таять, таять… и превратились в лужицы…»

"Солнышко и тучка"

Представьте себе, что вы загораете на солнышке. Но вот солнце зашло за тучку, стало холодно - все сжались в комочек чтобы согреться (задержать дыхание). Солнышко вышло из-за тучки, стало жарко - все расслабились (на выдохе). Повторить 2-3 раза.

«Качели»

Представьте себе теплый, летний день. Ваше лицо загорает, ласковое солнышко гладит вас (мышцы лица расслаблены). Но вот летит бабочка садится к вам на брови. Она хочет покачаться как на качелях. Пусть бабочка качается на качелях. Двигать бровями вверх - вниз. Бабочка улетела, а солнышко пригревает (расслабление мышц лица) (повторить 2-3 раза).

«Водопад»

        Представьте себе, что вы стоите возле водопада. Чудесный день, голубое небо, тёплое солнце. Горный воздух свеж и приятен. Вам дышится легко и свободно. Но водопад наш необычен, вместо воды в нём падает мягкий белый свет. Представьте себе, что вы стоите под этим водопадом и почувствуйте, как этот прекрасный белый свет струится по вашей голове. Вы чувствуете, как он льётся по лбу, затем по лицу, по шее... Белый свет течёт по вашим плечам ..., помогает им стать мягкими и расслабленными (пауза -        поглаживание детей). А нежный свет течёт дальше по груди у ... (имя), по животу у ...(имя). Пусть свет гладит ваши ручки, пальчики. Свет течёт и по ногам, и вы чувствуете, как тело становится мягче и вы расслабляетесь. Этот удивительный водопад из белого света обтекает всё ваше тело. Вы чувствуете себя совершенно спокойно, и с каждым вздохом вы всё сильнее расслабляетесь. А теперь потянитесь и на счёт «три» откройте глаза.
Волшебный свет наполнил вас свежими силами и энергией

«Бабочка»

Представьте себе теплый, летний день. Ваше лицо загорает, носик тоже загорает - подставьте нос солнцу, рот полуоткрыт. Летит бабочка, выбирает, на чей нос сесть. Сморщить нос, поднять верхнюю губу кверху, рот оставить полуоткрытым (задержка дыхания). Прогоняя бабочку можно энергично двигать носом. Бабочка улетела. Расслабить мышцы губ и носа (на выдохе). (повторить 2-3 раза).

«Пчелка»

Представьте себе теплый, летний день. Подставьте солнышку ваше лицо, подбородок тоже загорает (разжать губы и зубы на вдохе). Летит пчелка, собирается сесть кому-нибудь на язык. Крепко закрыть рот (задержка дыхания). Прогоняя пчелку можно энергично двигать губами. Пчелка улетела. Слегка открыть рот, облегченно выдохнуть воздух (повторить 2-3 раза).

 «Марионетка»

Представьте, что вы превратились в куклы, которые выполняют те движения, которые нужны кукловодам – так называют актеров кукольного театра.

 Встаньте прямо и замрите в позе куклы. Ваше тело стало твердым, как у Буратино.

Напрягите плечи, руки, пальцы. Представьте, что они деревянные.

Напрягите ноги и колени, пройдитесь так. Ваше тело словно деревянное.

Напрягите лицо и шею. Наморщите лоб, сожмите челюсти.

А теперь скажите себе: «Расслабься и размякни». Мышцы расслабляются. Напряжение уходит. Можно помассировать одной рукой другую, затем кончиками пальцев погладить лицо»

Приложение № 7

СПОРТИВНЫЕ РАЗВЛЕЧЕНИЯ

«Зимушка – зима»

Задачи: Формировать у детей представление о здоровье. Познакомить детей с оздоровительными упражнениями. Развивать у детей умение ориентироваться в пространстве. Совершенствовать технику метания в цель. Развивать эстетическое чувство товарищества и взаимопомощи. Оборудование: бубен, обруч, «снежки», 2 гимнастические палки, 2 кольца.

Воспитатель: Эй, ребята – дошколята!

Мёрзнут руки, мёрзнет нос?

Постарался же сегодня

Старый дедушка Мороз!

Дети – Мы мороза не боимся,

В спорте с холодом сразимся!

В. – Ну-ка, бубен, позвени,

Всех детишек собери!

Игра «Весёлый бубен»

(дети встают в круг, передают бубен из рук в руки)

Ты беги весёлый бубен,

Быстро-быстро по рукам!

У кого весёлый бубен,

Тот в кругу станцует нам!    Ребёнок танцует под музыку

Воспитатель: Что за шум? Что за гам?

К нам на праздник не шутя,

Вихри снежные крутя,

Из далёко – далека

Едет Бабушка Яга!     Появляется баба Яга на метле

Б.Я:   Ох, ох, ох, застыли ноги,

Долго ж я была в дороге,

По сугробам, бурелому

Еду к детям я знакомым!

Кости старые размять,

Себя людям показать!

Воспитатель: Здесь, Яга, спортивный праздник,

Ты, Яга, спортсменка разве?

Б.Я:   Чтоб сто лет на свете жить,

Со спортом нужно нам дружить!

Вот пришла к ребяткам я,

Помогите мне, друзья!

И зарядке научите, и со спортом подружите.

ОРУ «Теремок»  

Вдалеке, в лесу за ёлкой

На зелёненьком пригорке                   Ходьба друг за другом 60 сек.

Стоит красивый теремок.

Теремок мы увидали,                           Бег 50 сек.

К домику все побежали…

Что за чудо теремок,                         Ходьба.

Он ни низок, ни высок.                          Руки вверх – вниз.

Кто-кто в теремочке живёт,                повороты туловища вправо – влево

Кто-кто в невысоком живёт?                Приседания

В теремке живёт Яга                            подскоки на одной ноге

Костяная нога.

Варит кашу, варит щи,                            лёжа на спине «велосипед»

Приглашает на блины.

Воспитатель: На дворе белым – бело,

Все тропинки замело.

Слепим мы сейчас снежок.

Берегись-ка мой, дружок! (В. вносит мягкие снежки)

Игра «Попади в цель

(Дети должны попасть снежком в подвешенный над полом обруч. Баба Яга показывает детям, как это надо делать)

Воспитатель: Ну и бабушка Яга,

Деревянная нога!

