Сдача нормативов ГТО I ступень
календарно-тематическое планирование по физкультуре (подготовительная группа)
1 ступень — Нормы ГТО для 6-8 лет
Принимали участие 4 девочки:серебряный значок получили 3, бронзовый 1
| - бронзовый значок | - серебряный значок | - золотой значок |
| № п/п | Виды испытаний (тесты) | Возраст 6-8 лет | |||||
| Мальчики | Девочки | ||||||
| Обязательные испытания (тесты) | |||||||
| 1. | Челночный бег 3х10 м (сек.) | 10,4 | 10,1 | 9,2 | 10,9 | 10,7 | 9,7 |
| или бег на 30 м (сек.) | 6,9 | 6,7 | 5,9 | 7,2 | 7,0 | 6,2 | |
| 2. | Смешанное передвижение (1 км) | Без учета времени | |||||
| 3. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) | 115 | 120 | 140 | 110 | 115 | 135 |
| 4. | Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) | 2 | 3 | 4 | |||
| или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) | 5 | 6 | 13 | 4 | 5 | 11 | |
| 5. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз) | 7 | 9 | 17 | 4 | 5 | 11 |
| 6. | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол) | Пальцами | Ладонями | Пальцами | Ладонями | ||
| Испытания (тесты) по выбору | |||||||
| 7. | Метание теннисного мяча в цель (кол-во попаданий) | 2 | 3 | 4 | 2 | 3 | 4 |
| 8. | Бег на лыжах на 1 км (мин., сек.) | 8.45 | 8.30 | 8.00 | 9.15 | 9.00 | 8.39 |
| или на 2 км | Без учета времени | ||||||
| или кросс на 1 км по пересеченной местности* | Без учета времени | ||||||
| 9. | Плавание без учета времени (м) | 10 | 10 | 15 | 10 | 10 | 15 |
| Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе | 9 | 9 | 9 | 9 | 9 | 9 | |
| Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** | 4 | 5 | 6 | 4 | 5 | 6 | |
| * Для бесснежных районов страны | |||||||
| ** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость. | |||||||
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Формирование здорового образа жизни дошкольников посредством подготовки к сдаче нормативов ВФСК ГТО
в данной статье рассматриваются вопросы формирования здорового образа жизни посредством подготовки к сдаче нормативов ВФСК ГТО в условиях дошкольной организации.Ключевые слова: Всероссийский физкульту...
Сдача нормативов ГТО
Наши дети приняли участие в сдаче нормативов ГТО. Несмотря на строгие требования к выполнению тестов, дети справились с заданиями. Самый главный результат – стремление детей к здоровому образу ж...
Сдача нормативов ГТО
23.04.2019 года наши детиприняли участие в сдаче нормативов ГТО. Несмотря на строгие требования к выполнению тестов, дети справились с заданиями. Самый главный результат – стремление детей к здо...
Участие в сдаче нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) воспитанниками моей старшей группы. Фотоотчет.
Мероприятие было проведено 20.12.2017 г.. Сдача нормативов дала положительные результаты....
Подготовка воспитанников I ступени к сдаче нормативов ВФСК ГТО
В своей работе инструктор по физической культуре, чаще обращает внимание на отстающих детей, «подтягивая» их до среднего уровня. А воспитанники, имеющие высокий уровень физической подготов...
Консультация для вовпитателей " Готвим детей к сдаче нормативов ГТо 1 ступени"
Консультиация для воспитателей " Готовим детейкк сдаче нормативов ГТО первой ступени. обновленные требования."...
