Комплекс утренней гимнастики во 2 младшей группе
материал по физкультуре (младшая группа)

№

Части и содержание

Доз.

Темп

Методические Рекомендации

1ч

Ходьба в колонне по одному с остановкой по сигналу. Бег врассыпную межу предметами. Ходьба в колонне по одному перешагивая бруски.  

20 сек

20 сек

20 сек

Сред.

Сред.

Сред.

Воробышки – руки в стороны.
Оббегая предметы за руки.

2ч

1

2

3

4

5

ОРУ без предметов.

Птички– И.П стойка ноги врозь руки за спину (внизу). В: 1-2 руки в стороны помахать ими 3-4 и.п.

Часы бьют– И.П.: стойка ноги врозь, руки на поясе. В:1-2 наклон вперед – вниз, сказать «бум» 3-4 и.п.

 Поднимись выше – И.П.: сидя на пятках, руки за спину В: 1-2 встать на колени потянуться, посмотреть вверх, 3-4 вернуться в и.п.

Неволяшка - И.П: стойка ноги врозь, руки на поясе. В: 1-2-3 покачиваться из стороны в сторону, 4- и.п.
Зайчики  – И.П.: стойка ноги врозь, руки согнуты в локтях с боков. В: прыжки на двух ногах на месте.

5 раз

6 раз

5-6  раз

5 раз  

10-12 раз

Сред.

Сред

Сред.  

Сред.

Сред.

Руки опускать говорить «га-га-га»

Спину держать прямо.

Спину держать прямо.

Ноги от пола не отрывать.

В чередовании с ходьбой.

3ч

Ходьба  в колонне друг за другом с изменением направления.

Сред.

Соблюдая дистанцию.