Тыщу лет живёт – не тужит

И со спортом крепко дружит!

Б.Я:  Из спортивной жизни всей

Обожаю я хоккей!

Воспитатель: Хоккей - игра отличная!

И площадка есть приличная.

Игра «Хоккей»

(2 колонны детей – необходимо гимнастической палкой провести на полу кольцо до кегли и вернуться обратно, передать палку следующему игроку).

Б.Я:  Я в избушке не сижу

Да на печке не лежу!

От избушки с спозаранку

Я качусь с горы на санках.

Воспитатель: Наши дети в ученье упорны

И знакомы с таким видом спорта.

Игра «Кто первый»

(дети катают кукол в санках - кто быстрее).

Б.Я:   Какие спортивные дети!

Вы самые быстрые дети на свете!    Ищет метлу, находит

Ой, метёлочка моя,

Потеряла я тебя!

Хорошо, что ты нашлась!

Наигрались здесь мы в сласть!    Подносит метлу к уху

Что? Ещё одна игра?   К детям

Поиграем, детвора?

Игра «Метёлка волнуется раз»

Б.Я: (машет метёлкой)

– Метёлка волнуется раз,

Метёлка волнуется два,

Метёлка волнуется три,

Ледяная фигура замри!

(Дети замирают, Б.Я. выбирает лучшую фигуру).

Воспитатель: Мы заканчиваем праздник,

До свиданья, детвора!

Б.Я:  На прощанье пожелаю:

Быть здоровыми всегда!

«В гости к Белочке»

Задачи: продолжать расширять знания детей об окружающем мире; развивать физические качества (ловкость, скорость, глазомер, выносливость), укреплять мышечную систему, упражнять в беге, прыжках, метании, лазаньи и ходьбе; доставить детям чувство радости.

Оборудование: шведская стенка; мешочки с песком по количеству детей; аудиозапись музыки; корзинка с орешками и грибочками; белочка-игрушка на стульчике; кольца, подвешенные на верёвке; яблоки по количеству детей.

Ход досуга

Дети входят в спортивный зал и становятся в круг в центре зала.

Воспитатель: Сегодня утром у меня зазвонил телефон. Одна знакомая Белочка из леса пригласила нас к себе в гости. Пойдёте? (Ответы детей.) Без подарков в гости ходить не принято, поэтому я приготовила для Белочки орешки и грибочки. Они лежат у меня в корзинке.

Воспитатель: Отправляемся в гости к Белочке. До леса путь неблизкий.

1. Идём по тропинке.

Ходьба друг за другом.

2. По пути перешагиваем брёвнышки.

Ходьба, высоко поднимая колени.

3. Перепрыгиваем овражки.

Прыжки с продвижением вперед.

Воспитатель: Вот мы и пришли. А Белочка уже ждет нас! (Обращается к белке-игрушке.) Вот тебе подарки от нас, Белочка! Белочка говорит, что она очень рада нас видеть, и очень довольна таким подаркам. И говорит, что с удовольствием посмотрит, как вы, ребята, умеете прыгать. Вот висят орешки на дереве - достаньте их.

Прыжки детей в высоту.

Воспитатель: Наша Белочка не простая, а волшебная. Она превратила всех ребят в котят и щенят.

Игра «Котята и щенята».

Дети делятся на две команды. Одна - «котята», другая - «щенята».

«Котята» весело бегают по лужайке. По сигналу выбегают «щенята» и догоняют «котят», которые прячутся от «щенят» на деревьях (лазанье по шведской стенке). При повторе игры - дети меняются ролями.

Воспитатель: А теперь Белочка превратила вас в охотников и зайцев.

Игра «Охотники и зайцы».

Дети делятся на две команды: одна - «охотники», вторая - «зайцы». В руках у «охотников» лёгкие мешочки с песком для метания. Дети, изображающие зайцев, прыгают, перемещаются по залу. По сигналу выбегают «охотники», которые догоняют «зайцев», осаливая их мешочками («стреляют»). При повторе игры «охотники» и «зайцы» меняются ролями.

Воспитатель: А теперь Белочка хочет, чтобы вы с ней поиграли в игру «Угадай, чей голосок?».

Игра «Угадай, чей голосок?».

(Дети стоят в кругу, взявшись за руки. В середине круга - водящий с закрытыми глазами. Играющие говорят слова и действуют в соответствии с ними)

Мы составили все круг - идут по кругу.

Повернёмся разом вдруг - идут в противоположную сторону.

Скажем дружно: «Скок, скок, скок.

Отгадай, чей голосок?» - остановка.

Кто-либо из детей называет водящего по имени. Если водящий отгадывает, кто его позвал, то меняется с этим ребёнком местами. Если не отгадал, то игра продолжается с прежним водящим (4 раза).

Воспитатель: Ребятки, Белочка говорит, что она была очень рада с вами познакомиться, и дарит вам яблочки красивые и румяные, как ваши щёчки.

Дети благодарят Белочку за угощение и под музыку выходят из зала.

Приложение № 8

АНКЕТА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

«Здоровый образ жизни»

Цель: Выяснить проблемы, возникающие у родителей в воспитании здорового ребенка. 

Уважаемые родители! Сейчас большое внимание уделяется в детских садах формированию здорового образа жизни. В анкете мы предлагаем вам ответить на вопросы, связанные с этой проблемой. На вопросы дается несколько вариантов ответов, нужно обозначить тот вариант, который больше всего соответствует действительности или написать свой.

1. Часто ли болеет Ваш ребёнок?

а) совсем не болеет

б) редко болеет

в) часто болеет

2. Знаете ли Вы физические показатели, по которым можно следить за правильным развитием Вашего ребёнка?

а) да

б) нет

в) частично

3. На что, на Ваш взгляд, должны семья и детский сад обращать особое внимание, заботясь о здоровье и физической культуре ребёнка?

а) соблюдение режима

б) полноценный сон

в) достаточное пребывание на свежем воздухе

г) здоровая гигиеническая среда

д) благоприятная психологическая атмосфера

е) физические занятия

ж) закаливающие мероприятия

З) ____________________________________________________

4. Какие закаливающие процедуры наиболее приемлемы для Вашего ребёнка?

