Конспект занятия по физической культуре для детей среднего дошкольного возраста " Приключение на море"
план-конспект занятия по физкультуре (средняя группа)

Конспект занятия по физическому воспитанию для детей среднего дошкольного возраста

«Приключение на море»

.

Задачи:

       1. Упражнять в различных видах ходьбы и бега под музыкальное сопровождение.

       2.Способствовать укреплению мышечного корсета, профилактике плоскостопия и развитию дыхательной системы.

       3.Развивать пластичность, воображение и координацию движений в танцевальных композициях.

       4.Вызвать эмоциональный отклик от занятия за счет использования музыкального сопровождения, игрового сюжета, танцевальных композиций и нестандартного оборудования

Оборудование:

Музыкальный центр, фонограмма с музыкальным сопровождением занятия, коврики по количеству детей, ленты синего цвета, перчаточная игрушка осьминог, коврики для профилактики плоскостопия, полотно для пролезания, наклейки для поощрения детей.

Ход занятия:

1. Вводная часть.

Вход в зал, построение, приветствие, проверка внешнего вида и выравнивание осанки, установка на занятие.

Инструктор: Здравствуйте, дети! Сегодня мы с вами отправимся в морское путешествие на белом пароходе.

1.  Ходьба по залу с энергичной работой рук и ног под музыкальную композицию «Белый пароход», ходьба на носках, с высоким подниманием бедра, с захлестом голени назад, с остановками на припеве и выполнением танцевальных упражнениях по показу инструктора.

2.Спокойная ходьба с восстановлением дыхания, дети подходят к стульям и берут по две ленты. Перестроение врассыпную по залу.

3. Дыхательная гимнастика с лентами под музыкальное сопровождение

«Шум волн».

2. Основная часть

1.Танцевальная разминка с лентами «Море» по показу инструктора. (Фонограмма «Море» Ю.Антонов)

 Положили ленты на стулья, сняли обувь, встали на свои места.

                      2. Упражнения в партере.

   1. «Ходьба» И.п. сидя на полу, ноги выпрямлены, руки на поясе. Поочередное оттягивание носков. 30 сек.

   2. «Погладь ноги». И.п. то же. Подошвой правой ноги скользить по голени левой, повторить с левой ногой. По 3 р. каждой ногой.

   3. «Гусеница». И.п. сидя, ноги согнуты в коленях, стопы на полу. Подворачивая и поднимая пальцы, продвигать стопы вперед. Повторить 5 раз.

   4. «Кораблик. И.п. сидя, ноги согнуты, стопа к стопе, колени разведены. Поднимать поочередно пятки и носки, не размыкая стоп. 30 с. 6.

   5.«Лечебное плавание». Исходное положение  лежа на животе, лоб на тыльной поверхности кистей, руки согнуты в локтях. На счет 1-4 прогнуться в грудном отделе, руками «брасс», ногами «кроль», на счет 5-8 в исходное положение. Повторить 6 раз.

   6. «Жемчужина». И.п. лежа на спине. 1-4 сгруппироваться, достать лбом колени, 5-8 в и.п. 4р.е

   7. Диафрагмальное дыхание.  И.п. лежа на спине. А теперь немного отдохнем, ложимся на спину и кладем руки на живот, вдох носом «надуваем воздушный шарик», живот поднимается вверх, на выдохе губы трубочкой «сдуваем шарик». (60 сек)

3. Основные движения.

 1.Ходьба по ребристой доске, массажным дорожкам.

 2. «Пролезайка». Пролезть в разрезы в висящем полотне боком, сгруппировавшись.

3. Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками.

4. Танец «Буги-вуги для осьминога».

 Дети выполняют танцевальные движения по показу инструктора.

3. Заключительная часть.

1. Музыкально-подвижная игра «Превращалочки на морском дне».

2. Релаксация лежа на спине под музыкальное сопровождение «На пляже». Выход из расслабления.

3. Построение в шеренгу. Рефлексия.  

Вот и подошла к концу наша сказка. Понравилось вам наше путешествие? Какие упражнения вам больше всего понравились? А какое упражнение показалось самым трудным? Будете делать эти упражнения дома? До свидания! Будьте здоровы!

Вручение наклеек, прощание с гостями, построение в колонну, организованный выход из зала.