Сухое плавание средняя группа
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа)
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
suhoe_plavanie_srednyaya_gruppa.docx | 17.98 КБ |
Предварительный просмотр:
Конспект занятия по сухому плаванию
для детей средней группы.
Цель:
- Обучение детей младшего дошкольного возраста плаванию; закаливание и укрепление детского организма; обучение каждого ребенка осознанно заниматься физическими упражнениями.
Задачи:
1. ОРУ на суше.
2. Продолжать учиться выдохам в воду.
3. Обучение имитации работу ног кроль на груди.
4. Формирование знаний о правилах самообслуживания и норм гигиены.
Подготовительная часть
Комплекс ОРУ на суше
5-7 мин.
1. «Ходьба на месте»
2 мин.
2. «Часики»
Исходное положение - основная стойка, руки на пояс.
1- наклон туловища вправо.
2- и. п.
3- наклон туловища влево.
4- и. п.
(5-6 раз)
Метод. указания:
- спина прямая, руки на поясе.
2. «Мельница»
И. п.- основная стойка, правая рука вверху, левая внизу.
1-2 - поочередные круговые движения прямыми руками назад.
3-4 - поочередные круговые движения прямыми руками вперед.
(5-6 раз)
Метод. указания:
- руки прямые, ноги вместе.
3.«Гуси»
И. п. - основная стойка.
1-3 - наклон вперед, руки назад.
2-4 - и. п.
(5-6 раз)
Метод. указания:
- прогнуться, смотреть вперед.
4. «Крабы»
И. п. - основная стойка, руки на пояс.
1-3 присесть, руки вперед.
2-4 и. п.
(6-7 раз)
Метод. указания:
- приседать полностью, спина прямая.
5. «Цапли»
И. п. - основная стойка, руки на пояс.
1-3 - поднять (правую, левую) ногу, согнутую в колене.
2-4 - и. п.
(6-7 раз)
Метод. указания:
- ноги сгибать полностью, спина прямая.
6. «Ракета»
И. п. основная стойка.
1-3 подняться на носочки, руки вверх, посмотреть на руки
2-4 и. п.
(5-6 раз)
Метод. указания:
- ноги вместе, посмотреть вверх.
Основная часть
Обучение элементов плавания.
10-15 мин.
1. Имитация выдохов в воду
Цель: учить детей задерживать дыхание с последующим выдохом в воду.
Содержание:
Сделать глубокий вдох через рот, задержав дыхание, после чего совершить выдох, предварительно сделав губы трубочкой. Для более выраженного эффекта, ребенок подносит руки к губам и дует на них так, что бы струя воздуха ощущалась на руках.
5 – 6 раз
2. Имитация Работа ног кроль на груди
Цель: учить детей вырабатывать координацию движений ног.
Содержание:
Сидя, ноги прямые носки натянуты, попеременная работа ног вверх, вниз.
Методические указания: колени не сгибать, носки натянуты.
10 – 15 раза.
6. Упражнения на восстановление дыхания.
Содержание.
И. п. – основная стойка.
1 – глубокий вдох, руки вверх.
2 – выдох, руки вниз.
5 – 6 раз.
7. Закрепляем знания о нормах самообслуживания в бассейне и гигиены.
Содержание:
Каждый ребенок должен знать, что перед тем как войти в бассейн, он должен надеть плавки либо купальник, плавательную шапку и очки. Помыться под душем и только после этого заходить в бассейн.
Заключительная часть
Игровая форма
5 – 7 мин.
Подвижная игра "Сбей булаву"
Цель:
Развивать у детей умение прокатывать мяч.
Правила игры:
Ребенок становятся за линию, в 2-3 м от которой напротив каждого поставлены булавы (любая игрушка). В руках у ребенка мячи. По сигналу играющие прокатывают мячи по направлению к булавам, стараясь сбить их. По следующему сигналу дети идут за мячами и поднимают упавшие булавы. Игра повторяется. Каждый играющий запоминает, сколько раз булава была им сбита. Указания. Надо разнообразить игровое задание: прокатить мячи правой, левой и двумя руками, ногой.
Оборудование. По одному мячу на каждого ребенка, булавы.
Упражнения на восстановление дыхания
Содержание.
И. п. – основная стойка.
1 – глубокий вдох, руки вверх.
2 – выдох, руки вниз.
Литература:
1. Еремеева Л. Ф. Научите ребенка плавать. Программа обучения плаванию детей дошкольного и младшего школьного возраста. С-П., 2005.
2. Осокина Т.Н. и др. Обучение плаванию в детском саду: М., 2001.
3. Протченко Т.А., Ю.А. Семенов Обучение плаванию дошкольников и младших школьников: Практическое пособие. – М., 2003
4. Булгакова Н.Ж. Плавание. /Азбука спорта / М., 1999.
5. Булгакова Н.Ж. Оздоровительное, лечебное и адаптивное плавание. М., 2008
6. Булгакова Н. Ж. Познакомьтесь – плавание. М., 2002.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Сухое плавание младшая группа
Конспект занятий по сухому плаванию для младшей группы...
Сухое плавание средняя группа 1
Конспект занятий по сухому плаванию ...
Сухое плавание средняя группа 2
Конспект занятий по сухому плаванию...
Сухое плавание средняя группа 3
Конспект занятий по сухому плаванию...
Сухое плавание средняя группа 4
Конспект занятий по сухому плаванию...
Сухое плавание средняя группа 5
Конспект занятий по сухому плаванию...
Сухое плавание средняя группа 6
Конспект занятий по сухому плаванию...