а) облегчённая форма одежды на прогулке

б) облегчённая одежда в группе

в) обливание ног водой контрастной температуры

г) хождение босиком

д) прогулка в любую погоду

е) полоскание горла водой комнатной температуры

ж) __________________________________________

5. Знаете ли Вы, как укреплять здоровье ребёнка?

а) да

б) частично

в) нет

6. Ваш ребенок занимается физкультурой и спортом?

а) постоянно

б) часто

в) очень редко

г) не занимается

7. Считаете ли Вы питание своего ребенка вне детского сада рациональным?

а) да

б) отчасти

в) нет

г) затрудняюсь ответить

8. Какой отдых Вы предпочитаете для ребенка?

а) на море

б) дома

в) в санатории

г) в деревне

д) ____________________________________________________

9. Как Ваши дети проводят досуг?

а) у бабушки

б) гуляют во дворе

в) смотрят телевизор

г) с друзьями

д) _________________________________________________

10. Откуда Вы получаете знания о здоровом образе жизни?

а) из специальных книг

б) из средств информации

в) из беседы с __________________________________________

г) в детском саду

д) ____________________________________________________

11. Вы прививаете здоровый образ жизни своим детям?

а) да

б) нет

в) затрудняюсь ответить

12. Если прививаете, то каким образом?

а) с помощью бесед

б) личным примером

в) совместно

г) ______________________________________________________

13. Нужна ли Вам помощь детского сада?

а) да

б) частично

в) нет

Спасибо!

КОНСУЛЬТАЦИИ

«Что такое здоровый образ жизни»

Все родители хотят, чтобы их ребенок рос здоровым, сильным, крепким, выносливым. Но очень часто забывают о том, что хорошие физические данные обусловлены тем образом жизни, который ведет семья, двигательной активностью ребенка. Результаты последних исследований подтверждают, что в современном высокотехнологичном обществе необходимо будет уделять гораздо больше внимания ЗОЖ, физическому развитию человека, поскольку становится все меньше стимулов для естественного движения. Мы живем в экономно построенных квартирах, темп современной жизни вынуждает нас часто пользоваться личным или городским транспортом, получать информацию с помощью радио, телевидения, интернета - все это требует крепкого здоровья. Учеба и сидячая работа обусловливают необходимость двигательной компенсации - с помощью занятий физкультурой и спортом, игр, активного отдыха.

В связи с этим мы обязаны научить наших детей своевременно и полностью использовать благотворное воздействие физических упражнений - как жизненную необходимость в противовес «болезням цивилизации».

           «Берегите здоровье смолоду!» - эта пословица имеет глубокий смысл. Формирование здорового образа жизни должно начинаться с рождения ребенка для того чтобы у человека уже выработалось осознанное отношение к своему здоровью.

Условия, от которых зависит направленность формирования личности ребенка, а также его здоровье, закладываются в семье. То, что прививают ребенку с детства и отрочества в семье в сфере нравственных, этических и других начал, определяет все его дальнейшее поведение в жизни, отношение к себе, своему здоровью и здоровью окружающих.

Поэтому родители должны сами воспринять философию ЗОЖ и вступить на путь здоровья.

Существует правило: "Если хочешь воспитать своего ребенка здоровым, сам иди по пути здоровья, иначе его некуда будет вести!"

Понятие о здоровом образе жизни

включает в себя:

• Соблюдение режима дня дома. В детском саду режим соблюдается, а вот дома не всегда.  Необходимо объяснить детям, что нужно рано ложиться и рано вставать. И неукоснительно соблюдать это правило.
• Культурно-гигиенические навыки. Дети должны уметь правильно умываться, знать, для чего это надо делать.
• Культура питания.

Нужно есть больше овощей и фруктов. Рассказать детям, что в них много витаминов А, В, С, Д, в каких продуктах они содержатся и для чего нужны.

- Витамин А - морковь, рыба, сладкий перец, яйца, петрушка. Важно для зрения.

- Витамин В - мясо, молоко, орехи, хлеб, курица, горох (для сердца).

- Витамин С - цитрусовые, капуста, лук, редис, смородина (от простуды).

- Витамин Д - солнце, рыбий жир (для косточек).

• Ежедневная гимнастика, физкультурные занятия, занятия спортом, закаливание и подвижные игры. Если человек будет заниматься спортом, он проживет дольше. "Береги здоровье смолоду". Дети должны знать, почему так говорят. Занятия спортом также помогают сложиться важным качествам личности: настойчивости в достижении цели, упорству; положительные результаты этих занятий благотворны для психического состояния детей, особенно если это совместные занятия детей и родителей.

              Безусловно, здоровье детей напрямую зависит от условий жизни в семье, санитарной грамотности, гигиенической культуры родителей и уровня их образования. Здоровый образ жизни служит укреплению всей семье.                        

 «Роль прогулки для здоровья детей. Одежда и обувь в весенний период»

Большое значение для здоровья ребенка имеет прогулка на свежем воздухе. Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма.

Совместные прогулки с родителями, экскурсии, игры и спортивные развлечения на воздухе укрепляют здоровье детей. Между тем, во многих семьях прогулки вечером, особенно зимой в холодную погоду не проводятся, а иногда даже в субботние и воскресные дни дети совсем не выходят из дома.

Удобно устраивать вечерние прогулки, которые не требуют длительного времени и всегда привлекают детей. Ребенок радуется не только возможности погулять, но и побыть вдвоем с папой или мамой, поговорить с ними, поиграть. После прогулки у детей появляется хороший аппетит, бодрое настроение, они быстро засыпают и спят более глубоко.

Для общего физического развития и для закаливания организма очень важна правильная организация самой процедуры прогулки.

Умело подобранная одежда для весенних прогулок — залог здоровья ребенка.

Солнышко пригревает все сильнее, и скоро весна порадует нас еще большим теплом, цветочными и травяными ароматами, щебетанием птиц и свежестью воздуха. Весна по-своему обманчива, она пригреет горячими лучиками солнышка, и мы уже раздеваемся, скидывая теплые одежды и шапки. И как итог — простуды, такие частые именно ранней весной. Итак, давайте подумаем, как одеть ребенка в этот период — ранней весной для прогулок на улице.

Во-первых, если вы собираете ребенка на улицу в весенний день не нужно его сильно кутать, так как зима все-таки уже сдала свои позиции, хоть и не полностью. Некоторые родители ошибочно считают, что маленького ребенка надо тепло одевать. Если одеть ребенка слишком тепло в тесные одежды, он может быстро вспотеть и простудиться. Лучше одеть на прогулку ребенка просто надежно, чтобы одежда его была не жаркой, а теплой и обладала защитными свойствами к ветру и дождю. В независимости от возраста чрезмерное укутывание, лишняя одежда мешают детям двигаться, не дают возможности участвовать в играх.

Родители обычно покупают демисезонную обувь, которую можно носить и весной, и осенью. А какая должна быть детская обувь на межсезонье? Требования к любой детской обуви - это хорошая фиксация, которая достигается с помощью жесткого задника, правильной системы шнуровки или застежки. Любая застежка, будь то шнуровка или всевозможные липучки и кнопки, должна быть расположена так, чтобы можно было просто и удобно надеть обувь на ребенка. Для межсезонья обувь должна быть утепленной, защищенной от воздействия дождя, снега, грязи.

На прогулку ребенок должен быть одет и обут в соответствии с погодными условиями.

В любое время года дети должны находиться на воздухе. Оздоровительно — воспитательное значение прогулки не измеримо возрастает, если она насыщена разнообразной, увлекательной деятельностью, необходимыми движениями.

Сочетание движений с воздействием свежего воздуха является эффективным средством закаливания детей. Повышается сопротивляемость организма ребенка инфекционным и простудным заболеваниям. Движения необходимы для растущего организма, их недостаток вызывает у дошкольника задержку роста, умственного и физического развития. Выполняя разнообразные физические упражнения, участвуя в играх, дети обогащаются новыми понятиями, представлениями, у них развивается мышление и память, ориентировка в пространстве.

ИНФОРМАЦИОННЫЙ СТЕНД

 «Десять советов родителям о здоровье детей»

 Совет 1. По всем вопросам относительно здоровья вашего ребенка следует обращаться к врачу-педиатру, который назначает лечение или при необходимости направляет ребенка на обследование к другим врачам-специалистам. В особых случаях, чтобы не было задержки сроков начала лечения, при появлении первых характерных признаков заболеваний рекомендуется сразу обращаться к специалисту в данной области медицины.

 Совет 2. Если вы замечаете, что ваш ребенок в кругу своих сверстников отличается неловкостью движений, плохой речью, если у него бывают обмороки, головокружения, головные боли, рвота, его укачивает в транспорте, необходимо проконсультировать ребенка у невропатолога.

 Совет 3. Обратите внимание на поведение ребенка: чрезмерная подвижность, гипервозбудимость или, наоборот, вялость, утомляемость, плаксивость, страхи, нарушенный сон, навязчивые движения — это наиболее распространенные симптомы психического напряжения еще слабой нервной системы ребенка-дошкольника. При появлении этих признаков обязательно следует показать ребенка детскому психиатру.

Совет 4. Ваш ребенок часто переспрашивает или не всегда реагирует на обращенную к нему речь, у него бывают частые ангины, потеря голоса, кашель, постоянный насморк, если ребенок спит с открытым ртом, храпит во сне, гнусавит при разговоре — проконсультируйте ребенка у ЛОР-врача (отоларинголога).

Совет 5. Если у ребенка плохой аппетит, часто возникает тошнота, рвота, нарушения стула (запор, жидкий стул), боли в животе (до еды, после еды), следует обратиться за квалифицированной помощью к врачу-гастроэнтерологу.

Совет 6. Обращение за консультацией врача-аллерголога необходимо в тех случаях, если в дошкольном периоде у ребенка возникает реакция (сыпь, отек, затрудненное дыхание, внезапный насморк, чихание) на какую-то пищу, запахи, пыльцу цветов, лекарства, прививки.

Совет 7. Воспаление кожи на разных участках тела (чаще на руках и ногах), сопровождающееся покраснением, зудом, шелушением, экссудацией — возможно, это признаки хронического дерматита или экземы, вылечить которые поможет врач-дерматолог. К дерматологу следует обращаться при любых видимых изменениях состояния кожных покровов, ногтей, волос.

Совет 8. Если вы замечаете, что ребенок сощуривает веки, когда рассматривает отдаленные предметы, или низко наклоняется над листом альбома или книги, близко садится к экрану телевизора, если он издалека (с расстояния 5 метров) не различает мелкие (до 1 см в диаметре) предметы, необходимо проверить остроту зрения вашего ребенка — обратитесь к окулисту (офтальмологу).

Совет 9. Постоянно обращайте внимание на осанку ребенка: при ходьбе он сутулится, у него одно плечо ниже другого, лопатки сильно выступают при выпрямленной спине; сидя на стуле, он заметно прогибается в ту или иную сторону, пытается часто менять позу, низко наклоняется (почти ложится на стол) во время рисования и т.п. — обследование состояния позвоночника должен произвести специалист-ортопед.

Совет 10. Не забывайте о необходимости обязательных профилактических осмотров вашего ребенка следующими специалистами: эндокринологом (предупреждение заболеваний щитовидной железы, диабета, ожирения, нарушений роста), хирургом (обнаружение врожденных аномалий), стоматологом (выявление и лечение кариеса), кардиологом (диагностика нарушений функции сердца и сосудов), логопедом (нарушения речи и восприятия звуков).

 «Рекомендации родителям по организации активного семейного отдыха»

Проведение совместного семейного отдыха – будь то семейные туристические походы, активный отдых на море, в горах, участие в спортивных семейных играх, например, «Папа, мама, я – спортивная семья», велосипедные прогулки в лес и т.д. – благотворно действуют на дошкольников и их родителей. Родители совместно с детьми могут:

 1. В зимнее время – совершать лыжные прогулки с детьми, кататься на коньках, на санках, совершать пешие прогулки в ближайший лес, парк, лепить во дворе снежные крепости, фигуры.

 2. В весеннее и осеннее время – брать детей с собой в однодневные туристические походы, совершать совместный отдых на море, на даче, организовывать совместные дворовые затеи с подвижными играми.

 3. В летнее время – загорать, плавать, устраивать шумные, подвижные игры на улице.

 4. Устраивать совместные семейные чтения о здоровом образе жизни. (Например, стихотворение А.Барто «Девочка чумазая» вызывет желание малышей умываться и мыть руки с мылом, произведение С. Михалкова «Про девочку, которая плохо кушала» поможет побороть плохой аппетит, стихотворение С. Михалкова «Про мимозу» расскажет о необходимости закаливания и т.п.)

        В заключение хочется предложить родителям сформулированные семейные правила, касающиеся режима дня, закаливания, питания и других составляющих здорового образа жизни.

Совместный активный отдых:

 1. способствует укреплению семьи;

 2. формирует у детей важнейшие нравственные качества;

 3. развивает у детей любознательность;

 4. приобщает детей к удивительному миру природы, воспитывая к ней бережное отношение;

 5. расширяет кругозор ребенка;

 6. формирует у ребенка первичные представления об истории родного края, традициях, культуре народа;

 7. сближает всех членов семьи (дети живут одними задачами с родителями, чувствуют причастность к общему делу).

Проводя совместноотдых, у родителей и детей возникает тот духовный контакт, о котором многие родители только мечтают.

ПАМЯТКА

 «Здоровье ребенка в ваших руках!»

1.Новый день начинайте с улыбки и утренней разминки.

2. Соблюдайте режим дня.

3. Лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора.

4. Любите своего ребёнка - он ваш. Уважайте членов своей семьи, они – попутчики на вашем пути.

5. Обнимать ребёнка следует не менее 4 раз в день, а лучше 8 раз.

6. Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки.

7. Положительное отношение к себе - основа психологического выживания.

8. Личный пример здорового образа жизни - лучше всякой морали.

9. Используйте естественные факторы закаливания - солнце, воздух и воду.

10. Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства.

11. Лучший вид отдыха - прогулка с семьей на свежем воздухе.

12. Лучшее развлечение для ребёнка - совместная игра с родителями.

ТРЕНИНГ

 «Здоровье детей в наших руках!»

Цель: обеспечение психолого-педагогической поддержки семьи и повышение компетенции родителей в вопросах физического развития и укрепления здоровья детей; создание положительного эмоционального комфорта у детей и взрослых в процессе общения друг с другом.

Ход:

1. Организационный момент.

Спасибо, что дела свои вы отложили,

В зал наш светлый поспешили

Пообщаться, поиграть,

Много нового узнать!

А тема нашей встречи: «Здоровье детей в наших руках»

- Как укрепить здоровье детей, избежать болезней? Эти вопросы волнуют и вас родителей, и нас, педагогов, так как все мы хотим, чтобы наши дети не болели, год от года становились здоровее, сильнее, вырастали и входили в большую жизнь не только знающими и образованными, но и здоровыми.

2. Мини-лекция. 

- Самое дорогое у человека - это жизнь. Главное в жизни - здоровье. Заботясь о своем здоровье и о здоровье наших детей, мы заботимся о будущих поколениях. Достойным существование человека на земле помогает сделать здоровье, духовное и физическое, которое является главным достоянием человека и делом не только личным, но и общественным. Нельзя рассматривать здоровье как отсутствие физических дефектов у человека или болезней. Устав Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) трактует понятие «здоровье» как «состояние полного социального и духовного благополучия».

Для ребенка быть здоровым значит развивать в гармонии свои физические и духовные силы, обладать выносливостью и уравновешенностью, уметь противостоять действию, как неблагоприятных факторов внешней среды, так и своего внутреннего мира.

Поднимите, пожалуйста, руки те, чьи дети никогда не болели. А чей ребенок болеет всего лишь один раз в году? А чей ребенок болеет 2 и более раз? Посмотрите, мы привыкли к тому, что вашему ребенку естественно болеть! А ведь это неверная установка! Давайте изменим установку и запомним: что человеку естественно быть здоровым!

3. Упражнение "Я работаю над своим здоровьем".

- Сейчас я предлагаю вам проверить, насколько активно вы сами заботитесь о своем здоровье и способствуете его укреплению. (Родители образуют круг, в центре круга надпись "Здоровье" на подставке).

- Я буду задавать вопросы, если ответ положительный, то вы делаете шаг вперед, если отрицательный – не двигаетесь.

• я ежедневно выполняю утреннюю гимнастику;
• я ежедневно совершаю пешие прогулки;
• я посещаю бассейн, тренажерный зал или занимаюсь каким-либо спортом;
• у меня отсутствуют вредные привычки;
• соблюдаю режим дня;
• я правильно питаюсь;
• я эмоционально уравновешен;
• у меня есть вредные привычки;
• я выполняю профилактику заболеваний.

- Итак, кто из вас оказался рядом с бесценным сокровищем "Здоровье"? Это …. Мы за вас очень рады, дружно поаплодируем Вам, и будем брать с Вас пример. Вот на такой позитивной нотке мы и продолжим нашу работу.

4. Рассуждение «Кто такой здоровый человек?»

- Здоровый, крепкий и развитый ребенок. Как добиться этого? Что мы для этого делаем? Как укрепить здоровье детей? В ходе нашей беседы хотелось бы немного порассуждать. Давайте ответим на один, кажется, очень простой вопрос: «Кто такой здоровый человек?». (ответы родителей).

5. Игровое упражнение «Мой ребенок здоров если я…»

- Я предлагаю вам поделиться своим жизненным опытом. У меня в руках мяч. Мы будем передавать его по кругу под музыку, когда музыка закончится, у кого окажется мяч должен продолжить мое предложение. А предложение будет у нас одно для всех: «Мой ребенок здоров если я… .» Ответы родителей.

6. Игровое упражнение «Воспоминание»

(родители сидят по кругу)

- Кому я кину мяч должен поделиться с нами самыми яркими воспоминаниями из своего детства, связанными с укреплением здоровья. (ответы родителей).

7. Видеоролик «Что нужно делать, чтобы быть здоровым»

- Сейчас хотелось бы предложить Вам посмотреть видео ролик, в котором дети рассуждают, что же нужно делать, чтобы сохранить свое здоровье.

- Ну что ж мнения детей послушали. Свои рассуждения о том, что нужно делать, вы высказали. Спасибо большое!

8. Игровое упражнение «Поменяйтесь местами». 

Родители сидят по кругу. Задаются вопросы, при положительном ответе, они должны поменяться местами Примерные вопросы:

- У кого здоровые зубы?... поменяйтесь местами

- У кого крепкие нервы?

- Кто спит 8 часов в сутки?

- Кто каждый день ест овощи и фрукты?

- Кто ест полезную пищу?

- Кто питается 5 раз в день?

- Кто ложится спать до 10 часов вечера?

- Кто гуляет с детьми?

- Кто делает утреннюю гимнастику?

- Кто больше двух часов в день находится на улице?

- Кто занимается спортом?

- Кто закаляется?

9. Упражнение «Комплименты». 

- Профилактикой любой болезни является хорошее настроение. А оно во многом зависит от тех слов, что мы слышим. 

(Участникам предлагается, передавая по кругу цветок сказать соседу слева комплимент).

9. Упражнение формула здоровье»

На доске написано слово «Здоровье» воспитатель предлагает родителям подумать и сказать, что нужно делать, чтобы укрепить здоровье детей (ответы записываются) это и есть формула здоровья!

10. Рефлексия.

- Наш тренинг подходит к концу. Мне хочется поблагодарить вас за активность, доброжелательность и полное взаимопонимание. Что нового узнали для себя? Давайте повторим девиз «Здоровье наших детей - в наших руках». Надеюсь, что те знания, которые вы сегодня получили, помогут вам, Вы и ваша семья будете вести здоровый образ жизни.

На листе бумаги обведите левую руку. Каждый палец - это какая-то позиция, по которой надо высказать своё мнение, закрасив пальцы в соответствующие цвета. Если какая - то позиция вас не заинтересовала - не закрашивайте.

Большой - для меня тема была важной и интересной - красным.

Указательный - узнал много нового - жёлтым.

Средний - мне было трудно – зелёным.

Безымянный -  мне было комфортно – синим.

Мизинец - для меня было недостаточно информации – фиолетовым.

11. Заключение.

Здоровье ребёнка с первых дней жизни зависит от того микросоциума, который его окружает. Сегодня закон «Об образовании в РФ» определяет, что родители являются первыми педагогами своих детей. Они обязаны заложить основы физического, нравственного, интеллектуального развития личности ребенка. Давайте всей семьей вести здоровый образ жизни!

                                                   Здоровье ребенка превыше     всего,

                                                              Богатство земли не заменит его.

                                                            Здоровье не купишь, никто не продаст,

                                                             Его берегите, как сердце, как глаз.

                                                                        Джамбул Джабаев. 

Приложение № 9

Круглый стол для родителей «Здоровый образ жизни формируется в семье»

Цель: необходимость соблюдения здорового образа жизни в семье.

Задачи:

-выяснить, какую роль играют родители в совместной оздоровительной деятельности с ребенком;

-расширить и углубить знания родителей о потребностях ребенка-дошкольника для его комфортного психофизического развития;

-узнать, каковы представления родителей о здоровом образе жизни;

-побудить родителей к совместной оздоравливающей деятельности с детьми, направленной на установление благоприятного эмоционального климата в семье;

- осознать необходимость заботиться о здоровье своих детей,

Ход:

1. Чтение стихотворения В. Крестова «Тепличное создание»

Болеет без конца ребёнок.
Мать в панике, в слезах: и страх, и грусть.
- Ведь я его с пелёнок
Всегда в тепле держать стремлюсь.
В квартире окна даже летом
Открыть боится – вдруг сквозняк,
С ним то в больницу, то в аптеку,
Лекарств и перечесть нельзя.
Не мальчик, словом, а страданье.
Вот так порой мы из детей
Растим тепличное создание,
А не бойцов-богатырей.

Здоровья взрослого человека на 75 % определяется условиями его формирования в детском возрасте. Однако физическое воспитание детей только в рамках дошкольного учреждения не является достаточно эффективно мерой. Часть времени активного бодрствования дети проводят в семье и на родителей ложится особая ответственность за здоровье ребенка.

Именно с раннего возраста нужно приобщать ребенка заботиться о своем здоровье, воспитывать у него заинтересованность в собственном развитии и самосохранении.

2. Что такое здоровье?

(Ответы родителей).

Вывод: «Здоровье – это не отсутствие болезней – это физическое, психическое и социальное благополучие» На сегодняшний день в России сложилась социальная катастрофа, связанная с состоянием здоровья будущего поколения. Поэтому проблема ухудшения здоровья населения страны и особенно детей становится национальной.

3. Какие факторы влияют на здоровье детей?

(Ответы родителей)

Вывод: Здоровье детей зависит не только от их физических особенностей, но и от условий жизни в семье, санитарной грамотности и гигиенической культуры населения, уровня развития здравоохранения и образования, социально-экономической и экологической ситуации в стране. Ребенок приходит в наш мир беспомощным и беззащитным. Его жизнь, здоровье и будущее целиком зависит от родителей и от взрослых, его окружающих, от мира на Земле, от экологического состояния планеты.

4. Компоненты ЗОЖ.

По современным представлениям в понятие «ЗОЖ» входят следующие компоненты:

- личная гигиена;

- физические упражнения;

- рациональное питание;

- оптимальный режим труда и отдыха;

- закаливание;

- психическое здоровье.

5. Какие вредные привычки детей плохо влияют на их здоровье?

(Ответы родителей)

Вывод: Дети, хотя они ещё не понимают всех опасностей вредных привычек родителей, они непроизвольно начинают их копировать. По этой причине необходимо по возможности не проявлять при детях свои нездоровые наклонности, уделив им время вне присутствия ребёнка. А лучше, стараться избавиться полностью, чтобы не подавать плохой пример своим детям. Это же касается и просмотра передач и фильмов. В этом случае лучше заблокировать взрослые каналы и ограничиваться просмотром фильмов, допустимых к просмотру в семейном кругу. Это будет отнимать много времени, но зато Ваш ребёнок будет расти психически здоровым

6. Какие положительные привычки необходимо воспитывать у детей, чтобы они были здоровы?

(Ответы родителей)

 Вывод: Привычки к здоровому образу жизни, прививаемые детям в детском саду, можно объединить в программу - минимум, которую ребенок должен выполнять самостоятельно:

Мыть руки перед едой, и после посещения туалета.

Полоскать рот после еды.

Умываться холодной водой.

Следить за своим внешним видом.

Уметь расслабиться и гасить отрицательные эмоции.

Уметь избегать опасности.

Ежедневно менять трусики и носки.

Умение пользоваться носовым платком.

Не есть овощи и фрукты немытыми.

Не есть много сладкого.

7. «Блицтурнир» - Кто быстрее ответит?

Вопросы:

- Без чего, по вашему мнению, не может жить человек?  (без воды, пищи, сна)

- Почему еда ребенка должна быть разнообразной? (ни один продукт не дает всех питательных веществ: один дает энергию – мед, гречка, изюм, масло; другие – помогают строить организм и делать его более сильным – творог, рыба, мясо; а фрукты и овощи помогают расти и развиваться организму)

 - Как микробы попадают в организм? (при чихании, кашле, через грязные руки, через пользование другими вещами, грязные фрукты и овощи, если человек не закаляется, иммунитет ослабляется и.т.д.)

- Какие секреты долголетия вам известны? (закаленное тело, правильное питание и режим дня, спокойный характер, ежедневный физический труд.

- Что нужно делать, чтобы осанка была хорошей? (правильно сидеть за столом, равномерно распределять нагрузку на руки, спать на жесткой постели с невысокой подушкой, выполнять различную работу с максимально выпрямленной спиной, выполнять упражнения).  

8. Викторина на тему: «Здоровье».

(Если отвечаете правильно, делаете шаг вперед, если неправильно - шаг назад)

Вопросы.

1. Согласны ли вы, что зарядка - это источник бодрости и здоровья? - ДА.

2. Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? - НЕТ.

3. Верно ли, что кактусы снимают излучение от компьютера? - НЕТ.

4. Верно ли, что от курения ежегодно погибает более 10.000 чел.? - ДА.

5. Правда ли, что бананы снимают плохое настроение? - ДА.

6. Верно ли, что морковь замедляет процесс старения? - ДА.

7. Правда это или ложь, что есть безвредные наркотики? - ЛОЖЬ.

8. Отказаться от курения легко? - НЕТ.

9. Правда ли, что молоко полезнее йогурта? - НЕТ.

10. Взрослые чаще, чем дети, ломают ноги? - ДА.

11. Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию? - ДА

12. Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? - НЕТ.

13. Правда ли, что надо ежедневно выпивать 2 стакана молока в день? - ДА

14. Правда ли, что детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой? – ДА

15. Правда ли, что ребенку достаточно спать ночью 8 часов? - НЕТ.

Все, кто оказался в 1 линии, получают аплодисменты и садятся на места, а кто во второй линии- остаются. Предлагаю Вам сделать прыжок вперед.

9. Физкультминутка.

Руки на пояс поставьте сначала.

Влево и вправо качайте плечами.

Вы дотянулись мизинцем до пятки?

Если сумели - все в полном порядке.

Все, что мы с Вами сейчас делаем, как это можно назвать? (Ответы родителей)

РАЗМИНКА, ФИЗНАГРУЗКА, ЗАРЯДКА, одним словом, активный образ жизни. Он способствует здоровью или нет? (ДА) Вручаю Аплодисменты нашим участникам! Присаживайтесь на места.

10. Игра «Закончи пословицу!»

Чистота – залог …. здоровья!

Чисто жить – здоровым …. быть!

Кто аккуратен – тот людям …. приятен!

Грязь и неряшливость – путь…. к болезням!

Чистая вода – для хворобы …. беда!

Гигиена, чистота – нам здоровье…. красота!

Быть здоровыми хотим – помогает нам…. режим!

Солнце, воздух и вода – наши лучшие… друзья!

11. Подведение итогов.

Здоровье человека на 50% зависит от его образа жизни!

Здоровый образ жизни – это

• отказ от вредных привычек;

• оптимальный двигательный режим;

• рациональное питание;

• закаливание;

• личная гигиена;

• положительные эмоции;

• высоконравственное отношение к окружающим людям, обществу, природе.

Хотите ли Вы, чтобы Ваш ребенок рос ЗДОРОВЫМ?

Тогда сделайте ЗДОРОВЫМ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВАШЕЙ СЕМЬИ (Предложить памятки родителям).

Приложение № 10

Спортивный праздник «Проделки пирата Джека»

Цель: Пропаганда здорового образа жизни у дошкольников и их родителей.

Задачи: 

- Формировать интерес и потребность к систематическим занятиям физической культурой. 

- Способствовать развитию физических качеств у детей и двигательных навыков.  

- Воспитывать эмоциональную отзывчивость и сопереживание в совместной деятельности со сверстниками и взрослыми.

Действующие лица: 1 ведущий – воспитатель, 2 ведущий – мама воспитанника, капитан Врангель (капитан Джек), жюри – родители.

1 Ведущий: Все собрались? Все готовы? Бегать и играть готовы?

2 Ведущий: Праздник спорта и здоровья начинается у нас!

Спортивные люди – они так красивы.

В них столько энергии, бодрости, силы.

Вы хотите  на них быть хоть каплю похожими?

Лишь спорт вам в этом отлично поможет.

здоровье усилит, успехов прибавит,

от скуки, безделья вас он избавит.

Ну-ка, дружно детвора, крикнем все – «Физкульт – Ура!»

Стук в дверь. Входит пират Джек, переодетый в капитана Врангеля.

Пират: Всем  морской физкульт – привет!

Сейчас не время для бесед!

Чтоб здоровым, сильным быть –

Надо по морям ходить, в горы подниматься,

В общем – спортом заниматься!

Капитан Врангель к вашим услугам!

2 Ведущий: Капитан Врангель? Здравствуйте! Наши дети, конечно по морям не ходят, да и в горы не поднимаются. Но уж точно все делают зарядку, занимаются физкультурой, посещают спортивные секции и правильно питаются.

Пират: Предлагаю всем вместе отправиться на моём судне в морское путешествие. Согласны? Равняйсь! Смирно! На право! За мной, шагом марш!

(Дети за пиратом проходят на корабль – музыкальный зал).

Вместо капитана Врангеля появляется пират Джек, потирает руки.

Пират: Вот и замечательно! Все в сборе! Разрешите представиться – капитан Джек. Здорово я вас обманул? Представился Врангелем, а на самом деле я пират Джек.

1 Ведущий: Что происходит? Вы нас похитили?

Пират: Конечно! А как мне ещё набрать себе команду на свой корабль? Ведь мне нужны самые смелые и сильные, ловкие и сообразительные ребята. А у вас я знаю есть такие. Разве ваши дети просто так бы пошли с незнакомым человеком? Вот и пришлось хитростью и обманом вас на корабль затянуть.

2 Ведущий: А где же ваша команда? Что с ней случилось?

Пират: Когда я набирал команду – они были все смелые, ловкие и быстрые. Но потом с ними что-то случилось. Они стали болеть и всего бояться. Мне пришлось отправить их на берег. Зачем мне такая команда нужна.

1 Ведущий: Я поняла, что с ними случилось. А вы, ребята догадались?                     (режим дня не соблюдали, не занимались физкультурой и т.д.)

В саду традиция такая: каждый день по утрам делаем зарядку.

Очень нравится нам делать всё по порядку.

На зарядку становись!

(дети сами проводят разминку)

Пират: ну понятно! Теперь у меня будет новая команда и лучше прежней.

2 Ведущий: Джек, а зачем тебе команда? Что мы будем делать?

Пират: Я слышал от старых пиратов, что где-то на необитаемом острове спрятан сундук с золотом. И я его хочу найти. Но одному мне не справиться. Сейчас я принесу карту и покажу.

(пират уходит за картой)

1 Ведущий: Ребята, что будем делать? Может быть, мы ему поможем найти сундук с драгоценностями, а он нас потом отпустит? (ответы детей)

Пират: Вот моя карта и я хочу уже поскорее начать набирать команду. Ну что, уже дрожите и боитесь?

У меня на корабле всё строго. По свистку должны все стоять по стойке «Смирно!» и без разговорчиков!  Наши взрослые (жюри) будут следить за вашими успехами, и отмечать самых лучших. Вот вам бумага.

Все капитаны, даже пираты, отправляясь в дальнее плаванье, делают запасы провизии.

2 Ведущий: Дети, а вы знаете, что такое провизия? (ответы детей - продукты питания…)

Уважаемый пират Джек, не забудь, что продукты питания должны быть исключительно полезные.

Пират: Что значит полезные продукты питания? (ответы детей)

Приступим к испытаниям!

1. «Запасы питьевой воды» (дети)

Инвентарь: 2 больших обруча, 2 маленьких ведёрка, маленькие мячи - «вода», (их укладывают в обруч, закрывая всё пространство внутри обруча).

По сигналу ребёнок с ведёрком бежит к обручу и накладывает в него мячи с «горкой», бежит и   выкладывает в корзину мячи, при этом,  не теряя их по пути («не проливая воду»). Если мяч упал, то его нельзя поднимать («вода пролилась»), передаёт ведёрко следующему. Победитель – кто быстрее перенесёт мячи.

2. Запасы снарядов (дети)

Инвентарь: 2 больших мяча – фитбола. Прокатывание мячей до конуса и обратно. Победитель – кто быстрее справится с заданием.

Для родителей: 4-5 надувных шариков. Пронести, не потерять и не лопнуть.

Пират: Следующее испытание для взрослых. У многих из них есть опыт в этом деле, особенно у мужчин.

3. Поймай рыбу на обед.

Инвентарь: 2 обруча, 2 ведёрка маленьких, 2 удочки детские и рыбки (одинаковое количество) с магнитиками Победитель – чья команда быстрее перенесёт рыбу из обруча в ведёрки.  

Пират: Все пираты говорят, что женщины и девочки на корабле – это к беде. Мне беда в пути не нужна. Если мамы не справятся с заданием, то высажу   где-нибудь на необитаемом острове. Уважаемые мамы, пока дети будут заняты в следующем испытании, вам надо вспомнить мультфильмы и сказки, рассказы о здоровом образе жизни.

Пират: А, вот ещё какой был случай. Однажды мы нашли много золота в сундуках. Но наш компас сломался, и мы вышли к болоту. Золото же мы не бросим.  Пришлось нам по кочкам прыгать, как лягушки.

4. «По болоту с сундуком». Инвентарь: 4 обруча, расположенные в шахматном порядке, 2 фитбола среднего размера, 2 конуса.  Прыжки на двух ногах из обруча в обруч с фитболом в руках.

Слово жюри.

Пират: что это я всё вам тут рассказываю и рассказываю. Давайте -  ка, вы мне что – ни будь расскажите интересного.  Слышал я, что у вас сегодня праздник день здоровья. Вот и поговорим о здоровье.

5. Пословицы и поговорки о ЗОЖ.

Пират: Теперь мне надо проверить ваши лёгкие.

6. Дети выполняют дыхательную гимнастику.

Пират: С вами всё ясно, ваши лёгкие в норме. А у взрослых тоже в норме? Проверим.

7. «Собиратели жемчуга». Инвентарь: маленькие пластмассовые шарики, 2 корзины. По команде взрослые по очереди прыжками на двух ногах на корточках собирают мячи. Кто больше соберёт.

Пират: А как вы справитесь со следующим заданием? Читать многие из вас ещё не умеют.  Вы должны слушать взрослых и всё запоминать, тогда много будете знать.  

8. Назвать виды спорта и спортсменов.

Ведущий: Дети многое уже знают, и мы показали свои способности. А чем ты можешь похвалиться? Силой, ловкостью или знаниями.

9. Игра на экране «Что лишнее»

Слово жюри.

Пират: (задумчивый и грустный)

Ведущий: Джек, ты что такой грустный? у тебя что – то болит?

Джек: Команда у меня получается отличная, все дети молодцы! Дружные, смелые и сильные. Да что ж я злодей та такой, маленьких детей похитил. Жалко и вас и родителей ваших. Они же будут плакать без вас. Если я вас отпущу, то останусь без клада.  Что же мне делать?

Ведущий: Джек, зачем тебе сундук с золотом? Разве ты не знаешь, что самое драгоценный клад – это здоровье! Если ты будешь заниматься физкультурой, то всегда будешь весел, здоров и богат. А дети тебе всегда на помощь придут, если попросишь. Мы предлагаем тебе дружить с нами.

Джек: Да и правда, зачем мне этот сундук. Я даже не знаю, что в нём находится. Может там и золота нет. Буду лучше с вами дружить и здоровьем дорожить. Давайте на память сфотографируемся. Буду всем показывать фото и рассказывать о каждом из вас. Отпускаю вас ребята. Желаю вам здоровья и успехов.

Дети покидают корабль.